Таным » Бет 14 » Қармақшы таңы

Абайлаңыз-нитрат

Адам ағзасы үнемі көкөністер мен жемістерде болатын витаминдерді пайдалану қажеттілігін сезінеді.Алайда жиі «оңтүстік» жемістер мен көкөністерде нитраттар мен пестицидтер сияқты адам денсаулығына қауіпті заттар бар. Әсіресе қызанақ, қияр, қырыққабат, қызылша, картоп, жасыл (ақжелкен, аскөкө, салат), құлпынай...

Таным

31 мамыр 2023 ж. 338 0

Толығырақ

Ас – адамның арқауы

«Ас – адамның арқауы» дейді халқымыз. Сол айтқандай-ақ, денсаулықты сақтау дұрыс тамақтанудан басталады. Тамақтағы қоректік заттар сапасы жағынан адам организмінің мұқтажын өтеуі қажет. әсіресе тамақ нормасын әркім өз ақылымен мөлшерлеуі тиіс. Әрине, дастарқандағының бәрін тауыса ішіп-жеу мақсат емес....

Таным

10 мамыр 2023 ж. 18 941 0

Толығырақ

«Дифтерия туралы не білеміз?»

Фото: ашық дереккөзденДифтерия – ол суық тиген сияқты дене қызуының көтерілуінен басталады, бас ауырады және тамақ іседі. Көмейдің артқы жағында, кейде мұрын мен ерінде сарғыш қоңыр қатпар немесе қабыршықтар пайда болады. Баланың мойны ісіп кетеді. Аузынан жағымсыз иіс шығады.Күл ауруының көзі науқас адам....

Таным

26 сәуір 2023 ж. 906 0

Толығырақ

Анар шырынының пайдасы

qarmaqshy-tany.kz Анар шырыны – жеміс-жидек шырындарының арасындағы ең пайдалысы. Жаңа сығылған, еш қосылысы жоқ анар шырынының ағзаға әкелер пайдасы мол. Ең біріншіден анар шырынында түрлі микроэлементтер бар. Кальций, калий, натрий, темір, фосфор, магний сынды пайдалы қосылыстар топтамасы басқа ешбір жеміс...

Таным

23 сәуір 2023 ж. 856 0

Толығырақ

Компьютердің пайдасы мен зияны

Фото: ашық дереккөзден Қазіргі заманда компьютер адам өмірінде маңызды рөл атқарады. Бұл құрылғы – әрбір үйде бар. Бұрын компьютерлер жұмыс істеу үшін қажет болатын, ал қазір оларды өмірдің барлық салаларында қолданады. Компьютердің айқын артықшылықтарына қарамастан, оның адам денсаулығына теріс әсері туралы...

Таным

18 сәуір 2023 ж. 1 113 0

Толығырақ

Судың адам ағзасына әсері

Фото: ашық дереккөзден qarmaqshy-tany.kz Адам ағзасы 65% судан тұрады. Судың адам денсаулығына тигізетін пайдасы мен маңызы өте үлкен. Күніне 2 литр су ішу керек деген кеңестерді жиі естиміз, бірақ оның зиянды әсері де бар. Ол қандай? Әуелі судың пайдасына тоқталайық, суды жеткілікті мөлшерде пайдаланған...

Таным

17 сәуір 2023 ж. 748 0

Толығырақ

Жұмыстан шығарып жібермей ме? Ауырған жағдайда қанша күнге анықтама алуға болатыны айтылды

Ресми жұмысқа тұрған кездегі маңызды әлеуметтік кепілдіктердің бірі - уақытша еңбекке жарамсыздық бойынша жәрдемақы төлеу. Заңгер Надежда Гельдт Қазақстанда қызметкерлер ауырған жағдайда қанша күнге анықтама алып, жұмыстан қала алатынын айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі Tengri Lifestyle-ға сілтеме...

Таным

05 наурыз 2023 ж. 335 0

Толығырақ

Аяқтан білінеді. Кардиолог қан ұйып қалуының 5 белгісін атады

Кенеттен өлімнің ең көп таралған себептерінің бірі – тромбоз. Қан кез келген уақытта ұйып қалып, салдары ауыр болады. Қанның ұюын қалай білуге болады? Эндокринолог, кардиолог Алексей Жито осы сияқты маңызды сұрақтарға жауап берді.Фото: novochag "Тромб – бұл біздің тамырдағы қанның ұйып қалуы. Олардың...

Таным

22 ақпан 2023 ж. 796 0

Толығырақ

22 ақпанға арналған жұлдыз-жорамал

Жұлдыз жорамалы бойынша сізді не күтіп тұрғанын біліңіз. Біздің жұлдыз жорамалымызға сүйене отырып, сіз жұмыс жоспарыңызды тиімдірек құра аласыз, жеке қарым-қатынастарыңызды дамыта аласыз және күнделікті денсаулығыңызды бақылай аласыз.Жұлдыз жорамал: Тоқтыларды бүгін не күтіп тұр? Егер сіз ас үйіңізді...

Таным

22 ақпан 2023 ж. 283 0

Толығырақ

Саусақ пен мойынды қытырлату зиян ба? Травматолог жауабы

Белгілі қазақстандық дәрігер, С.Асфендияров атындағы ҚазҰМУ травматология және ортопедия кафедрасының меңгерушісі, Қазақстан травматологтар қауымдастығының вице-президенті Қанат Тезекбаев буындарды қытырлату зиян ба, деген сауалға жауап берді, - деп хабарлайды Tengrinews.kz.Травматологтың айтуынша,...

Таным

09 ақпан 2023 ж. 397 0

Толығырақ