Күн салқындай бастағалы бері тұмаумен ауырғандардың саны артатыны белгілі. Алдамшы жылы ауа райына алданып қалатын иммунитеті төмен жандар сақтық шараларын қатаң ұстанған жөн.

Мұрыннан су ағу, тамақтың қышуы, құрғақ жөтел – мұндайда температура көтерілмесе, адамдар елемей жүре береді. Әбден асқынғанда барып алдымен өзін өзі емдеумен айналысуға ұрынатыны да аз кездесетін жағдай емес. Дәрігерлерді осы жайт қатты алаңдатады.

Тұмау мен ЖРВИ кезінде дәрігердің жазып берген вирусқа қарсы дәрі-дәрмектері ғана көмектесе алады.
Екіншіден, иммунитетті күшейту керек. Ағзаның қорғаныс қабілетін арттыратын дәрілер де болуы тиіс.
Үшіншіден, қабынуды, ауыруды басатын, қызуды түсіретін дәрілердің болуы маңызды.
Егер, емделу кезінде осынау жайттар ескерілетін болса, тұмау тез жазылып әрі жақын уақытта қайта айналып соқпайтын болады.
Әрине, дәрігердің кеңесі мен жіті қадағалауы бірінші орында.