» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

TamburriTorieMoR от 19 маусым 2020 00:19
how many is can i take 0863 is 20 mg 100 mg

RicksonBossonMoR от 19 маусым 2020 00:22
abc news viagra for the brain viagra without doctor prescription cheap viagra buy viagra online new york

RicksonBossonMoR от 19 маусым 2020 00:46
we recommend uk viagra viagra generic mens viagra best pharmacy for viagra

RicksonBossonMoR от 19 маусым 2020 01:12
does viagra work for everyone generic viagra buy usa cheap viagra cialis viagra o levitra pde 5

TamburriTorieMoR от 19 маусым 2020 04:04
find is website 0863 is avec ordonnanc

RicksonBossonMoR от 19 маусым 2020 05:12
viagra paypal france viagra generic viagra cialis ohne rezept viagra uk cheap purchase buy

TamburriTorieMoR от 19 маусым 2020 05:42
tadalafil is best usage 0863 enter site cheap is canada

SonayaMoR от 19 маусым 2020 09:47
buy a book review generic viagra discount viagravente viagra au maroc online viagra buy viagraviagra acquisto in italia buy viagra viagra canada

RicksonBossonMoR от 19 маусым 2020 10:22
viagra goes generic in canada viagra cialis tunisie prices of viagra in canada comprar viagra en espana

BlohinaErna1994MoR от 19 маусым 2020 12:14
ab5821 cialis tadalafil inde generic cialis cialis pilule en ligne

XristinaMoR от 19 маусым 2020 12:18
383111 viagra foto effett buy viagracanadian viagra prescription buy generic viagraventa de viagra girona cheap viagra online

BlohinaErna1994MoR от 19 маусым 2020 13:00
ab5821 cialis farmacias andorra cheap cialis only for you cialis femele

BlohinaErna1994MoR от 19 маусым 2020 13:14
ab5821 we use it cialis generic drug very good site 100mg cialis como tomar cialis

BlohinaErna1994MoR от 19 маусым 2020 13:29
ab5821 cialis 5 mg andorra vente cialis pharmacie france vente de cialis

BlohinaErna1994MoR от 19 маусым 2020 18:06
ab5811 achat cialis usa existe el generico de cialis fast cialis online

BlohinaErna1994MoR от 19 маусым 2020 18:36
ab5811 farmaco cialis tadalafil can i take cialis and statins cialis ed danger

BlohinaErna1994MoR от 19 маусым 2020 20:08
ab5811 ou trouver du cialis a paris u 15017 cialis pack cialis free

BlohinaErna1994MoR от 19 маусым 2020 22:30
ab5831 cialis niederlande ohne rezept http://cialisooie.com/ cialis 0 5

BlohinaErna1994MoR от 19 маусым 2020 23:19
is 5mg lowest cost 99a2 can you be is soft

BlohinaErna1994MoR от 20 маусым 2020 00:31
is discount 99a2 is ata schweiz

BlohinaErna1994MoR от 20 маусым 2020 02:41
is one a day 2mg 99a2 is canada how to be

JudeMoR от 20 маусым 2020 10:19
922231 acheter cialis tunisie http://cialishhqoeur.com/ vendo cialis domicili http://cialisuqpor.com/ cialis 20mg mail order http://philcilonline.com/ escompte de 5 mg de cialis http://cialisyytr.com/

LascaroMoR от 20 маусым 2020 11:07
659e31 cialis cost 20 mg http://cialisuyew.com/ business plan writer columbus ohio https://edpillsnews20.com/ use viagra youth https://viagraonlinegfsd.com/

HoschekMoR от 20 маусым 2020 11:53
8bdb31 content writing services for websites https://edpillsnews20.com/ viagra amsterdam buy https://viagraonlinegfsd.com/ mail order cialis sublingual https://ssupercialisever.com/

MysakMoR от 20 маусым 2020 12:20
238931 try it generic cialis canadian http://cialisyytr.com/ cialis side effects 20 mg http://cialisuyew.com/

MysakMoR от 20 маусым 2020 12:23
238931 order cialis with overnight http://cialisyytr.com/ generic cialis in uk http://cialisuyew.com/

AmyleaMoR от 20 маусым 2020 12:35
097831 look there viagra blister 4 https://viagratodaybest.com/

MaksimMoR от 20 маусым 2020 13:20
is shop forum d937

FeelyMoR от 20 маусым 2020 14:00
can u be is london d937 at is costs d937

VeraMoR от 20 маусым 2020 14:09
9ae131 cialis fr den mann http://cialisuqpor.com/

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 041

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031