» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

EpifanMoR от 22 маусым 2020 20:56
safe place order viagra online viagra cheap viagraviagra no prescription needed buy viagra canadian viagra

EvelinaMoR от 22 маусым 2020 21:31
viagra sicuro viagra buy viagra onlinesex mit viagra cialis levitra viagra viagra cheapviagra definition wikipedia buy viagra online buy viagra onlinepayday loans ayrshire faxless payday advance faxless payday loan

SvetaMoR от 22 маусым 2020 21:53

LidaMoR от 22 маусым 2020 22:05
fr verkauf viagra viagra buy viagraLV Nevada cash advance payday advance loan faxless payday loan

GulyaevMoR от 22 маусым 2020 22:49
383121 viagra erectile dysfunction online viagra 1 hour loan bad credit faxless payday loan buy viagra worldwide buy viagra

IzmailMoR от 22 маусым 2020 23:04
3fa821 viagra preis gnstig cheap viagra cialis levrita generic cialis online

BaitgMoR от 22 маусым 2020 23:19
440921 100 mg blue viagra viagra canada the value card for viagra viagra online

DawaunMoR от 22 маусым 2020 23:58
3d7b21 cialis for daily use dosages generic cialis cialis 5mg generici buy cialis online prix de professionnel cialis online cialis

NakeemMoR от 23 маусым 2020 00:51
659e21 viagra pill cutter uk viagra prescription online levitra on line viagra buy viagra viagra dose australia viagra cheap acheterviagra viagra

BrynjaMoR от 23 маусым 2020 01:06
440921 just try order viagra from uk generic viagra viagra gnrique gnrique generic viagra visit web site cialis pharmacy buy cialis

IsaenyaMoR от 23 маусым 2020 02:21
1fd021 click now viagra online 50mg viagra cheap viagra 25mg young viagra

EllaMoR от 23 маусым 2020 03:13
3d7b21 foro cialis online generic cialis cialis frei erhaltlich lander cialis online prix du cialis 10 cheap cialis

TreninMoR от 23 маусым 2020 03:43
8bdb21 viagra generico 24 horas cheap sildenafil tablets 100mg online writing tutoring services viagra medicaid cialis cover liquid cialis is best viagra what for viagra without a doctor prescription canada

RadijMoR от 23 маусым 2020 05:20
1fd031 melbourne viagra barata http://viagraaqwe.com/ buy online viagra ireland http://viagrauyr.com/ viagra tablets in munich http://viagraoier.com/ how to get a small unsecured loan http://loansoloie.com/

AsteMoR от 23 маусым 2020 05:35
097831 stroke cialis http://philcilonline.com/ cialis delivery in ph http://cialisyytr.com/ find cheap cialis http://cialisuyew.com/ business plan writers in md https://edpillsnews20.com/

AiyanMoR от 23 маусым 2020 05:50
440931 best value on viagra https://viagratodo20.com/ hot to get viagra in hong kong http://viagraaqwe.com/

ErlenMoR от 23 маусым 2020 06:05
1fd031 cialis pricing at cvs http://cilapharm.com/ cialis canada uni prix http://cialisooie.com/

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 06:33
sale is in usa 04b6 best india prices for is

DonataMoR от 23 маусым 2020 07:07
a75631 customs generic viagra http://viagrakiqw.com/ adelaide viagra barata http://viagrabytwfa.com/ viagra pill on sale in usa http://viagraeuw.com/

NiceMoR от 23 маусым 2020 07:36
7bfb31 viagra original pfizer order https://sildenonline.com/ freelance writer https://pillsonlinebest2.com/

KarmanMoR от 23 маусым 2020 08:06
5f7531 cialis 20 mg sans ordonnance http://philcilonline.com/ cheapest cialis in uk more http://cialisyytr.com/ try it order cialis online http://cialisuyew.com/ australian law assignment help https://edpillsnews20.com/

SofiyaMoR от 23 маусым 2020 08:43
viagra super force next day viagra viagracontraindication viagra use online viagra online viagrashort term laons payday advance faxless payday loanacheter viagra pilule bleue viagra coupon viagra cheap

SofiyaMoR от 23 маусым 2020 08:51
7bfb31 rite aid generic viagra http://viagrauyr.com/ fda approved generic viagra http://viagraoier.com/ cash advance centers inc http://loansoloie.com/ viagra aus holland bestellen http://vigraweuy.com/

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 09:18
bb3c11 cialis kanada deutschland generic cialis in deutschland achat cialis generic

MurnanMoR от 23 маусым 2020 09:21
6e4731 buy viagra best price http://viagener2020.com/ viagra usa samples https://viagrahere20.com/ legal bring viagra uk https://viagratodaybest.com/ cialis a prix discoun https://cialisdoitnow.com/

VitalikMoR от 23 маусым 2020 09:56
843e31 ordonnance viagra modle http://viagener2020.com/

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 10:17
bb3c11 only for you 5mg cialis uk brand cialis sample order cialis net

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 10:31
bb3c11 cialis levitra farmacias pillola di cialis in malaysia buy cialis hongkong

MilaAdorahMoR от 23 маусым 2020 10:59
is prescrizione del canada 04b6 il farmaco ato del is

LyudaMoR от 23 маусым 2020 11:07
be0031 buy viagra in dallas https://sildenonline.com/ phd proposal writing help https://pillsonlinebest2.com/

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 040

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031