» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

IllirikMoR от 6 шілде 2020 02:29
638411 is viagra safe from canada cheap viagradelivery viagra australia cheap viagra onlinefemale viagra capsules buy viagra

VerbaMoR от 6 шілде 2020 02:43
6e4711 buy viagra usa overnight viagra online

WarrMoR от 6 шілде 2020 02:59
5f7511 sale for uk viagra cheap buy viagraonline viagra delivery buy viagraviagra online 100mg buy viagra onlinewow buy 5mg cialis online buy cialis online

BenleyKonowMoR от 6 шілде 2020 06:51
generika viagra cavert should viagra cost il viagra aiuta buying viagra uk boots

BenleyKonowMoR от 6 шілде 2020 09:25

ClymanMoR от 6 шілде 2020 10:15
930a11 a better pills than viagra viagra without doctor prescriptionviagra in dubai duty free buy generic viagraviagra liquid for women price viagraalternativen zu viagra forum buy viagra online

MatsuMoR от 6 шілде 2020 12:31
843e31 cialis generic 20 mg price http://philcilonline.com/ canadian viagra force pharmacy https://sildenonline.com/

MyracleYappMoR от 6 шілде 2020 13:07
we choice free trial of cialis free cialis sample canada soft cialis tablets best prices soft cialis

HookMoR от 6 шілде 2020 14:16
3d7b11 can tou get pregnant on viagra online viagraviagra kidney failure buy viagra

MyracleYappMoR от 6 шілде 2020 14:31
daily cialis buy cialis soft online comprar cialis online cialis online pharmacy review

LyuboviMoR от 6 шілде 2020 15:42
c82811 cialis aus schweiz cheap cialisremarquez cialis en ligne cheap cialis onlinecialis zollfrei cialisthe best place cialis tablets cialis generic

PieterMoR от 6 шілде 2020 16:16
3cfd31 viagra vgr 100 https://viagraonline20up.com/ link for you get viagra cheap https://viagraonlinegfsd.com/ viagra 100mg in italiano https://viagrashippingtoday.com/

PieterMoR от 6 шілде 2020 16:18
buy viagra usa online viagra generic buy viagra onlineviagra and cialis sales online cheap viagra buy viagraviagra buy no buy viagra generic viagra

MyracleYappMoR от 6 шілде 2020 16:30
brand cialis price cialis apotheke 2010 levitra versus versus cialis achat cialis original

IngaMoR от 6 шілде 2020 17:02

FeelyMoR от 6 шілде 2020 17:38
viagra capsules for men online viagra buy viagraviagra werbung kino viagra online pharmacy buy viagraviagra 25mg preisvergleich cheap viagra viagra generic

GervasiiMoR от 6 шілде 2020 18:13
nuovo viagra natural viagra cheap viagra canadaviagra contrareembolso 2013 generic viagra online viagraviagra commercial song 2013 viagra online viagra cheap

VasilkoMoR от 6 шілде 2020 19:20
659e11 viagra 100 mg prices buy viagra onlinecialis and levitra sale buy generic cialiscialis generique 20mg prix generic cialis onlinecomprare pillola cialis buy cialis online

WellandMoR от 6 шілде 2020 19:34
930a11 best secured personal loans rates faxless payday advance

MyracleYappMoR от 6 шілде 2020 20:01
we use it 50 mg cialis dose cialis high street price uk usefull link uk cialis cialis spanien kaufen

FrolovMoR от 6 шілде 2020 20:04
972911 vendo cialis en chile buy cialis onlinecialis diario espana cialis

ZeffMoR от 6 шілде 2020 20:19
638411 cialis generic available us cheap cialis onlinereliable writing service viagra online pharmacy

MyracleYappMoR от 6 шілде 2020 20:21
cialis professional uk buy wow high quality cialis can i take cialis long term ordre rapide cialis

MariMoR от 6 шілде 2020 20:34
f4d711 the best place cialis india cheap cialiscialis use in dogs buy generic cialis

TolikMoR от 6 шілде 2020 20:49
c82811 cialis 20 mg costo italia cheap cialishow to tell counterfeit cialis buy cialissafe cialis professional online cialis

EvyMoR от 6 шілде 2020 21:04
0bcc11 when is generic viagra viagra cheapviagra cost in dubai viagra onlineviagra in deutschland online viagra canadaviagra in farmacii viagra cheap

FicoMoR от 6 шілде 2020 21:20
3bdb11 buy cialis for women online cialisventa cialis en farmacias cialiscialis icos lilly cheap cialis

NodarMoR от 6 шілде 2020 21:34
acca11 viagra p apoteket buy viagra onlineviagra store in uk viagra cheap

GorlenkoMoR от 6 шілде 2020 21:49
a7a611 how much for 50 mg viagra buy generic viagra

MyracleYappMoR от 7 шілде 2020 01:07
cost for cialis 10mg cheap cialis over night we choice discount drug cialis cialis in danemark kaufe

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 051

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031