» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

MyracleYappMoR от 7 шілде 2020 02:15
low cialis price in uk daily cialis venta de cialis en farmacias reviews of mail order cialis

MyracleYappMoR от 7 шілде 2020 03:20
cheap cialis over night kaufen cialis in deutschland kaufen cialis in deutschland acheter pas cher cialis jelly

MyracleYappMoR от 7 шілде 2020 05:00
cialis 20 mg vs 40 mg comprims de cialis en inde just try indian cialis cialis 20 effetti collaterali

MyracleYappMoR от 7 шілде 2020 09:56
cialiszumbestenpreis generische levitra cialis best price daily cialis cialis farmacias argentina

PashaMoR от 7 шілде 2020 13:36
perth is prices c51a 100mg is tablette c51a female is description c51a only best offers 100mg is c51a

RoaldMoR от 7 шілде 2020 13:59
at is 9 9 9 9 9d11 the best site overnight is 9d11 be is on prescription 9d11 is canada teva 9d11

BreilandSamonaMoR от 7 шілде 2020 14:00
daily cialis 5mg generic generic cialis online comment acheter le cialis purchase female cialis online

SeverianMoR от 7 шілде 2020 14:10
who will write my assigment bedf receipt for cash loan bedf is nicht nehmen bedf

BulinokMoR от 7 шілде 2020 14:20
7bfb11 university assignment helper viagra onlinepersonal loans dickson tn faxless payday loancialis farmaco per impotenza online cialis

BreilandSamonaMoR от 7 шілде 2020 14:23
purchase female cialis online buy cialis buy generic cialis brand cialis china supplier

BreilandSamonaMoR от 7 шілде 2020 14:34
cialis strips kaufen cialis buy cialis online cialis 20 apotheke

YaroslawMoR от 7 шілде 2020 14:35
972911 viagra alternative in stores buy viagraget cialis no prescription buy generic cialis

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 14:50
for sale super cialis cialis hilft nicht mehr cheapest cialis 20mg in us cialis usa online paypal

PantoneMoR от 7 шілде 2020 14:50
3bdb11 compra de viagra genericos viagraacheter viagra veritable viagra online

MyracleYappMoR от 7 шілде 2020 14:59
cialis 20 mg 30 pills cheap cialis acquistare farmacia buy cialis soft online cialis en las farmacias

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 15:00
cialis kaufen mit rezep cialis over the counter dubai only for you cialis in india wal mart cialis discount

GenaMoR от 7 шілде 2020 15:04
a75611 cialis online low cialis

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 15:12
cialis dosage standard cialis online best soft buy cialis buying cialis au

MyracleYappMoR от 7 шілде 2020 15:15
cialis co nz acheter cialis france ligne comprar cialis online venta de cialis australia

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 15:25
generic best cialis cialis generic pharmacy online cialis kamagra order buy cheap buy cialis kuala lumpur

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 15:38
good choice dosage cialis comparison mg cialis price cialis farmacia cialis espaa

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 15:52
cialis with no prescription look there soft cialis tablets cialis i migliori cialis with no prescription

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 16:03
canadian cialis professional cheap cialis buy generic cialis costo cialis in francia

MyracleYappMoR от 7 шілде 2020 16:11
buy cialis 25 pills discount cialis daily use cialis 80mg online cialis prices europe

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 16:15
blog cialis generico cheap cialis online vendo cialis roma acquisto cialis postepay

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 16:41
cialis e cib cheap cialis cialis sin receta barcelon just try buy cialis mexico

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 17:09
for use generic cialis daily canadian cialis professional best price for cialis cialis mal test

VadhirHuddyMoR от 7 шілде 2020 20:12
we use it get cialis fast cialis online buy cialis cialis hilft nicht mehr

NinaMoR от 7 шілде 2020 22:28
cialis generico de vent online cialis cialis side effectsordre rapide cialis cialis buy generic cialischeapest generic cialis 40mg buy cialis online cialis cheapfarmaco in linea cialis buy generic cialis online cialis

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 051

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031