Таным » Бет 19 » Қармақшы таңы

Елбасымен кездескен Дамир

Әр адамның өз қуанышты сәті, бақытты кезі болады. Ал оны айтып жеткізуде үлкен толғаныс тудыратыны тағы бар. Ауданымыздың жас спортшысы Дамир Әбдеков Елбасымен жүздесу бақыты бұйырған жан. Ол кездесудің әсерінен көпке дейін арыла алмай жүргенін бізбен әңгіме барысында жасырмады. Ел тізгінін ұстаған Нұрсұлтан...

Таным

04 желтоқсан 2021 ж. 290 0

Толығырақ

Кивидің денсаулыққа пайдасы қандай?

Киви – жүрек-қан тамырлары және онкологиялық ауруларды алдын ала алатын жеміс. Ресейлдік нутрициологтың пайымдауынша, киви артерияны бітейтін артық майдан арылуға көмектеседі, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі. Маман жемістің жүкті әйелдер үшін пайдасын тигізетін айтады. Оның құрамындағы калий ана...

Таным

03 желтоқсан 2021 ж. 527 0

Толығырақ

Құрма – дәруменге бай жеміс

Бұл жеміс көбіне Рамазан айында дастарханымыздан табылып жатады. Ал бүгінде ғалымдар дәруменге бай бұл жемісті жиі тұтынуға кеңес беріп отыр. Көптеген халықтарда құрма қасиетті тағам саналады. Бұл жемістің екі-үш данасының өзі ағзаға өте пайдалы. Күніне 3 құрма жеп қана ағзаны қажетті микроэлементтермен...

Таным

29 қараша 2021 ж. 264 0

Толығырақ

Жеңге мен қайны қалжыңы

Ауылда туып өскесін бе, ауылдың тәрбиесін, әдетғұрпын бойымызға сіңіріп өстік. 3-сыныпта оқып жүргенімде ағам үйленіп, жеңгелі болдым. Ол уақытта үйге келін түсіріп, жеңгелі болу сондай қызық шақ еді. Төргі бөлменің есігінен шымылдыққа сығалай қарап, қасына баруға ұялатынбыз. Сол кезде жеңгеміз де «кел...

Таным

27 қараша 2021 ж. 4 594 0

Толығырақ

Байзақ бидің жайнамазы

Жайнамаз айнамаз – мұсылмандықтың нышаны, тазалық пен пәктіктің мекені. Оның үстінде Жаратушыға тағзым ететін болғандықтан, оны құрметтеп жоғарыға қойған. Атақты тұлғалардың тұтынған жайнамаздарын ұрпақтары ұлықтап бүгінге дейін сақтап келеді. Қасиетті төсеніш ертеректе жай ғана матадан тігілсе, кейде арнайы...

Таным

27 қараша 2021 ж. 484 0

Толығырақ

Жыр жұлдызы – Көшеней

СӘРСЕНБІДЕ ТҰРМАҒАМБЕТ АУЫЛЫНДА «ЖЫР ЖҰЛДЫЗЫ – КӨШЕНЕЙ» АТТЫ ОБЛЫСТЫҚ АҚЫНДАР АЙТЫСЫ ӨТТІ. ОҒАН АУДАН ӘКІМІ Қ.НҰРТАЙ, МӘСЛИХАТ ХАТШЫСЫ Ә.ҚОШАЛАҚОВ, АУДАНДЫҚ АРДАГЕРЛЕР КЕҢЕСІНІҢ ТӨРАҒАСЫ Қ.ЕСДӘУЛЕТОВ, АУЫЛ ӘКІМІ М.АЛДАМҰРАТОВ, АУЫЛДЫҚ АРДАГЕРЛЕР КЕҢЕСІНІҢ ТӨРАҒАСЫ Ж.ДӘУЛЕТОВ, АУЫЛ АРДАГЕРІ Т.САРЫБАЕВ,...

Таным

27 қараша 2021 ж. 272 0

Толығырақ

Майталман машинист

АЛЫС САПАРҒА ЖОЛҒА ШЫҒЫП ТЕМІРЖОЛ ВОКЗАЛЫНА БАРСАҢЫЗ, БОЛАТ ЖОЛДА АРЫ-БЕРІ ЖЫЛЖЫҒАН КӨК ТЕПЛОВОЗДЫ КӨЗІҢІЗ ШАЛАРЫ АНЫҚ. ҰЗЫН ЖОЛҒА ТОҚТАҒАН ЖҮК ПОЙЫЗЫНЫҢ ҚҰРАМЫНАН ВАГОНДАРДЫ АҒЫТЫП, БОЛМАСА БІРІНЕ-БІРІН ЖАЛҒАП ТҰЙЫҚ ЖОЛМЕН ТИІСТІ ОРНЫНА ЖЕТКІЗІП БЕРІП ЖАТҚАН КӨРІНІСКЕ ТАЛАЙ КУӘ БОЛДЫҚ. ҮЛКЕН СТАНСАЛАРДА...

Таным

27 қараша 2021 ж. 402 0

Толығырақ

Мамандар жарамдылық мерзімі шексіз өнімдерді айтты

Жарамдылық мерзімін есепке алмай, ұзақ мерзімге дейін сақтауға болатын өнімдердің атауы белгілі болды. Тізім WeChat әлеуметтік желісінде ұсынылған, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі. Жазба авторлары ең ұзақ сақталатын өнімдердің қатарына бал, соя соусы, арақ, бұршақ дақылдары, тұз және кептірілген...

Таным

22 қараша 2021 ж. 450 0

Толығырақ

Диетолог қызанақтың денсаулыққа пайдасы жайлы айтты

Қызанақ - ликопиннің табиғи қоры. Ол иммунитетті күшейтетін және ісікке қарсы әсері бар антиоксидант болып табылады. Бұл туралы дәрігер-диетолог және Диетологтар мен нутрициологтар ұлттық ассоциациясының мүшесі Наталья Круглова мәлімдеді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі. "Ол ағзаны жүрек және...

Таным

08 қараша 2021 ж. 343 0

Толығырақ

Судың аш қарынға 7 пайдасы

«Таңертең тамақтан бұрын аш қарынға жылы су ішкен дұрыс» дейді мамандар. Ұйқыда жатқан ағзаны оятып, асқазан жұмысын тамақ қорытуға дайындауға жақсы әсер етеді деседі. Аш қарынға су ішудің бұдан басқа қандай пайдалары бар, соны қарастырып көрейік.Ағзаны тазалайды.Адам ағзасы түнде өз-өзін қалпына келтіріп,...

Таным

07 қараша 2021 ж. 414 0

Толығырақ