Таным » Бет 9 » Қармақшы таңы

Тұзды қанша тұтыну керек?

Күнделікті тамақтану процессінде қанша тұз қолданасыз? Санап көрдіңіз бе? Тұз – ағзаның дұрыс және толассыз қызмет етіп отыруына қажет натрий хлориді. Ол ағзадағы сұйықтықтың тепе-теңдігін, бұлшық еттің жиырылуы мен босаңсуын, жүйке жүйесіндегі импульсті реттеу сияқты маңызды қызмет атқарады. Алайда оны...

Таным

07 наурыз 2024 ж. 309 0

Толығырақ

Сарысудың сан пайдасы

Әлеуметтік желідегі хабарландыру жазылатын парақшалардың бірінен сүзбеден қалған сарысу іздеген жанның жазбасына көзім түсті. Әлгі ағарғаннан қалған солбір судың қандай қажеттілігі болды екен деп біраз ойға қалдым. Содан соң төменде жазылған пікірлерді көзбен шолып шығып, сарысудың шипалық қасиетке тұнып...

Таным

07 наурыз 2024 ж. 337 0

Толығырақ

Қалампырдың қасиеті

Бірде редакцияға бір апай келді. Шаруаларын айтып болған соң «Неге біртүрлі сөйлеп отыр деп сөкпеңіздер. Аузыма қалампыр салып шайнап отырмын» деп оның біраз пайдасын айтып берді. Қазіргі апалардың да көзі ашық. Қолдарында телефон. Бәрін ашып, қарайды, ізденеді. Біз де оқырманға пайдасы тиер деген мақсатпен...

Таным

07 наурыз 2024 ж. 403 0

Толығырақ

Адам ұйықтағанда неге қорылдайды?

Фото: pexels.com Статистика бойынша, әлемде ер азаматтардың шамамен 40 пайызы, ал әйелдердің 30 пайызы қорылдайды екен. Жалпы, қорылдау – аса қауіпті дерт емес. Алайда бұл адам денсаулығында кінәрат барын білдіруі мүмкін. Қорылдайтын адам өзінің бұл әрекетін сезбейді. Алайда айналасындағыларды жайсыз күйге...

Таным

23 ақпан 2024 ж. 191 0

Толығырақ

Тазалықтан тән де, жан да жасарады

Фото ашық дереккөзАсыл дініміз туралы сөз қозғағанда тазалықтан аттап кете алмаймыз. Себебі тазалық – иманның жартысы. Ал қоғамның тазалығы әрбір адамның жеке тазалығына мән беруінен басталады. Әсілі өзін таза ұстай білген адам, өзгеге де сол тазалығын көрсете алады. Тек бет-қолды жуып, моншаға түсіп, таза...

Таным

22 қаңтар 2024 ж. 295 0

Толығырақ

Дәрігер бақытты болудың 4 ережесін ұсынды

Фото: pixabay.com Невролог Ұлжалғас Сманова өзінің инстаграм парақшасында бақытты болудың маңызды ережелерін айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Дәрігер Ұлжалғас Сманованың айтуынша, бақытты өмір сүру үшін деніңіз сау болу керек. Ал ол үшін мына ережелерді сақтау маңызды: 1-ереже: өзіңді құрметтеу...

Таным

07 қаңтар 2024 ж. 153 0

Толығырақ

Ел есіндегі майдангер

Елді қорғау – әрбір ер азаматқа берілген ұлы мәртебе, міндет. Соны абыроймен атқарып, жерді жауға бермеген батыр ағалардың арқасында бейбіт күнде өмір сүріп жатырмыз. Бүгінде олардың есімі мәңгі ел есінде. Соғыс жылдары тарих қойнауына кеткенімен, майдангерлерді еске алып, ұлықтау парызымыз. Ауданымызда Ұлы...

Таным

07 қаңтар 2024 ж. 242 0

Толығырақ

Күнделік жазу керек пе?

Университет оқып жүрген кезде «лингвистикадан» сабақ беретін ағайымыз болды. Бір кісідей қатал болатын. Басқа сабақтан «5»-ке оқитын студенттер осы сабақтан сәл іркіліп қалып, төрттің жоғары балын әрең алып жүретінбіз. Сондай сабақ оқып жүрген сәттердің бірінде студенттік өзіндік жұмысынан (СӨЖ деп айтамыз)...

Таным

04 қаңтар 2024 ж. 365 0

Толығырақ

Бәрібір Аяз атаға сенемін...

Алдымызда барлық бала асыға күтетін Жаңа жыл мерекесі келе жатыр. Мен бұл мерекені тәтті естеліктерімен жақсы көремін. Жасым 10-да. Қаттыкішкентай да, тіпті үлкен де емеспін. Алайда бірнеше ұл мен қызға ағамын. Соған қарағанда шамалы үлкен адам сияқтымын. Солай бола тұра мен Аяз атаға сенемін. Мұның қалай...

Таным

30 желтоқсан 2023 ж. 252 0

Толығырақ

Ұлу жылынан не күтеміз?

Тағы бір жыл тарих қойына өтпек. Қазақ халқы «Жылдың жаманы жоқ» дейді. Алайда халқымыздың әр жылға өзінше сипаттама беретін әдеті бар. Барлығымыз да келер жылдан жақсылыққа үміттіміз. Сонымен, келе жатқан Ұлу жылына қандай жорамалдар бар?Шығыс жылнамасына сәйкес, 2024 жылдың иесі – Ұлу. Қоян жылынан кейін,...

Таным

30 желтоқсан 2023 ж. 366 0

Толығырақ