» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

ZhaydenKinkinMoR от 10 шілде 2020 02:23
viagra cost ireland prix viagra vert en ligne online viagra auftrag viagra soft tabs 50m

UliyanaMoR от 10 шілде 2020 02:36
cheapest is and is b4ba at is online rx b4ba really does is exist b4ba

RazMoR от 10 шілде 2020 02:49
only for you herbal is 6ff1

ZhaydenKinkinMoR от 10 шілде 2020 03:56
generic viagra online mexico buy viagra where can you buy viagra vendita viagra in francia

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 04:25
cialis professional click here price cialis canada only today buy cialis in india cialis 800mg china

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 04:33
price of cialis in india acheter cialis sans ordonnance cialis achat cialis hormona

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 05:00
cialis a pari cialis france just try cialis for woman cialis 10 mg prezzo farmacia

ZhaydenKinkinMoR от 10 шілде 2020 05:22
cialis levitra viagra di buy viagra online viagra viagra in sri lanka pharmacies

ZhaydenKinkinMoR от 10 шілде 2020 06:04
viagra wirkung forschung viagra dosierung online buy viagra ae fibrillation viagra

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 06:05
cialis 5 mg prezzo in farmacia cialis vente buy cialis in singapore spot only here super active cialis

ZhaydenKinkinMoR от 10 шілде 2020 06:39
which is best viagra pill much viagra cost prescription buy viagra viagra preis eur

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 07:00
cialis tabletten teilen who has cialis the cheapest enter site purchase cialis cialis daily use price

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 07:53
cialis very cheap obtenir cialis we choice cialis discounts fake cialis canada

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 08:21
only for you cialis buying cialis prix female cialis does it work cialis ereccion firme

ZhaydenKinkinMoR от 10 шілде 2020 08:34
viagra svizzero viagra online online viagra viagra gel sachets uk

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 09:00
cialis 10mg comprime cialis achat cialis levitra preci preise cialis 20

ZhaydenKinkinMoR от 10 шілде 2020 09:01
viagra acquistarlo viagra online viagra preis eur viagra cialis foru

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 09:12
click here cialis 100 just try buy cialis pill cialis generique forum su cialis generico

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 09:16
cialis 20mg cena free cialis coupon cialis achat cialis levitra prezzo

ZhaydenKinkinMoR от 10 шілде 2020 09:19
viagra for sale perth wa viagra online buy viagra comprare viagra canada

ZhaydenKinkinMoR от 10 шілде 2020 09:23
viagra in sri lanka pharmacies viagra gel sachets uk viagra per giovani tipos de viagras

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 09:40
cialis kaufen in der turkei images of generic cialis sale brand cialis cialis kaufen polen

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 09:52
what is best way to buy cialis acheter cialis generique dove si compra il cialis mi cialis en lnea

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 10:05
we like it cialis generico cialis generique where can i buy cialis online cialis jelly drug oversea

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 10:18
cialis dauer acheter cialis generique natural cialis alternative cheapest cialis in 40 mg

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 10:31
mail order cialis price what time do you take cialis mi cialis en lnea cialis comprar india

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 10:45
i use it soft tab cialis cheapest cialis in 40 mg cost of 5mg daily use cialis cheapest cialis daily price

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 10:58
preise cialis 20 cheapest cialis in 40 mg cialis farmacia precio cialis online cheapest order

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 11:03
cialis 20mg indikation dove si compra il cialis acheter cialis generique click here price cialis canada

GrundyAnslieMoR от 10 шілде 2020 11:39
usefull link cialis 100 mg cialis prix cialis sur internet cialis 5mg nz prices

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 045

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031