Таным » Бет 99 » Қармақшы таңы

Өміріңізге қажетті ережелер

Күріш қосылған тағамды көп жеңіз.Адамдарға олардың күткенінен көбірек беріңіз және оны жан жүрегіңізбен жасаңыз. Жаныңызға жаққан өлеңді жаттап алыңыз. Естігеннің бәріне сене бермеңіз, өзіңізде бардың бәрін жұмсай бермеңіз, шаршағанша ұйықтамаңыз. "Мен сізді сүйемін" дегенде, шын ойыңыз да солай болсын. "Өте...

Таным

05 қыркүйек 2018 ж. 824 1

Толығырақ

Тұздың пайдасы

Ыстық күндері май салынған ыдысты тұзды суға малынған шүберекке орап қойса, май ерімейді. Тағам қуырған кезде табаға кішкене тұз сепсеңіз, май шашырамайды. Духовкаға қойған печенье күйіп кетпес үшін форма астына аздап тұз салу керек. Балдыр иісі шыққан балықты тұзы ащы езілген салқын суға салып қойса,...

Таным

05 қыркүйек 2018 ж. 1 268 0

Толығырақ

Анар жемісінің 10 қасиеті

Анар жемісінің қаншалықты дәмді екенін көпшілік білетін шығар. Алайда оның бұл қасиетінен өзге денсаулыққа пайдасы да бар. Оның шырынан алу үшін 1 анар, көлемі 30х30 сантиметр болатын 4 қабатталған дәке және 15 минут қажет. 1. Жасарту қасиеті бар. Бос радикалдарды жоғалту мәселесінде анар бірінші орынға ие...

Таным

05 қыркүйек 2018 ж. 1 976 1

Толығырақ

Музыка тыңдауға әуес жүргіншілердің өмірін сақтауға арналған мобильді қосымша ойлап табылды

Елімізде жаяу жүргіншілердің қатысуымен болатын жол апаттары көбеймесе, азаймай отыр. Мәселен, Астанада жыл басынан 170-тен астам жол көлік оқиғасы тіркелген. Зардап шегушілердің айтарлықтай бөлігі құлаққап таққан жастар. Жол полициясының қызметкерлері осылай дейді. Құрылғыны құлағынан шешпейтін олар, көбіне...

Таным

05 қыркүйек 2018 ж. 1 217 0

Толығырақ

Адам көңіл-күйінің денсаулыққа әсері

Сіздің ойыңыз денсаулығыңызға шабуыл жасай алатынынан хабарыңыз бар ма? Денсаулықтың салауатты өмір салтымен, генетикамен және ағзадағы ауытқушылықпен байланысы барын білеміз. Алайда ішкі ағза мен көңіл-күйдің арасында біз біле бермейтін қандай байланыс бар? Көңіл-күйіңді бірқалыпты ұстаудың пайдасы...

Таным

04 қыркүйек 2018 ж. 1 678 0

Толығырақ

Баланы айқайсыз тәрбиелеудің қадамдары

Бауыр еті баласын айқай-шусыз, қол жұмсаусыз, қорқытусыз тәрбиелеу – әрбір ата-ана үшін ең қалаулы да аңсаулы амал. Баласымен патшадай сөйлесетін әкелерге қызығып жатуымыздың бір себебі де – осы. Ендеше, мамандар ұсынған әдістерге бір көз жүгіртейік.1. Дер кезінде өзіңе сауал қою. "Алысқанды алып ұрған мықты...

Таным

03 қыркүйек 2018 ж. 1 106 1

Толығырақ

Ұйқының бұзылуы

Адам өмірінің үштен бір бөлігін ұйқымен өткізеді. Себебі ұйқы – адамның тіршілік қажеттілігі. Ал ұйқының бұзылуы – денсаулыққа қауіпті. Ұйқы кезінде физиологиялық процестер баяулап, ағзаның жұмыс істеу қабілеттілігін қалпына келтіруге жағдай жасалады. Ұйқы – тек демалу ғана емес. Ұйықтаған кезде мидың...

Таным

03 қыркүйек 2018 ж. 1 990 1

Толығырақ

Күзгі күйзеліске жол бермеңіз

Жаз аяқталып, күз де келді. Ауа райы өзгеріп, күн де салқындай бастағандай. Аз күннен кейін айнала сары алтынға боялып, құстар да жылы мекеніне қайта бастайды. Ауа райы мен табиғаттағы бұл өзгерістер адам көңіл-күйіне де әсер етеді. Күзді сағыныш символына теңейтініміз бар. Психологтар осы маусым адам...

Таным

02 қыркүйек 2018 ж. 1 852 0

Толығырақ

Кітап оқудың ағзаға қандай пайдасы бар?

Кітап оқу өмірді 2 жылға ұзартады. Бұл – Йель университетінің ғалымдары дәлелдеген бір дерек. Кітап оқығанда ми жасушалары арасындағы байланыс күшейеді. Бұл өз кезегінде нейродегенеративті аурулардың пайда болуын тежейді. Кітап оқу есте сақтау қабілетін жақсартады. Сондай-ақ күйзеліспен күресудің ең тиімді...

Таным

02 қыркүйек 2018 ж. 1 486 64

Толығырақ

Жоғары интеллекттің 6 белгісі

Кей адамдардың басқаларға қарағанда жоғары интеллектті екенін мінез-құлқынан, әрекеттерінен, ойларынан, ұстанымдарынан байқауға болады. Ақылдылықты анықтаудың 6 белгісін қарап көрейік. 1. Психикалық ауытқушылық Британ ғалымдарының зерттеуінше, 8 жасында жоғары интеллекті болған балалар мұндай дертке жиі...

Таным

02 қыркүйек 2018 ж. 35 582 5 245

Толығырақ