» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

YudjinMoR от 27 маусым 2020 18:01
try it viagra mail order sildenafil citrate 100mg pills sildenafil pharmacy costspurchase viagra from pfizer buy viagra online generic viagra costquiero comprar viagra online buy viagra buy viagra onlinebest viagra deals uk viagra cheap online viagra

ArenowaMoR от 27 маусым 2020 18:23
viagra or cialis side effects buy generic viagra viagra cheaphay cialis genericos generic cialis cheap cialis

KarpovMoR от 27 маусым 2020 19:45
only for you on line cialis online cialis cheap cialispharmacie cialis tadalafil cialis buy cialis30 5mg tablets cialis price cialis online buy cialis onlinedrug price viagra buy viagra viagra online

SonikaMoR от 27 маусым 2020 20:20
viagra highest dose cheap viagra buy viagrasandia viagra cheap viagra viagra online pharmacyjust try natural viagra drug cheap viagra generic viagra online

GerichMoR от 27 маусым 2020 20:41
cialis forum viagra buy viagra generic viagra onlinecialis cut pills in half cheap cialis online cialis onlinecialis deutschland rezeptfrei buy cialis cialisusefull link buy cialis online buy cialis online cialis

SiaMoR от 27 маусым 2020 21:47
cialis dosierung bodybuilding generic cialis online cialiscialis durchblutung buy generic cialis buy generic cialis

EkinMoR от 27 маусым 2020 22:02
farmaco generico viagra buy viagra online viagra cheapbrain the world viagra abc for buy viagra viagra cheap

YuliyaMoR от 27 маусым 2020 22:19
244811 viagra senza ricetta san marin buy viagra onlinecan buy viagra las vegas cheap viagraprecio viagra lima peru viagra

PavelMoR от 27 маусым 2020 22:34
d12e11 can you get high viagra viagraprice of viagra at cvs cheap viagra onlineuse of cialis by women buy cialisno prescription cialis online cialis

LizochkaMoR от 27 маусым 2020 22:48
c82811 viagra generic equivalent buy viagra onlinecipla cialis buy cialis onlinecialis mail order australia cialis online

TomaMoR от 27 маусым 2020 23:04
659e11 vioxx viagra viagra onlineviagra canada women online viagrabuy wholesale cheap viagra buy viagraloans murfreesboro tn faxless payday advance

LenaraMoR от 27 маусым 2020 23:48
440911 stern commercial viagra online viagrapersonal loan in rajkot faxless payday loanpreis fr viagra viagra genericcialis versand aus deutschlan buy cialis online

LeonMoR от 28 маусым 2020 00:04
5f7511 viagra schnell und gnstig buy viagraviagra rezept schweiz cheap viagra online

SwetlanaMoR от 28 маусым 2020 00:19
d12e11 buy viagra online ie online viagraindia 100 mg generic viagra online viagraprecios de cialis egipto cialis onlinegood choice dose cialis online cialis

AshiaMoR от 28 маусым 2020 00:33
659e11 vendo cialis alicante generic cialis online

ZorinaMoR от 28 маусым 2020 00:49
9ae111 buy buzzer viagra drink viagra cheapempfehlung viagra online buy viagrauso viagra mujeres buy viagra online

GenaMoR от 28 маусым 2020 01:04
843e11 viagra en lnea en suisse viagra genericwhere to order real viagra buy viagra onlineviagra soft tablets buy buy viagralink for you cialis 25mg buy cialis online

SeydouMoR от 28 маусым 2020 18:22
viagra pills for young men viagra online generic viagraacquistonviagra sensa ricetta viagra cheap buy viagrabuy viagra soft tablets usa viagra online buy generic viagra

UdayMoR от 28 маусым 2020 18:35
to get house viagra how to generic viagra cheap viagracialis zerkauen cialis cheap online cialiscanadian cialis prescriptions cialis cialis onlinetaking 80 mg cialis in one go cialis for sal cialis online

LofaroMoR от 28 маусым 2020 18:45
free trial coupon for viagra canadian viagra viagra canadabuy viagra online in the usa viagra online viagra onlinecan you order female viagra online viagra generic viagra online

KarmMoR от 28 маусым 2020 19:08
viagra kjpe viagra online buy viagratesco pharmacy online viagra buy viagra online buy viagrapayday loans osage beach missouri no fax payday loans payday advance loancompri il levitra viagra generic viagra buy viagra online

ElisaMoR от 28 маусым 2020 19:18
can i get viagra by fed ex viagra viagraafghanistan viagra post viagra viagracialis in osterreich kaufen online cialis buy cialis online

SullivanMoR от 28 маусым 2020 19:34
no generic buy viagra buy viagra cheap viagrawhere buy sample viagra viagra cheap buy viagraviagra 100mg price indian viagra cheap buy viagra

PrehnMoR от 28 маусым 2020 19:46
cialis australia cost buy cialis cheap cialisviagra generico postepay buy generic viagra buy viagra online

KatyaMoR от 28 маусым 2020 20:20
viagra uk sales on line buy viagra viagrathe cheapest viagra viagra generic viagra cheap

NimrahMoR от 28 маусым 2020 20:32
viagra dosage 50 or 100 viagra cheap cheap viagrasamples cialis cheap cialis buy cialis online

YulyaMoR от 28 маусым 2020 21:06
viagra last longer in bed viagra without doctor prescription generic viagrai use it cialis soft gel buy cialis cialis

IolantaMoR от 28 маусым 2020 21:26
is 60mg of cialis safe cialis online generic cialis

SusannaMoR от 28 маусым 2020 22:01

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 046

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031