
Қалай түні бойы ұйықтамауға болады?
Кей түндерді ұйқысыз өткізуге мәжбүр боламыз. Қандай да бір тапсырма орындау керек немесе емтиханға дайындалу қажет. Ендеше, таңға дейін ұйықтамау үшін ағзаны қалай алдауға болатындығын айтамыз. 1. Қауіпсіздік туралы ұмытпаңыз. Ұйқысыз түн үшін ағза сізге риза болмайтыны анық. Ол өміріңізге тікелей зиянын...