» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 05:16
cialis generico equivalente acheter cialis generique viagara cialis chantillon prix pharmacie cialis

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 05:42
only for you viagra soft what is use of viagra medicine viagra compra onlin viagra prices south africa

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 06:05
cialis levitra probepackung cialis vente only now cialis for sale cheap click here cialis 100

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 06:23
viagra per giovani viagra sale viagra viagra effetti collaterali

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 06:46
we like it cialis generico cialis giorni alterni dosaggi cialis cialis federal exspress

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 06:49
much viagra cost prescription viagra sale buy viagra viagra original generikum

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 07:00
where we get viagra in lahore viagra generic non viagra viagra best price uk

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 07:37
cost of 5mg daily use cialis cialis rezeptfrei dnemark cialis in offerta we recommend cialis pills

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 07:58
cialis 20 wirkung cialis online erwerben cialis price at walgreens buy cialis jelly patch

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 08:17
cialis generico acquista order cialis online paypal effets secondaire cialis vendo cialis diario

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 09:24
viagra farmacia cruz verde viagra cialis foru viagra cheap existe viagra generico mexico

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 09:48
female cialis mg tablet acheter cialis sur la net cialis generique i want buy cheap cialis

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 10:15
cialis giorni alterni cialis federal exspress cialis comprar india cialis soft tablet sale

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 11:23
super viagra viagra pills for sale in nz viagra sale duitse levitra and viagra

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 11:32
natural cialis alternative we like it cialis england cialis langer durchhalten cialis acheter en france

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 11:47
visit web site brand viagra buy viagra viagra preisvergleich apotheke viagra dose eccessiv

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 11:58
enter site online cialis cialis rezeptfrei dnemark comprar cialis en paraguay cialis giornaliero funziona

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 12:22
viagra cialis foru viagra viagra barato en nz viagra prescription drug uk

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 12:48
cialis in offerta cialis prix cialis france cheap cialis online usa

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 13:07
buy cialis hong kong cialis gereric prix sale brand cialis cialis soft tablet sale

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 13:17
natural cialis alternative venta de cialis en monterrey wow look it cialis in canada best deal for cialis

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 13:25
acquisto viagra europa generic viagra online mexico acheter du viagra ou cialis online viagra for women

ErnstMoR от 9 шілде 2020 13:29
keyword discount viagra viagra online pharmacy viagra canada

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 13:38
discount viagra pills viagra apteka internetowa viagra online barata comprare viagra canada

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 13:52
prix viagra vert en ligne online viagra online viagra il pfizer viagra uk il prezzo

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 13:55
cialis levitra probepackung click now cialis discount 25 mg cialis female cialis mg tablet

TaborMoR от 9 шілде 2020 14:04
cialis cost no insurance how long does cialis last liquid cialiscomprar cialis 40 en india cialis online cialiscialis precios internet discount cialis buy cialis

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 14:05
viagra preis eur natural viagra in food viagra preisvergleich apotheke das beste viagra fur die frau

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 14:20
cialis viagra potenzmitte buy viagra online viagra acquistarlo viagra patent expiry uk

CleteMoR от 9 шілде 2020 14:35
female viagra capsules sildenafil tablets for sale sildenafil 100 onlinegeneric cialis at a discount cheap cialis online buy cialisviagra confezioni viagra viagra without doctor prescriptiongeneric viagra 150mg online viagra cheap viagra

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 045

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031