» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 20:19
cialis generic spoft tabs best deal for cialis cialis vente cialis sales canadian

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 20:34
buy viagra buy viagra we like it viagra best place viagra and purchase

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 20:46
cialis kaufen 5 mg cialis generique cheap genuine cialis price of cialis in india

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 21:04
viagra libero di notte viagra cheap 20 year old take viagra look here viagra 50mg

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 21:21
is viagra free for diabetics viagra sale buy viagra side effect viagra

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 21:49
cialis sales canadian cialis prix is or better cialis viaga cialis levitra preci

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 21:50
economici viagra costi viagra libero di notte buy viagra viagra pro e contro

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 22:04
cialis rezep cialis soft tablet sale cialis sur internet cost of cialis in the us

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 22:16
wow purchase of cialis cheapest cialis internet cialis 5 controindicazion click here liquid cialis

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 22:24
cialis kaufen polen buy no prescription cialis cheap brand cialis online cialis prix en pharmacie

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 22:41
viagra generico online espana buy viagra buy viagra paypal uk comprar viagra en puerto rico

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 22:45
il viagra non fa effett viagra viagra levitra vs cialis prix viagra vert en ligne

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 22:51
viagra original bon marche kamagra vs viagra viagra cheap viagra minimum dosage

GrundyAnslieMoR от 8 шілде 2020 22:59
cialis federal exspress cialis 20 wirkung cialis uk en lnea cialis very cheap

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 23:05
canadian bought viagra online viagra viagra achat sans ordonnance viagra kaufen rezeptpflichti

ZhaydenKinkinMoR от 8 шілде 2020 23:59
viagra headquarters viagra viagra of texas acheter viagra sur place

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 00:01
buy cheap cialis canada cialis generique canada cheap cialis pills buy authentic cialis order

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 00:22
can you mix viagra and priligy viagra cheap viagra pfizer 100mg viagra cheaper than cialis

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 00:58
buy viagra paypal uk viagra naturel pour femme viagra kaufen stuttgart does generic viagra work

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 01:11
cialis professional acheter cialis generique cialis langer durchhalten cialis ereccion firme

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 01:20
viagra order cheap iframe walmart viagra order price of viagra in uk why is viagra not free on nhs

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 01:33
gen viagra 150 mg compra viagra italia viagra cialis prostat ebay levitra o viagra

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 01:51
cialis buy online in nz click here search cialis wow cialisis in canada cialis generici comprano

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 02:36
viagra from north america viagra dosierung cialis viagra potenzmitte viagra order cheap iframe

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 02:44
cialis rezeptfrei dnemark cialis vente cialis france just try cialis for woman

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 03:26
enter site buying viagra viagra venta online buy viagra online erboristeria viagra femminil

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 03:41
buy cialis jelly patch cialis daily use price cialis prix mail order cialis price

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 03:54
can i take 2 cialis 20mg cialis prix buy cheap cialis canada cialis media pastilla

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 04:54
il pfizer viagra uk il prezzo viagra buy viagra ebay levitra o viagra

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 05:04
link for you cialis pharmacy cialis average dose online cialis jelly purchase uk levitra vs cialis

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 045

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031