» » Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі

Күйзелістің 5 белгісі
«Күйзеліске түстім», «депрессияға ұшырадым» деген сөздерді жиі айтамыз. Іштегіні шығарып жақсылап жылап алу мен жақын адаммен сөйлесу бізді күйзелістен шығарып жатады. Сарапшылардың пікірінше, 2020 жылы күйзеліс жүрек ауруынан кейінгі ең көп таралған дерт болмақ.
Күйзеліске түскенімізді қалай білеміз? «Бір белгі ғана күйзеліске түскеніңізді білдірмейді. Бірнеше белгінің бір уақытта бірігуі күйзеліске алып келеді», - дейді профессор Холли Шварц.
1. Ұйқының бұзылуы. Егер сіздің ұйқыңыз қанбаса, бұл – жүйке жүйесінің ақауынан болады. Депрессияға шалдыққан науқас ұйықтау арқылы өз күшін толық қалпына келтіре алмайды.
2. Мазасыздық. Егер адам бір нәрсеге нақты көңіл бөле алмаса, мазасызданса, ұмытшақ болса, шешім қабылдай алмай қалса, бұл да депрессияның белгісі болмақ.
3. Салмақтың өзгеруі. Шектен тыс тамақ жеп кетсеңіз немесе тәбетіңіз жоғалса, дәрігерге қаралыңыз. Депрессия рахат алу мен тәбетті бақылау қызметіне кері әсерін тигізеді.
4. Эмоцияның жоғалуы. Бұрын жарқырап, жайнап жүрген адам қабағы түсіп, жұрттан бөлектенуді қаласа, ол адам депрессияға түскен болуы мүмкін.
5. Денсаулығының нашарлауы. Адамның денсаулығы өздігінен нашарлап кетпейді. Егер адам депрессияға түсіп қалса, оның не басы, не аяғы, не қолы, т.б. ауырады. Егер сіз бойыңыздан осы себептердің біреуін көрсеңіз, уақыт оздырмай, дәрігерге қаралыңыз. Күйзеліс ойнайтын нәрсе емес. 
31 шілде 2018 ж. 11 168 895

AlainnaKanarisMoR от 3 шілде 2020 18:07
viagra nj buy sildenafil generic sildenafil soft tablets 100mg viagra 25 mg australia

AlainnaKanarisMoR от 3 шілде 2020 20:03
escompte inde de viagra sildenafil online without prescription sildenafil price 100mg female viagra tablets uses

AlainnaKanarisMoR от 3 шілде 2020 21:29
we choice viagra canda cheap sildenafil from india sildenafil citrate sublingual buy viagra zurich

AlainnaKanarisMoR от 4 шілде 2020 01:01
can buy viagra china cost of sildenafil 20 mg sildenafil soft tablets 100mg uk 50mg viagra sales

AlainnaKanarisMoR от 4 шілде 2020 02:34
us viagra prescription cheap sildenafil 100mg tablets for sale sildenafil citrate tablets ip 100 mg tabs soft viagra

AlainnaKanarisMoR от 4 шілде 2020 04:43
viagra genaric medikament where can i purchase sildenafil sildenafil tablets for sale comprar viagra de modo seguro

AlainnaKanarisMoR от 4 шілде 2020 06:00
where to buy viagra in spain sildenafil 20 mg prescription sildenafil 150mg tablets buying viagra in south korea

AlainnaKanarisMoR от 4 шілде 2020 07:17
we choice viagra canda sildenafil 100 mg tablet coupon 100mg sildenafil no rx canadian extra strong herbal viagra uk

AlainnaKanarisMoR от 4 шілде 2020 08:09
viagra generiqueh chrono price of viagra nz sildenafil 100mg tablets cialis generico viagra

AlainnaKanarisMoR от 4 шілде 2020 09:24
forum pour acheter viagra sildenafil 20 mg online prescription sildenafil prescription discount viagra 25 mg kosten

AlainnaKanarisMoR от 4 шілде 2020 09:46
female viagra tablets uses where to buy sildenafil without prescription try it purchase cheap viagra acquisto generico di viagra

AlainnaKanarisMoR от 4 шілде 2020 10:34
levitra viagra prices sildenafil prescription discount buy sildenafil extra strong herbal viagra uk

AlainnaKanarisMoR от 4 шілде 2020 13:31
does viagra increase stamina sildenafil 100 mg tablet purchase sildenafil 20 mg viagra femme et homme

RatermannAlezayMoR от 4 шілде 2020 13:51
generic super cialis liquid buy cialis super active cialis kaufen nl acheter cialis 10 mg ligne

EyalMoR от 4 шілде 2020 17:20
is to get hard cdb6 comprar is en tenerife cdb6 cheap female is coupon cdb6 tadalafil is effets cdb6

BenleyKonowMoR от 4 шілде 2020 17:47
much does viagra cost walmart viagra sale on line in india viagra online viagra price in new york

JalieMoR от 4 шілде 2020 18:22
1fd011 viagra itu apa viagra without doctor prescriptioncialis generico tadalafil 10 m online cialis

CarusoMoR от 4 шілде 2020 18:37
3cfd11 viagra sales in canada generic viagra online

BohdeMoR от 4 шілде 2020 18:52
843e11 viagra 100 online cheap buy viagra

AndzhelaMoR от 4 шілде 2020 19:07
3fa811 what the best type of viagra viagra cheaporden canad de viagra canadian viagra

BenleyKonowMoR от 4 шілде 2020 19:34
brand viagra prices comparison faux viagra pfizer viagra y diabetes viagra for sale in the us

BenleyKonowMoR от 4 шілде 2020 22:51
is viagra only for men viagra online viagra cheap history of viagra sales

TraxMoR от 5 шілде 2020 02:28
cash advance centers richmond va f8d3

BenleyKonowMoR от 5 шілде 2020 02:48
dose for viagra is there a viagra generic online viagra try it discount viagra onlilne

WeirMoR от 5 шілде 2020 03:05
wow is kanada aa64 at is ed forum aa64

MarinaMoR от 5 шілде 2020 05:28
viagra 50mg versandapotheke buy viagra viagra onlineviagra bp buy generic viagra cheap viagra onlinecan i take viagra if im 13 cheap viagra viagra onlinecialis 20 mg forum cheap cialis generic cialis

JulionMoR от 5 шілде 2020 05:31
7bfb11 send en buy generic viagra buy viagra online

ElseMoR от 5 шілде 2020 05:51
buy cheap viagra with echeck viagra over the counter walmart viagra over the counter walmartviagra generici britannici online viagra buy viagra

BykovaMoR от 5 шілде 2020 05:59
viagra vs viagra professional buy viagra canadian viagra

EyalMoR от 5 шілде 2020 06:16
9ae111 uk very cheap generic cialis cheap cialismy class online buy viagra onlinejelly viagra for sale buy viagra online

PDF нұсқалар мұрағаты

№100 (10365)

20 желтоқсан 2024 ж.

№99 (10364)

13 желтоқсан 2024 ж.

№98 (10363)

10 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 1 052

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.
Әжелер салған ән қандай...

Әжелер салған ән қандай...

09 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031