Қоғам » Бет 597 » Қармақшы таңы

Омега-3, омега-6 және омега-9 дәрумендерінің айырмашылығы қандай?

Дәрігерлер организм үшін май қышқылдарының пайдасы жөнінде көп айтады. Оның үстіне қазір екінің бірі осы қышқыл қосылған препаратты қабылдайды. Дегенмен көбі омега-3, омега-6 және омега-9-ды не үшін қабылдау керек екенін, олардың қандай айырмашылықтары бар екенін біле бермейді. Аif.ru-дың...

Қоғам

30 мамыр 2021 ж. 1 555 0

Толығырақ

Қарыздан құтылғыңыз келе ме?

Несиесі жоқ, қарызы жоқ, уайымы жоқ адамды кездестіру қиындап бара жатқандай. Әсіресе алдыңғы қарызын жабу үшін тағы қарыз алып, бірнеше миллион қарызға бат жан болса, тіпті өмірден түңіліп, адаммен араласудан қалуы мүмкін. Мұның түбі өзіне қол жұмсауға апаруы да ықтимал. Сондықтан адам алдымен миын...

Қоғам

29 мамыр 2021 ж. 498 0

Толығырақ

Шерлі жылдардың шежіре-баяны

Өзінің сонау ашаршылық зұлматты уақыттарда өткен балалық шағын, қуғын-сүргін, соғыс кезінде өткен жастық кезеңін, елдің ауыр тұрмыстан енді арылып, еңсе көтере бастаған кезіндегі ел жүгін арқалаған азаматтық дәуірін өмірбаяндық деректер, естелік кітап етіп оқырманға ұсынған әбдіжәли құрманбаев ағамыздың...

Қоғам

29 мамыр 2021 ж. 641 0

Толығырақ

Гагарин әжемнің қолынан дәм татқан

Менің әжемнің қайраттылығына, батылдығына таңдана да тамсана қарауға болады. Әжем 1931 жылы Майлыөзек ауылында дүниеге келген. Әкесі – Қалмақан, шешесі – Еркаман. Қалмақан – сауатты, тік мінезді, ақкөңіл, жұртқа сыйлы кісі болған деседі. Еркаман Қалмақанға 14 жасында тұрмысқа шыққан. Жастайынан үй тірлігіне...

Қоғам

29 мамыр 2021 ж. 614 0

Толығырақ

Жеті атасын білмеген...

Ру сұрасып, ел біліскен қазақпыз. Руға бөлінбегенбіз, рудан құралғанбыз. Кішкентайымыздан әкемізден немесе атамыздан әулет шежіресі жайлы біліп өсуге құмар болдық. Аталарымыз немересін бір тізесіне отырғызып алып өзінің әкесінің, атасының кім болғанын, қандай ерлік істегенін тізбектеп айтып беретін. Бүгінде...

Қоғам

29 мамыр 2021 ж. 1 160 0

Толығырақ

ЖИТС құрбандары адамзат жанында

Жыл сайын мамырдың үшінші жексенбісінде әлемнің барлық елдерінде ЖИТС-тен қайтыс болған құрбандарды дүниежүзілік еске алу күні аталып өтіледі.Бұл күнді атап өтудің негізгі мақсаты – ВИЧ ауруына шалдыққан адамдардың қасында өмір сүріп жүрген адамдарға бұл жағдайдың әрқайсысының басынан өтуі мүмкін екендігіне...

Қоғам

29 мамыр 2021 ж. 937 0

Толығырақ

Ұлттық санақ өтеді

ҚР Үкіметінің «2021 жылы Қазақстан Республикасы халқының ұлттық санағын өткізу туралы» 2019 жылғы 19 маусымдағы №419 қаулысына сәйкес 2021 жылдың 1-30 қазан аралығында ҚР халқының ұлттық санағы өткізіледі.Халық санағы белгілі бір уақыт кезеңіндегі халықтың демографиялық, экономикалық және әлеуметтік...

Қоғам

29 мамыр 2021 ж. 936 0

Толығырақ

Екпе ұжымдық иммунитетті қалыптастырады

Жер-жаһанды жайлаған қауіпті індет кесірінен қазір әлем халқы күрделі кезеңді бастан өткеруде. Осыған дейін алапат індетті тек иммундау арқылы ғана ауыздықтаған болсақ, бұл аурудың да асқынуына екпе салдыру арқылы жол бермейміз. Вакцина дертті ағзамыздан бірден жойып жібермейді, тек өршіп кетпеуіне немесе...

Қоғам

29 мамыр 2021 ж. 755 0

Толығырақ

ҰБТ-да жоғары ұпай жинады

Ұлттық бірыңғай тестілеу – жоғары оқу орнында тегін білім алуға жасалған алғашқы қадам, әрі түлек бағындырар белестің бірі. Биылғы оқу жылында тестілеу алғаш рет электронды форматта өткізілуде. Аудан түлектері бірінші мүмкіндікті бастап та кетті. Нәтиже де жаман емес. Жоғары балл жинап ұстаз мерейін...

Қоғам

29 мамыр 2021 ж. 880 0

Толығырақ

Баланы КВИ инфекциясынан қалай қорғауға болады?

Бүгін Орталық коммуникациялар қызметінде өткен брифингте «Педиатрия және балалар хирургиясы ғылыми орталығы» АҚ басқарма төрайымы, ҚР ДСМ бас педиатры Риза Боранбаева баланы КВИ инфекциясынан қалай қорғауға болатыны жайлы айтып берді, деп хабарлайды Egemen.kz. Оның айтуынша, ересектерге қарағанда балалар...

Қоғам

29 мамыр 2021 ж. 350 0

Толығырақ