Таным » Бет 27 » Қармақшы таңы

Диетолог қызанақтың денсаулыққа пайдасы жайлы айтты

Қызанақ - ликопиннің табиғи қоры. Ол иммунитетті күшейтетін және ісікке қарсы әсері бар антиоксидант болып табылады. Бұл туралы дәрігер-диетолог және Диетологтар мен нутрициологтар ұлттық ассоциациясының мүшесі Наталья Круглова мәлімдеді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі. "Ол ағзаны жүрек және...

Таным

08 қараша 2021 ж. 419 0

Толығырақ

Судың аш қарынға 7 пайдасы

«Таңертең тамақтан бұрын аш қарынға жылы су ішкен дұрыс» дейді мамандар. Ұйқыда жатқан ағзаны оятып, асқазан жұмысын тамақ қорытуға дайындауға жақсы әсер етеді деседі. Аш қарынға су ішудің бұдан басқа қандай пайдалары бар, соны қарастырып көрейік.Ағзаны тазалайды.Адам ағзасы түнде өз-өзін қалпына келтіріп,...

Таным

07 қараша 2021 ж. 489 0

Толығырақ

Бүгін - байланыс әскерлері күні

31 қазанда Қазақстан Қарулы Күштерінің байланысшылары кәсіби мерекелерін атап өтеді. Дәл осы күні 1994 жылы Қорғаныс министрінің директивасына сәйкес Қазақстан Республикасы Қарулы Күштері Бас штабының байланыс басқармасы құрылған болатын.Ел президенті Қасым-Жомарт Тоқаев Қазақстан халқына Жолдауында қазіргі...

Таным

31 қазан 2021 ж. 819 0

Толығырақ

Жапырақтың түсуі денсаулыққа қауіп па?

Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок күзде жапырақтардың түсуіне байланысты кейбір адамдардың денсаулығына қауіп төнетінін ескертті, деп хабарлайды Stan.kz.Дәрігердің айтуынша, жерде жатқан жапырақтар аллергия немесе жұқпалы аурулар тудыруы мүмкін. Маман негізгі тәуекел тобында зеңге қарсы аллергиясы...

Таным

17 қазан 2021 ж. 583 0

Толығырақ

Он үште отау құрған ба?

Қазақ халқының салтында ер балалар үшін он үш жас балиғат жасына жеткен болып саналады. «Он үште отау иесі» деген мақалды да естіп жүрміз. Алайда басым көпшілігі бұл мақалды міндетті түрде үйленумен теңестіріп жатады. Ал оның астарында қандай мән бар екеніне үңіле бермейді. Бүгінгі «он үш» жастағы...

Таным

09 қазан 2021 ж. 2 179 0

Толығырақ

Күзде тұмаудан сақтану әдістері

Жаздың ыстық күндерінен жақсы естеліктер ғана қалды. Күз мезгілінде депрессия, тұмау және әлсіздік болмас үшін бірнеше ережені сақтаңыз. Ауа райына сай киінуКүзде ең жиі тарайтын ауру — ЖРА (жедел респираторлы аурулар), күнделікті тұрмыста — тұмау. Әдетте адам тоңса немесе ыстықтаса, иммунитет әлсіреп,...

Таным

03 қазан 2021 ж. 455 0

Толығырақ

Ұйықтап жатқанда аяқ тартылса...

Аяқ-қол тартылу – жиі кездесетін жайт. Әсіресе, түнде ұйқыда жатып аяқ тартылып қалатын кез көп болады. Мұндай жағдайда не істеу керек? Соны қарастырып көрейік.Аяқ тартылғанда, ауырсыну қатты болады. Ұйқыда жатып оянып кететініміз де содан. Орташа есеппен, аяқ 5 секундтай тартылады екен. Жас баланың да,...

Таным

23 қыркүйек 2021 ж. 952 0

Толығырақ

Күзде ағзаға қажет негізгі дәрумендер

Күзде ағзаның ауа райының жиі өзгеруіне, температураның күрт төмендеуіне бейімделуі қиын. Сондықтан дәрумендерге бай тағамдарды көбірек тұтыну керек. Азық-түліктерде кездесетін табиғи қоректік заттар жақсы сіңеді. Маусымдық жемістерді тұтыну керек, олардың құрамында пестицидтер мен басқа да химиялық заттар...

Таным

06 қыркүйек 2021 ж. 483 0

Толығырақ

Телефон бетіндегі қауіпті микробтар туралы білесіз бе?

Телефонның бетінде аурутуындатқыш бактериялардың көп бөлігі мекендеуі мүмкін. Бұл туралы «Прайм» агенттігіне инфекционист дәрігер Наталья Очинская айтты. Оның сөзінше, 2015 жылы британиялық Суррея университетінде арнайы зерттеу жүргізіліп, ғалымдар қарапайым азаматтардың смартфон беттерінен жұғынды алып...

Таным

05 қыркүйек 2021 ж. 373 0

Толығырақ

Мамандар ағзаға зиянды көкөністерді атады

Мамандар денсаулыққа зиян тигізетін бес көкөністі айтты. Бұл көкөністер ағзаға пайдалы болғанымен, бірақ кейде олардың зияны пайдасынан асып түседі. 1. Сонымен диетологтар картопты күнде жейтін тамақ құрамына қоспау керек дейді. Картоптың құрамында көптеген қоректік заттар бар, олардың ең маңыздысының бірі...

Таным

05 қыркүйек 2021 ж. 1 001 0

Толығырақ