Жаңалықтар » Бет 4 » Қармақшы таңы

НЕГЕ АЗ ЖЕСЕҢІЗ ДЕ САЛМАҚ ҚОСАСЫЗ?

Семіздікке ұйқы, тамақтану, қозғалыс, генетика, гормондар және жалпы калория теңгерімі сияқты көптеген фактор әсер етеді. Сондай-ақ, кортизолдың жоғарылауынан кейбір адамдарда тәбет артып, әсіресе іш аймағына майдың жиналуы пайда болады.Көпшілік «мен тамақты аз жеймін, сонда да салмақ қосамын» дейді. Ал шын...

Жаңалықтар

03 тамыз 2026 ж. 57 0

Толығырақ

МЕДИЦИНАЛЫҚ НЫСАНДАР ҚҰРЫЛЫСЫ ҚАРҚЫНДЫ ЖҮРГІЗІЛУДЕ

ҚР Премьер-министрінің бірінші орынбасары Нұрлыбек Нәлібаев Қызылорда қаласындағы медициналық нысандардың құрылыс барысымен танысты. Мемлекет басшысы қаламызда өткен Ұлттық құрылтайдың бесінші отырысында:"Қазір Қызылорда облысында, әсіресе, әлеуметтік салада жақсы жаңалық көп. Үш жылда осы аймақта 34 білім...

Жаңалықтар

02 тамыз 2026 ж. 63 0

Толығырақ

Аптап ыстық пен найзағай: 3 тамызға арналған ауа райы болжамы

3 тамыз, дүйсенбі күні Қазақстанның оңтүстігі мен оңтүстік-шығысында +40°C-қа дейінгі аптап ыстық сақталады. Ал солтүстік және орталық өңірлерде жаңбыр жауып, найзағай ойнап, кей жерлерде бұршақ түсуі мүмкін, деп хабарлайды Egemen.kzАстанада – құбылмалы бұлтты, қысқа мерзімді жаңбыр, найзағай. Жел 9–14 м/с....

Жаңалықтар

02 тамыз 2026 ж. 177 0

Толығырақ

БОТАНИКАЛЫҚ БАҚ ПЕН ОҚУ-САУЫҚТЫРУ ОРТАЛЫҒЫ КЕЛУШІЛЕРГЕ САПАЛЫ ҚЫЗМЕТ КӨРСЕТУДЕ

ҚР Премьер-министрінің бірінші орынбасары Нұрлыбек Нәлібаев Қызылорда облысына жұмыс сапарында Мемлекет басшысының қолдауымен ашылған Ботаникалық бақ пен «Ai-Kerim» оқу-сауықтыру орталығына барды. Еске салсақ, Президент саябағы аумағындағы бұл нысандар аймақты Нұрлыбек Машбекұлы басқарған кезде салынған....

Жаңалықтар

02 тамыз 2026 ж. 111 0

Толығырақ

ҚР ПРЕМЬЕР-МИНИСТРІНІҢ БІРІНШІ ОРЫНБАСАРЫ НҰРЛЫБЕК НӘЛІБАЕВ ҚЫЗЫЛОРДАҒА ЖҰМЫС САПАРЫМЕН КЕЛДІ

ҚР Премьер-министрінің бірінші орынбасары Нұрлыбек Нәлібаев Үкімет басшысының тапсырмасымен Қызылорда облысына жұмыс сапармен келді. Алдымен Президент саябағы аумағында бой көтерген тоғыз қабатты 15 тұрғын үйдің құрылыс барысымен танысты. Жалпы құны 22 млрд теңге болатын жоба республикалық бюджет есебінен...

Жаңалықтар

02 тамыз 2026 ж. 177 0

Толығырақ

Таңға сыр

Таң бозарып, атқанына қуандым,Куәсі боп, жатқаныма қуандым.Пенделерге сын айтатын жөнім не,Атпай, шаппай бір мезетте суалдым?Ақталайын таңғы сырды сіңіріп,Еш нәрсеге алаң болмай «тіріліп».Сауын айтып, шер тарқатсам деп едім,Ешбір жерден таппағанда ірілік?Аласартпа, арайы мол таңым-ау,Ақ таңдарға — әркім...

Жаңалықтар

02 тамыз 2026 ж. 112 0

Толығырақ

АҚ ХАЛАТҚА АДАЛДЫҚ – ОТБАСЫНЫҢ ОРТАҚ ТАҢДАУЫ

Дәрігер болу – мамандық қана емес, адам тағдырына деген зор жауапкершілік. Ал осы жауапкершілікті өмірлік жарыңмен бірге көтеру – екінің біріне бұйыра бермейтін бақ. Ауданымызда дәрігер отбасылар аз емес. Солардың бірі – аудандық аурухананың дәрігері Мағжан Абытов пен Кәмшат Әлібекова. Олар медицина мен...

Жаңалықтар

02 тамыз 2026 ж. 452 0

Толығырақ

«ЕЛ ІШІ - ӨНЕР КЕНІШІ» МӘДЕНИ ШАРАСЫ ЖАЛҒАСУДА

Кеше Жосалы кентінің орталық алаңында аудан әкімінің тапсырмасына сәйкес дәстүрлі түрде ұйымдастырылып келе жатқан «Ел іші – өнер кеніші» мәдени жобасы аясында кезекті концерттік кеш өтті. Рухани-мәдени шараның басты мақсаты – ұлттық өнерді дәріптеу, ауыл өнерпаздарының шығармашылығына қолдау көрсету, мәдени...

Мәдениет

02 тамыз 2026 ж. 93 0

Толығырақ

МӘҢГІЛІК ӨМІР ТАҒЫЛЫМЫ

Адамзат баласы пайда болғаннан бері бір сұрақтың жауабын іздеуден жалыққан емес: адам мәңгі өмір сүре ала ма? Әр дәуірде бұл сауалға әртүрлі жауап берілді. Бірі мәңгілік өмірді ғылымнан іздесе, енді бірі діннен, философиядан немесе өнерден іздеді. Ал түркі дүниесінің ұлы ойшылы Қорқыт ата бұл сұраққа аңыз...

Руханият

02 тамыз 2026 ж. 130 0

Толығырақ

ШҰБАТ – ЖАНҒА ҚУАТ

Біз күнделікті қандай тағам түрін тұтынамыз? Оған қаншалықты мән береміз? Алдағы ғасырда ұрпақ денсаулығы қандай болмақ? Бұл қазіргі қоғам мен тамақтану ғылымы саласындағы ғалымдарды ойландырып жатқан басты мәселе. Себебі, қай кезде де ұлттың болашағы – оның саламаттылығымен, денсаулығымен өлшенері ешкімге...

Руханият

02 тамыз 2026 ж. 90 0

Толығырақ