Күнге күйіп қалсаңыз
Қазір жағажай маусымы. Біреулер өз еркімен, кейбіреулер еркінен тыс күнге күйіп жатады. Күнге күюдің пайдасын иммунитет жақсарып, қыста ауру-сырқауға жол жабылуымен байланыстырады, дегенмен оның жағымсыз жақтары да бар. Тері ашып, күлбіреп, қышып мазаны алады. Қызарып, қабынып кеткен теріге ең жақсы алғашқы...