Таным » Бет 12 » Қармақшы таңы

Ыстықтан қалай қорғанамыз?

Шілде әдетте ең ыстық ай, сондықтан күн сәулесінен қорғану керек. Қазгидромет мамандары да осы аптада ауа температурасы 43 градусқа дейін жоғарылайтынын ескертті, деп хабарлайды BAQ.KZ. Егде жастағы адамдардың, емшектегі балалардың, ашық ауада жұмыс істейтін және созылмалы аурулары бар адамдардың жай-күйі...

Таным

11 шілде 2023 ж. 388 0

Толығырақ

Сала сайыпқыраны

Суды тиімді пайдалана білмесең, тілсіз жауға айналып, жолындағының бәрін жайпап кететіні рас. Ал оны үйлестіріп отыру оңай шаруа емес. Су – тіршілік көзі десек, су шаруашылығы – жер үсті және жер асты суларын экономиканың түрлі салаларында пайдалану шараларын белгілеп, оларды іске асыратын, сондай-ақ суды...

Таным

11 шілде 2023 ж. 264 0

Толығырақ

Тіс тазалаудың тиімді тәсілі

Әлеуметік желіде тісіңізді үйде ағартуға арналған түрлі рецептер бар. Бірақ олардың барлығы бірдей практикада жүзеге аспайды. Тіпті тісіңіздің бұзылуына әкеп соқтыруы мүмкін, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі lifehacker.ru саитына сілтеме жасап. Сода немесе белсендірілген көмір көмегімен тазалау Сода...

Таным

09 шілде 2023 ж. 253 0

Толығырақ

Күн тию мен ыстық өтуден қалай сақтану керек?

Көктем-жаз мезгілдерінде адамдар сыртта көп жүрсе, басына күн тиіп, ыстық өткізіп алуы мүмкін. Мұндай жағдай болмауы үшін не істеу керек? Алғашқы көмек қандай болуы қажет? Назарларыңызға төтенше жағдайлар мамандарының кеңесін ұсынамыз.Ыстық өту адам ағзасына ыстық ауаның және инфрақызыл сәуленің...

Таным

08 шілде 2023 ж. 234 0

Толығырақ

Бөлшек салықтың арнаулы салық режимі қандай?

Мемлекет басшысы "Салық және бюджетке төленетін басқа да міндетті төлемдер туралы" Қазақстан Республикасының кодексіне (Салық кодексі) және "Салық және бюджетке төленетін басқа да міндетті төлемдер туралы" Қазақстан Республикасының кодексін (Салық кодексі) қолданысқа енгізу туралы" Қазақстан Республикасының...

Таным

08 шілде 2023 ж. 285 0

Толығырақ

Неліктен бір түсті қайталап көре бересіз? Психолог түсіндірді

Фото: pixabay.com Кей адамдар қандай да бір түсті қайталап көре береді. Әдетте, мұндай түсте картина өзгермейді немесе аздап өзгереді, бірақ адам сол жағдайды қайта-қайта бастан кешуге мәжбүр болады. Түстің бұлай қайталануы, әсіресе, жағымсыз түс болса, адамды қорқытады және алаңдатады. Гарвард медициналық...

Таным

06 шілде 2023 ж. 190 0

Толығырақ

Балмұздақ жеу кімдерге зиян

Дәрігерлер сүт ақуызына аллергиясы бар адамдарға балмұздақтан бас тартуды ұсынды.Ал сүт қанты – лактозаны ыдырататын фермент лактазаның жеткіліксіздігі кезінде өнімді өте шектеулі мөлшерде тұтынуға кеңес береді.Одан бөлек, қант диабеті, көмірсутек алмасуының бұзылуы мен панкреатит кезінде де рационнан...

Таным

02 шілде 2023 ж. 204 0

Толығырақ

Домбыра күмбірі һәм ұлттық мереке

«Домбыра мұнша шешен болдың неге, Күй толған көкірегің шежіремен. Сыр қозғап ғасырлардан жөнелесің, Саусағым тиіп кетсе ішегіңе», – деп Қасым Аманжолов жырлағандай, қазақ халқының басқа халықтардан ерекшеліктерінің бірі – ол өзінің ұлттық музыкасының болуы. Атадан балаға жеткен, қадірлеп көзінің...

Таным

01 шілде 2023 ж. 968 0

Толығырақ

Табиғат аясында демалуды жоспарласаңыз...

Жаз - табиғатқа, тауға серуенге шығатын таптырмас кезең. Бұл мезгілді көпшілік сол үшін де жақсы көреді. Табиғатта пикник те ұйымдастыруға болады. Табиғатта қажет болатын жалпы заттар тізімі: Тамақ (ет, шұжық, шампиньон). Көкөністер (қызанақ, қияр, бұрыш). Тұздықтар (кетчуп, майонез). Нан. Тұз, ұнтақталған...

Таным

25 маусым 2023 ж. 385 0

Толығырақ

Жаз айында адам ағзасы қандай дәрумендерді қажет етеді?

Жаз мезгілі әлсіреген иммунитетті қалпына келтіру үшін ең қолайлы мезгіл. Бұл уақытта әсіресе қандай жемістерді жеген дұрыс, адам ағзасы қандай дәрумендерді қажет етеді? Маманның айтуынша, иммунитетті арттырудың әртүрлі факторлары бар. Оның бір жолы - дұрыс тамақтану. «Біз күнделікті қолданатын тағам...

Таным

22 маусым 2023 ж. 312 0

Толығырақ