» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

AlainnaKanarisMoR от 30 маусым 2020 20:19
click now online cheap viagra sildenafil citrate over the counter 100mg sildenafil coupon free viagra trial pack

AlainnaKanarisMoR от 30 маусым 2020 20:55
continue viagra sales on line sildenafil rx drugstore online generic sildenafil without a prescription acquistare viagra online

AlainnaKanarisMoR от 30 маусым 2020 21:39
viagra super active italiano cheapest price for sildenafil 100 mg il viagra rende sordi viagra generico 25mg

MoR от 1 шілде 2020 06:50
buy cialis for daily on line cialis generico rischi link for you cialis gel commander cialis

AlainnaKanarisMoR от 1 шілде 2020 10:18
50mg viagra for wich year boy buying viagra tijuana where to buy sildenafil without prescription dollar viagra

MoR от 1 шілде 2020 11:48
canada cialis prices buy generic cialis cialis et prix levitra to buy cialis in malaysia

AlainnaKanarisMoR от 1 шілде 2020 12:29
pfizer viagra en lnea sildenafil over the counter usa sildenafil 100mg australia 50 mg viagra cialis levitra

AlainnaKanarisMoR от 1 шілде 2020 14:19

AlainnaKanarisMoR от 1 шілде 2020 15:05
look there mail uk viagra sildenafil online prescription cheap sildenafil from india muestra de fre de viagra

MoR от 1 шілде 2020 16:41
cialis minimum dosage link for you cialis gel buy cialis very good site cialis buy

AlainnaKanarisMoR от 1 шілде 2020 17:40
click now online cheap viagra sildenafil online purchase india cheapest sildenafil tablets in india on line viagra sale in riyadh

MoR от 1 шілде 2020 18:22
cialis acheter ligne we use it budget cialis cialis canada cialis order here

AlainnaKanarisMoR от 1 шілде 2020 23:51
viagra super active italiano average price of sildenafil in usa 100mg apotheke viagra de order viagra in south africa

SidorovMoR от 2 шілде 2020 01:17
9ae111 venta cialis en farmacias generic cialis

MoR от 2 шілде 2020 01:25
cialis sale manila here is online cialis legal generic cialis online click here gerenic cialis

AlainnaKanarisMoR от 2 шілде 2020 03:09
brands viagra canada farmacia di viagra viagra 100mg angebot effet viagra filles

GalyaMoR от 2 шілде 2020 05:17
659e21 canadian drug viagra soft generic sildenafil 100mg herbal viagra cost can you buy viagra over the counter billige viagrapillen online viagra only best offers sales viagra viagra online

KyzerMoR от 2 шілде 2020 05:32

YomnaMoR от 2 шілде 2020 05:42
i use it cialis one a day buy generic cialis generic cialis onlinebuy cialis in ibhayi generic cialis buy cialis onlineachat cialis tadalafil 5mg online cialis cheap cialis online

LutovichMoR от 2 шілде 2020 05:54
precio de catlogo de cialis generic cialis online buy cialisalgebra help calculator buy viagra online discount viagrafrau grobritannien viagra buy viagra buy viagra

MoR от 2 шілде 2020 07:40
cialis en espaa buy sublingual cialis canadian pharmacy cialis 20 mg cialis online philippines

AlainnaKanarisMoR от 2 шілде 2020 10:12
buy cheap pfizer viagra online sildenafil 20 mg tablet where to get sildenafil online viagra price asda

MoR от 2 шілде 2020 10:17
cialis kamagra availabl online cialis cialis cheap now i recommend cialis 20mg

AlainnaKanarisMoR от 2 шілде 2020 10:56
can buy viagra china 100mg sildenafil coupon sildenafil price comparison in india venta de viagra en santiago

JamesMoR от 2 шілде 2020 11:17
7bfb11 levitra cialis espana cialiscialis originale quanto costa generic cialis onlinedo my database assignment viagra

AlainnaKanarisMoR от 2 шілде 2020 12:11
i want to buy viagra in uk sildenafil online purchase india buy sildenafil generic viagra nj

AlainnaKanarisMoR от 2 шілде 2020 13:21
viagra pour bander best price for sildenafil 20 mg sildenafil citrate tablets ip 100 mg best viagra alternatives

MoR от 2 шілде 2020 13:33
click here search cialis cialis comprar generico buy generic cialis cialis in polen

AlainnaKanarisMoR от 2 шілде 2020 13:43
viagra price asda sildenafil online pharmacy uk usefull link womans viagra buy cheap pfizer viagra online

AlainnaKanarisMoR от 2 шілде 2020 14:43
viagra apotheek online sildenafil citrate generic viagra canadian pharmacy sildenafil viagra buy in austria

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 051

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031