» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

EneidaMoR от 7 шілде 2020 22:53
cialis order online australia generic cialis online cheap cialis onlineprezzo cialis in francia generic cialis cialis for salecan healthy guys used cialis cheap cialis online generic cialis onlinecialis generique en 24h cheap cialis online cialis

JaquavisMoR от 7 шілде 2020 23:04
viagra mort buy viagra viagra cheapcan i order viagra viagra online cheap viagraviagra sildenafil 80mg buy viagra online viagra couponsafe meds cialis buy cialis online buy generic cialis

MyracleYappMoR от 8 шілде 2020 03:06
brand cialis price just try 50mg cialis venta de cialis en farmacias cialis farmacias argentina

VadhirHuddyMoR от 8 шілде 2020 03:43
cost cialis walgreens 20mg online cialis generic cialis cialis sterreich kaufen

MyracleYappMoR от 8 шілде 2020 04:25
risks buying cialis online cost for cialis 10mg cost for cialis 10mg only today buy cialis uk

BaranovMoR от 8 шілде 2020 04:41
prezzi viagra original cheap viagra buy viagracome comprare viagra in uk buy generic viagra generic viagrabuying viagra usa online viagra generic viagra onlinewow original viagra buy viagra viagra sale

MabelMoR от 8 шілде 2020 04:53

VadhirHuddyMoR от 8 шілде 2020 11:25
what generic cialis looks like buy cheap cialis generic cialis sin receta barcelon pastilla cialis alcohol

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 13:24
images of generic cialis look there cialis 100 mg cheapest cialis australia best deal for cialis

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 14:46
viagra preis eur que es viagra viagra for sell wow look it viagra equivalent

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 15:03
viagra cialis gnsti online viagra auftrag viagra le prix du viagra en pharmacie

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 15:26
cialis soft gel wow cialisis in canada cialis rezep cialis price at walgreens

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 16:27
is daily use cialis cheaper cialis france cialis giornaliero cialis 80 chinese drug store

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 16:35
where we get viagra in lahore viagra cialis panorama viagra viagra y droga

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 16:41
cialis ereccion firme forum su cialis generico cialis levitra prezzo cialis langer durchhalten

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 16:55
obtenir cialis cialis prix cialis 5mg dosag reliable cheap generic cialis

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 17:07
compra cialis india cialis generique cialis vente only here super active cialis

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 17:09
price of viagra in uk viagra online buy viagra online viagra prescription drug uk

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 17:23
pfizer viagra prices online red viagra cialis viagra online viagra quebec drug store

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 17:32
cialis 10 mg prezzi cialis generique forum cheap cialis online tadalafil 5mg cialis discounts

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 17:33
wow cialisis in canada cialis als generika cialis achat cheap brand cialis online

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 17:37
uk viagra pillola viagra a marche uk viagra pillola is viagra uk for young men

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 18:16
i use it buy viagra from india cheapest viagra in perth buy viagra generic viagra online mexico

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 18:27
gen viagra 150 mg tadafil generic viagra is viagra free for diabetics best deal viagra online

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 18:38
viagra sale cheapest viagra cheap buy viagra online cheap viagra in uk paypal

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 19:18
viagra predaj lekaren buy viagra buying viagra in the usa natural viagra in food

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 19:38
cialis herbal il cialis generico funziona 5mg cialis discounts canada cialis 60mg phone

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 19:54
i hate having to take cialis forum su cialis generico cialis giornaliero cialis kaufen in der turkei

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 20:05
look there cialis 100 mg cialis dosage for daily use vendo cialis diario pris cialis

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 20:17
viagra en puerto espaa does generic viagra work nombre generico viagra peru can i get viagra at cvs

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 051

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031