» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

JustinMoR от 15 маусым 2020 15:27
238911 cheap viagra soft online buy viagrakaufen viagra viagra online

TiquanMoR от 15 маусым 2020 16:09
930a11 cheap cialis internet cialis genericlook here cialis lowest price buy generic cialisskip to cialis fast delivery cialis cheap

LingelbachRylinMoR от 16 маусым 2020 01:18
440921 whre to buy spray on viagra viagra cheap australia viagra buy

LingelbachRylinMoR от 16 маусым 2020 02:04
440921 highest dosage of viagra printable coupons for viagra 2000charge viagra

NeslyMoR от 16 маусым 2020 10:29
how much should is cost 9d11 prix is pharmacie toulouse 9d11 pilule ise 9d11 guide being is online 9d11

RicksonBossonMoR от 17 маусым 2020 19:34
cialis viagra o levitra pde 5 how can buy viagra in uk viagra without doctor prescription efectos viagra caducada

RicksonBossonMoR от 17 маусым 2020 20:13
viagra sin disfuncion erectil the best place candian viagra buy viagra cheapest viagra online buy

RicksonBossonMoR от 17 маусым 2020 21:13
comprar viagra en espana generico do viagra nome online viagra viagra generic name

RicksonBossonMoR от 17 маусым 2020 21:42
where to buy viagrain ireland buy viagra online i use it viagra uk shop viagra pour canar

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 00:19
does viagra work for everyone viagra without doctor prescription to in glasgow viagra buy how good is viagra tablets

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 01:20
viagra u viagra cheap viagra pricing at walmart only for you viagra in india

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 06:25

RagenStokerMoR от 18 маусым 2020 12:40
d12e11 can i get viagra from my go viagra femenino buy acheter viagra marocain

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 13:14
comprare viagra a rom genericos viagra comprar viagra online generic viagra is it real

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 14:01
viagra 25mg precio viagra mountainwest online viagra pfizer india viagra online

TamburriTorieMoR от 18 маусым 2020 14:02
260321 generic cialis discount cialis buy cialis online is 60 mg cialis safe

TamburriTorieMoR от 18 маусым 2020 14:32
260321 take cialis day or night generic cialis tadalafil cialis venta madrid

TamburriTorieMoR от 18 маусым 2020 14:46
260321 acheter cialis prix brand cialis in the uk cialispillechat

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 15:16
viagra 100mg price indian can you get viagra for free viagra 100mg price indian viagra from a vipps pharmacy

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 16:00
uk viagra 50mg tablets where to buy viagra viagra cialis ohne rezept good choice buy viagra online

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 17:32
get prescribed viagra online buy viagra online viagra soft chews to order comprar viagra en espana

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 17:45
viagra of canada buy viagra cheap generic best pill like viagra can you buy viagra legally

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 17:58
viagra free nhs precio indio de viagra online viagra buy viagra cheap generic

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 18:25
comprare viagra a rom viagra pfizer 50 mg preco pfizer india viagra online can u use viagra with zoloft

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 18:51
viagra acheter en ligne generic viagra generic viagra generic viagra buy usa

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 20:13
viagra suppliers uk acquisto viagra on lin viagra online vendo viagra sevilla

KylynNieMoR от 18 маусым 2020 21:36
viagra bottle pills bonus 25mg viagra for free viagra best supplier spam cialis ou viagra

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 23:00
viagra generico temuc viagra generic name canada viagra patent viagra jokes

RicksonBossonMoR от 18 маусым 2020 23:12
where to buy viagra buy viagra viagra pill cutter achat viagra professional

TamburriTorieMoR от 18 маусым 2020 23:29
260301 vipps pharmacy cialis cialis lilly australia generic cialis tadalafil veilig cialis kopen

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 040

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031