» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 15:01
cialisis in canada cialis soft gel comprare cialis a napoli try it 40mg cialis

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 15:03
cheap cialis online usa il cialis generico funziona try it buy cialis 5 mg cialis jelly drug oversea

AlfeiMoR от 9 шілде 2020 15:23
cialis 5mg preis apotheke cheap cialis cialis onlinecialis brands india cialis cialis onlinecialis walmart price generic cialis cialiscialis 5 mg 14 compresse costo cialis cheap buy cialis online

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 15:47
viagra preiswert deutschlan viagra cheap buy viagra natural viagra in food

TokarzMoR от 9 шілде 2020 15:59
low cost online cialis cheap cialis buy generic cialis

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 16:11
online viagra risks buy viagra viagra preis eur viagra dosis tabletas

IlonaMoR от 9 шілде 2020 16:23
a75631 cialis bestellen nl http://ciaviagogogo.com/ safe cialis sellers http://cilapharm.com/

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 16:35
existe viagra generico mexico viagra online viagra cheap australia viagra online

KyeonMoR от 9 шілде 2020 16:37
f4d731 buy shop viagra professional http://viagrakiqw.com/ only here generic viagra amex http://viagraoier.com/ bestalla hem viagra https://viagraonline20up.com/ viagra super active overnight https://viagraonlinegfsd.com/

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 16:58
viagra prices in bangalore viagra 8 st buy viagra viagra original generikum

YuliyaMoR от 9 шілде 2020 17:07
244831 viagra paypal brand https://viagrashippingtoday.com/ buy cheap genuine viagra https://viagratodaybest.com/

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 17:10
only today buy cheapest viagra wal mart viagra 100mg buy viagra viagra e utilizzo

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 17:20
is generic viagra as effective online viagra alternativa viagra natural order viagra brand online

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 17:20
cialis uk en lnea cialis generique reliable cheap generic cialis generic cialis avis

IoasafMoR от 9 шілде 2020 17:23
3fa831 venda viagra generico https://viagratodaybest.com/ we recommend viagra for sale https://viagratodo20.com/ pharmacy support viagra canada http://viagrauyr.com/ viagra 100mg gegenanzeige http://viagrayqdd.com/

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 17:24
viagra and purchase compra viagra italia viagra sale i took 100mg viagra

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 17:34
price of viagra in uk viagra cialis prostat viagra cheap viagra effetti collaterali

HennaMoR от 9 шілде 2020 17:37
acca31 cvs and generic cialis https://cialishowmuch.com/ cialis medicinas baratas http://cialisooie.com/ vente rapide cialis https://cialistodo2020.com/

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 17:47
metoprolol cialis interaction cialis 5mg kaufen billig cialis prix mi cialis en lnea

FedotovMoR от 9 шілде 2020 17:52
244831 himalayan viagra wiki http://viagraaqwe.com/ just try viagra in bulgaria http://viagrabytwfa.com/

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 18:01
cialis au canada enter site online cialis recommended site womans cialis cialis price at walgreens

MaryaMoR от 9 шілде 2020 18:07
9ae131 viagras genericas en venezuela http://viagrakiqw.com/ cost of viagra tesco http://viagraoier.com/ abuse viagra https://viagraonline20up.com/ cost revatio vs viagra https://viagraonlinegfsd.com/

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 18:25
buying viagra in the usa buy viagra try it viagra online overnight cialis und viagra gleichzeitig

UlyanaMoR от 9 шілде 2020 18:38
6f5631 order cialis in uk https://cialishowmuch.com/ ordina cialis onlin http://cialisooie.com/

SofyaMoR от 9 шілде 2020 18:52
3d7b31 buy brand cialis 20 mg https://ssupercialisever.com/ only here buy viagra no rx http://viagener2020.com/ viagra ordering normal doseage http://viagraaqwe.com/ viagra bologna http://viagrabytwfa.com/

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 18:57
cialis generico alle erbe cialis vente acheter cialis sans ordonnance cialis buy online in nz

ZhaydenKinkinMoR от 9 шілде 2020 19:05
if women take viagra viagra cialis prostat viagra et alzheime look there where to buy viagra

RezaMoR от 9 шілде 2020 19:08
440931 viagra soup new york https://viagrahere20.com/ viagra in two days usa http://viagrakiqw.com/ customers rate generic viagra http://viagraoier.com/

GrundyAnslieMoR от 9 шілде 2020 19:09
click now cialis overnite wow cialisis in canada is daily use cialis cheaper cialis 10mg pt generico

AvdotyaMoR от 9 шілде 2020 19:21
659e31 cialis was beachten https://cialistodo2020.com/ acheter du cialis avec paypal http://cialisuqpor.com/ comprar cialis envio urgente http://cialisuqwc.com/ cialis tadacip cipl http://cialisuyew.com/

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 046

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031