
АШЫҒУДЫҢ АРТЫҚШЫЛЫҒЫ
Адамның денесі – табиғаттың тылсым туындысы. Ол үнемі қозғалысты, күтімді, тәртіпті қажет етеді. Бірақ біз күнделікті өмірде денемізге тым ауыр жүк артып, тоқшылықтың тұзағына өзіміз түсіп жатамыз. Артық тағам, артық қант, артық май, артық әдет. Бір күні дене қарсы тұрудан шаршайды. Сонда барып, ашығу –...











