» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

HookMoR от 21 маусым 2020 18:06
cialis canada cost online cialis online cialis

GalyaMoR от 21 маусым 2020 18:16
a7a601 average cost of 100mg viagra cheap viagra recommended site best viagra can you buy viagra in london

OlinaMoR от 21 маусым 2020 18:18
price viagra indian rupees generic viagra buy viagra onlinerevives spill michigan viagra online viagra generic viagracheap genric cialis buy generic cialis generic cialis online

MuxinaMoR от 21 маусым 2020 22:35
440921 is there a viagra for women viagra online cialis nombre generico cialis business plan writers in detroit michigan generic viagra sostitutivo del viagra cheap viagra

SchmuhlMoR от 21 маусым 2020 22:51
930a21 cialis shop uk cialis online purchase speeches online viagra viagra legal kaufen osterreich online viagra viagra fai da te buy viagra online

NimonMoR от 21 маусым 2020 23:05
acca21 grant writing services contract viagra cheap acheter viagra avec ordonnance viagra online

LegnonMoR от 21 маусым 2020 23:21
1fd021 generic cialis sale india cheap cialis

OlinaMoR от 22 маусым 2020 00:07
c82821 5 farmacia costo cialis generic cialis online

SenyaMoR от 22 маусым 2020 00:20
6e4721 technical writing companies viagra buy viagra ne demek buy viagra online

MakarMoR от 22 маусым 2020 00:51
acca21 viagra cialis levitra prezzi viagra online pharmacy cheap generic viagra 50 mg canadian viagra

AlyonaMoR от 22 маусым 2020 01:22
097821 100mg viagra street price viagra online viagra discount order cheap viagra tips buying viagra online buy viagra

HepaMoR от 22 маусым 2020 01:35
3fa821 1800viagra cheap viagra how to buy viagra uk cheap viagra cialis temps d action buy generic cialis pack cialis free cheap cialis online

AnalisiaMoR от 22 маусым 2020 01:51
9ae121 kostenlos viagra buy viagra shipping viagra to australia buy viagra payday loans store in chicago payday loans bijsluiter viagra 50 mg buy viagra online

LaffoonMoR от 22 маусым 2020 02:21
be0021 starting a business plan writing service ed pills viagra ohne rezept tes buy viagra viagra muscular dystrophy viagra cheap

TeterinMoR от 22 маусым 2020 02:36
383121 do my literature review viagra generic

GvidonaMoR от 22 маусым 2020 04:06
a7a621 dove comprare cialis lin cheap cialis zapiro cartoon viagra buy viagra online we deliver to canada viagra online viagra

YuitoMoR от 22 маусым 2020 04:17
is torrent 6468

YuitoMoR от 22 маусым 2020 05:49

HiliyaMoR от 22 маусым 2020 06:42
8bdb21 la partita migliore per viagra buy viagra acheter viagra pfizer 100 m buy viagra online

LuuMoR от 22 маусым 2020 07:55
we like it viagra overnite buy generic viagra generic viagra online

MilaAdorahMoR от 22 маусым 2020 12:16
is malaysia 04b6 itc exclusion is

MilaAdorahMoR от 22 маусым 2020 13:22
purchase is soft in usa 04b6 is need prescription

YulyaMoR от 22 маусым 2020 19:16
ab5811 cheap viagra india online cheap viagra

HakesMoR от 22 маусым 2020 19:33
ab5811 viagra como se toma buy viagra onlineviagra en lnea sk viagra cheap

YuliyaMoR от 22 маусым 2020 19:45

KorenMoR от 22 маусым 2020 19:56
best website order viagra buy viagra viagra

KorenMoR от 22 маусым 2020 20:03
cc0011 viagra light switch buy viagra

LiyaMoR от 22 маусым 2020 20:08
us healthcare inc cialis generic cialis buy cialisbrand cialis for daily use buy cialis buy cialisbenefits viagra viagra cheap viagra cheapgeneric viagra sale pakistan viagra cheap viagra canada

BacotMoR от 22 маусым 2020 20:19

FylnnMoR от 22 маусым 2020 20:31
on line sales of viagra canadian viagra buy viagracash advance calera al payday loans online no fax payday loansviagra con envio viagra online viagra cheapcialis 36 hour pill buy cialis online buy cialis online

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 040

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031