» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

MarianMoR от 23 маусым 2020 11:20
659e31 order cialis us http://cialishhqoeur.com/ the best way to store cialis http://cialisuqpor.com/

ColynMoR от 23 маусым 2020 11:50
3cfd31 prices cialis 10 mg http://cialisooie.com/ the use of viagra for women http://viagrayqdd.com/

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 12:03
bb3c11 freie cialis probe online cialis order soft tab cialis

AlibinaMoR от 23 маусым 2020 12:06
be0031 write assignment service https://pillsonlinebest2.com/ prezzo di cialis inghilterra https://cialistodo2020.com/ cialis viagra en lnea https://viagratodo20.com/ nuovo viagra naturale https://wheretobuygoodviagra.com/

AralyMoR от 23 маусым 2020 12:35
f4d731 training and soft cialis https://cialistodo2020.com/ viagra 100mg for cheap https://viagratodo20.com/

AracelyMoR от 23 маусым 2020 13:05
be0031 purchase viagra in mexico https://viagraonline20up.com/

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 16:16
bb3c11 can u buy cialis is pakistan commander cialis france cialis generico en puebl

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 16:32
bb3c11 cialis propecia o viagr cialis generic cialis qual o nome do cialis generico

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 17:47
bb3c11 buy cialis ireland cvs pharmacy cialis 20mg farmaco cialis 5 mg

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 18:16
bb3c01 frees samples female cialis uk cialis malaysia cialis generic cialis can i cut the 20mg cialis

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 19:29
bb3c01 cialis 10 mg pharmacie cialis generisches kanada buy cialis online cialis kaufen auf mallorca

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 20:24
bb3c21 qual o nome do cialis generico look there cialis tabs 50mg cialis retail price

GalyaMoR от 24 маусым 2020 02:18
cheapest chemist viagra try it viagra 50 viagra united in buy viagra et implants mammaire

GalyaMoR от 24 маусым 2020 03:11
best place buy viagra cheap viagra places to buy viagra bali 8000 mg viagra

MilaAdorahMoR от 24 маусым 2020 05:30
is 20 mg online 04b6 is india be online

GalyaMoR от 24 маусым 2020 06:19
sex mit viagra cialis levitra where can i viagra i buy viagra testen kostenlos generic viagra online safe

MilaAdorahMoR от 24 маусым 2020 08:02
reliable sites to be is 04b6 try it is canada 5mg

MilaAdorahMoR от 24 маусым 2020 08:16
bb3c31 preis cialis 12 https://cialisbonuspills.com/ farmaco cialis 5 mg

MilaAdorahMoR от 24 маусым 2020 10:16
bb3c01 what is the best cialis pill cialis 20mg one a day cialis tempi di reazione 1 generic cialis

OsenMoR от 24 маусым 2020 13:18
natural alternatives viagra uk online viagra online viagraorder viagra from thailand viagra online viagra without doctor prescriptionbuy viagra in praha viagra online viagra

GalyaMoR от 24 маусым 2020 14:30
viagra professional eu uk cialis vs viagra effectiveness cheap generic viagra pills viagra online colombia

KsyuMoR от 24 маусым 2020 16:23
viagra buy safe online viagra online viagrainstallment loans wyoming no faxing payday advance online payday loansherbal viagra pills buy viagra viagra cheaporder cialis online 100 mg buy cialis cheap cialis

SeckyMoR от 24 маусым 2020 16:47
cuanto sale el cialis buy cialis buy generic cialis

PolMoR от 24 маусым 2020 17:12

KhristinaMoR от 24 маусым 2020 17:25
cialis coupons discount cheap cialis online cheap cialis onlineadcirca vs cialis cialis buy cialis

KeniryAimarMoR от 24 маусым 2020 17:32
565711 only here mexico viagra best way to get viagra vente viagra 100mg

GalyaMoR от 24 маусым 2020 17:33
viagra marche pa cheap generic viagra pills generic viagra now available levitra cialis viagra test

SibrianMoR от 24 маусым 2020 17:38
fda approved viagra generic viagra cheap viagra cheap

KeniryAimarMoR от 24 маусым 2020 17:47
565711 best viagra online india viagra pharmacy prices vente viagra 100mg

TinaMoR от 24 маусым 2020 17:50

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 041

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031