» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

KeniryAimarMoR от 24 маусым 2020 18:02
565711 cheap generic viagra avis viagra under 30 viagra super active vente

AcernoMoR от 24 маусым 2020 18:14
wow generic sales viagra viagra online viagra cheapaverage viagra price buy viagra online viagra onlinebest alternative to viagra online viagra online viagrapayday loans in winchester virginia faxless payday advance payday advance

KeniryAimarMoR от 24 маусым 2020 18:17
565711 comprim de viagra delhi cheap viagra viagra tablets buyers

AvdotyaMoR от 24 маусым 2020 18:26
cheap canadian pharmacy cialis buy cialis buy cialis online100 mg viagra or 50 mg buy viagra online viagracan you get blind from viagra canadian viagra viagra canada

KeniryAimarMoR от 24 маусым 2020 18:31
565711 compare prices viagra cialis uk supplier of generic viagra prix du viagra avec ordonnance

LozannaMoR от 24 маусым 2020 18:38
1 click cash payday loan payday advance payday advance loanacheter viagra discount viagra coupon viagra super active pluscheap cialis 5mg cialis for sale buy cialiscan i take tylenol with cialis cialis online buy cialis online

ArtiMoR от 24 маусым 2020 19:18
411621 comprar generico cialis buy generic cialis cialis fur frau kaufen generic cialis viagra 30m viagra online cialis acquistare online cialis

OlinaMoR от 24 маусым 2020 19:34
6e4721 generic viagra at cvs buy viagra

BurnsMoR от 24 маусым 2020 19:49
a7a621 viagra overnight shipping us viagra viva viagra mp3 canadian viagra

GalyaMoR от 24 маусым 2020 19:53
safe buy viagra sale of viagra in india viagra generic viagra versus viagra

GalyaMoR от 24 маусым 2020 20:02
try it viagra buyviagra onlin best selling viagra in india cheap generic viagra pills we choice viagra 10 mg

GalyaMoR от 24 маусым 2020 21:02
the best place viagra order can u buy viagra in uk buy viagra online viagra dose riddim

GalyaMoR от 24 маусым 2020 21:50
discount chewable viagra buy generic viagra buy generic viagra click here order viagra now

GalyaMoR от 24 маусым 2020 23:39
howtogetviagra viagra online viagra online complaints bene levitra o viagra

GalyaMoR от 24 маусым 2020 23:53
viagra testen kostenlos pill for brain viagra rezeptpflichtig viagra spray viagra

GalyaMoR от 25 маусым 2020 00:31
viagra marche pa viagra online ask cheap viagra the best site buy viagra where

GalyaMoR от 25 маусым 2020 01:06
if i use viagra cheap viagra online only here generic viagra soft coste de viagra canad

GalyaMoR от 25 маусым 2020 02:36
good choice budget viagra buy viagra cheap viagra online viagra plus 100 review

GalyaMoR от 25 маусым 2020 04:22
online drug store for viagra viagra sin necesitarlo viagra vidal buying cialis viagra online

GalyaMoR от 25 маусым 2020 07:04
venta de viagra y similare cheap viagra online viagra generica greece kosten von viagra in bc

GalyaMoR от 25 маусым 2020 11:49
what does viagra for men do viagra testen kostenlos viagra online ask levitra cialis viagra test

MyracleYappMoR от 25 маусым 2020 13:21
cialis schwarz in deutschland cialis new zealand prices cialis us acquistare cialis soft

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 15:25
is per le donne 2011 98b1 is female effects

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 16:17
la india is 98b1 we choice at is sale

MyracleYappMoR от 25 маусым 2020 17:06
cialis break pills more buy generic cialis generic cialis reviews cialis levitra vs vs

MyracleYappMoR от 25 маусым 2020 17:44
cialis in drug test ricetta cialis buy cialis online cialis honduras

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 17:54
565731 where can in buy viagra in jam https://viagrawhosale20.com/ tab store com viagra

MyracleYappMoR от 25 маусым 2020 19:17
cialis y precio buy cialis cialis argentina precios canada cialis super active

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 19:42
565731 online viagra purchase canada https://viagrawhosale20.com/ viagra pricing at costco

KeniryAimarMoR от 25 маусым 2020 19:57
565731 achat viagra par cheque https://viagrawhosale20.com/ vente viagra 50

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 041

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031