» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 093 895

JeaCold от 1 наурыз 2019 02:45
Cephalexin Generation Cephalosporin Levitra Allemagne Priligy cialis tablets for sale Le Cialis Combien De Temps 777tablets Erfahrungen Cheap Kamagra Online Pharmacy

BachtellAkivaMoR от 9 маусым 2020 10:23
cialis super active canada ventas de cialis suiza brand cialis online best buy il cialis opinioni

EllandMoR от 11 маусым 2020 10:30
spikejamscom is samples b4ba very good site is ato b4ba

VirginiyaMoR от 11 маусым 2020 10:41
be is forum view more 3d96

DodgeMoR от 11 маусым 2020 11:04
be at is in usa aa64 is be soho london aa64

SaidMoR от 11 маусым 2020 11:13
is and us online at 88a7

OrionMoR от 11 маусым 2020 11:24
pfizer is online overnight cf5a 25 mg is side effects cf5a will 5mg of is do anything cf5a

ViliyaMoR от 11 маусым 2020 11:35
can is cause sleeplessness 154b

KatenaMoR от 11 маусым 2020 11:47
how much will is soft cost 1a96 is jelly pills be 1a96 what is the safe dose is 1a96 cipla brand at is 1a96

RayosMoR от 11 маусым 2020 11:58
is no at brand 1a96 is fa effetto 1a96 how to earn good credit 1a96

LuttsevMoR от 11 маусым 2020 12:15

ChebanMoR от 11 маусым 2020 13:02
is e ipertensione lieve 99a2 how to get a is in london 99a2 effects of 50mg of is 99a2 is light switch for sale 99a2

RicksonBossonMoR от 12 маусым 2020 13:41
coomprar viagra barcelona viagra receta seguridad social buy viagra online hk generic viagra in capsules

GiahnaRebeloMoR от 13 маусым 2020 12:40
in holland viagra kaufen foro donde comprar viagra viagra pillendoktor viagra price shopper

LelyaMoR от 14 маусым 2020 10:40
viagra en ligne danger buy viagra online buy viagrakosten viagra krankenkasse viagra buy viagra

VladlenMoR от 14 маусым 2020 10:52
super beta prostate and cialis buy cialis online cialisvery good site viagra viagra online pharmacy viagra cheap

GurkinMoR от 14 маусым 2020 11:12
cialis com free offer canada buy cialis online cialis online

PestovaMoR от 14 маусым 2020 11:37
viagra 100mg 90 pills viagra viagra cheapviagra discounts coupons cheap viagra viagra cheapbuy viagra forum order buy viagra online buy viagra onlineviagra spinal cord injury buy viagra viagra online

RozalinaMoR от 14 маусым 2020 11:48
wow canada viagra generic buy viagra viagra cheap

IrinaMoR от 14 маусым 2020 11:59
click here get viagra viagra cheap cheap viagraachat cialis pour femme cheap cialis cheap cialisclick now cialis germany cheap cialis online buy cialis

AnikiiMoR от 14 маусым 2020 12:34
cialis 20 mg retail price buy cialis online cheap cialisle viagra 50 mg viagra cheap buy viagraviagra cialis es buy viagra viagra cheap

LyubaMoR от 14 маусым 2020 12:45
cialis venta farmacias cheap cialis cialis onlinecialis 20mg taglich buy cialis cheap cialisonly now purchase cheap cialis buy cialis buy generic cialisstandard cialis dose cheap cialis online cialis

PotapMoR от 14 маусым 2020 13:06
generic viagra ship fedex cheap viagra buy viagra online

KotakiMoR от 15 маусым 2020 10:21
ab5831 cialis alternative australia http://cilapharm.com/ cialis farmacias ahumad http://cialisooie.com/

NiekoMoR от 15 маусым 2020 10:38
f4d731 australian viagra sales http://viagraoier.com/

LyudaMoR от 15 маусым 2020 11:07
6e4731 non cialis gnrique http://cialisuqpor.com/ recomended dose cialis http://philcilonline.com/

LarrierMoR от 15 маусым 2020 11:20
acca31 only for you gay viagra http://viagrakiqw.com/ viagra alle donn http://viagrabytwfa.com/

NaidenMoR от 15 маусым 2020 11:35
0bcc31 anyone order viagra online http://viagrabytwfa.com/ come viagra online http://viagraeuw.com/

PashaMoR от 15 маусым 2020 14:56
411611 is there a viagra generic canadian viagra

LillyahnaMoR от 15 маусым 2020 15:11
1fd111 viagra jelly tilskud generic viagracan normal man use viagra buy viagra onlinecialis 5 mg discount coupon online cialis

PDF нұсқалар мұрағаты

№55 (10320)

13 шілде 2024 ж.

№54 (10319)

10 шілде 2024 ж.

№53 (10318)

06 шілде 2024 ж.

Оқиғалар

Көк тәбішке
12 шілде 2024 ж. 96
Қызғаншақ кемпір

Қызғаншақ кемпір

08 шілде 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Кешкі бұлттар бейнесі
07 шілде 2024 ж. 211

Жаңалықтар мұрағаты

«    Шілде 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031