» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 20:12
565731 can buy viagra china https://viagrawhosale20.com/ tab viagra generic buy

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 20:27
565731 viagra e vene varicos https://viagrawhosale20.com/ france viagra prix

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 20:42
565731 viagra bestellen osterreich https://viagrawhosale20.com/ just try viagra oral gel

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 20:57
565731 pfizer viagra 25 mg price https://viagrawhosale20.com/ online viagra purchase canada

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 21:12
565731 achat viagra par cheque https://viagrawhosale20.com/ try it viagra price online

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 21:43
565731 cialis levitra libero viagra https://viagrawhosale20.com/ viagra 100 o 50 mg

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 21:58
565731 click now viagra doses https://viagrawhosale20.com/ look there discount viagra uk

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 22:12
565731 viagra per donne generico https://viagrawhosale20.com/ sex enhancement pills viagra

SaraMoR от 25 маусым 2020 22:16
cialis viagra panoram buy viagra online buy viagracash advance in manchester nh faxless payday advance no fax payday loanwhere to get viagrain the us generic viagra generic viagracialis napoli cialis for sale buy cialis online

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 22:27
565731 viagra coupon code https://viagrawhosale20.com/ viagra ontario

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 22:43
565731 viagra georgia https://viagrawhosale20.com/ viagra ireland

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 22:57
565731 viagra soft pct buy https://viagrawhosale20.com/ viagra popitka nomer 5 skachat

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 23:12
565731 viagra para mujeres para venta https://viagrawhosale20.com/ brevetto viagra generico

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 23:27
565731 best viagras in india https://viagrawhosale20.com/ viagra us

MyracleYappMoR от 25 маусым 2020 23:52
tadalafil 5mg cialis cialis sin receta 2009 cialis online visit web site cialis soft

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 23:57
565731 comprare viagra europa https://viagrawhosale20.com/ buy official viagra

KeniryAimarMoR от 26 маусым 2020 00:12
565731 commander viagra net https://viagrawhosale20.com/ viagra levitr

BobbsMoR от 26 маусым 2020 00:16
a7a631 tadalafil cialis uk http://cialisooie.com/ 100 mg viagra price http://viagrayqdd.com/ viagra pfizer gnrique http://viagrakiqw.com/ buying viagra in patttaya http://viagrabytwfa.com/

MyracleYappMoR от 26 маусым 2020 00:21
cialis generico dosaggio cialis achat original buy cialis online where to get generic cialis

KeniryAimarMoR от 26 маусым 2020 00:42
565731 viagra discount online https://viagrawhosale20.com/ generico do viagra preco

KeniryAimarMoR от 26 маусым 2020 00:57
565731 viagra au rabais https://viagrawhosale20.com/ without perscription viagra

KeniryAimarMoR от 26 маусым 2020 01:12
565731 click now viagra doses https://viagrawhosale20.com/ what is viagra pill used for

MyracleYappMoR от 26 маусым 2020 01:14
cialis schwarz in deutschland cialis at the cheapest campioni cialis a buon mercato generic 40 mg cialis online

KeniryAimarMoR от 26 маусым 2020 01:28
565731 get prescription viagra online https://viagrawhosale20.com/ viagras headquarters in canada

IzoldaMoR от 26 маусым 2020 01:31
como tomar cialis de 5mg online cialis generic cialis

KeniryAimarMoR от 26 маусым 2020 01:42
565731 campione di viagra libero https://viagrawhosale20.com/ we choice cheap viagra 50mg

AdaMoR от 26 маусым 2020 01:43
click here best cialis price buy generic cialis online cialisthe best choice gay cialis online cialis buy generic cialisel precio una pastilla cialis generic cialis cialis

FeekesMoR от 26 маусым 2020 01:54
acheter du viagra francai cheap viagra online buy viagra

KeniryAimarMoR от 26 маусым 2020 01:58
565731 just try viagra oral gel https://viagrawhosale20.com/ viagras headquarters in canada

KeniryAimarMoR от 26 маусым 2020 02:13
565731 generic viagra names jokes https://viagrawhosale20.com/ shopping viagra online

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 040

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031