Құрманы кімдерге жеуге болмайды?

Құрманы кімдерге жеуге болмайды?

"Диабетпен ауыратындарға құрманы көп жемеген дұрыс, өйткені ол айтарлықтай тәтті, тәулігіне біреуін ғана жеуге болады. Дені сау адамдар күніне екі-үш құрма жей алады. Бұдан артық жеуге болмайды, өйткені оның құрамында жеңіл көмірсулар бар", - дейді Прохорова....
Таным
08 қараша 2019 ж. 1 347 0
Толығырақ
Алуан-алуан кітап бар

Алуан-алуан кітап бар

Қай заманда да кітаптың орны ерекше. Білімнің қайнар көзіне тұнып тұрған бұл «қымбат қазынаның» адамға берері мол. Әр парағын ақтара отыра сан алуан ақыл мен білімді ойға түйесіз. Түрлі жанрдағы жазылған әдеби кітапты оқи отыра өзіңізді сол әлемде сезініп, кітаптың басты кейіпкерінің образына енесіз. Осынша...
Таным
08 қараша 2019 ж. 1 372 0
Толығырақ
Көңілім көкке көтеріліп жатқандай...

Көңілім көкке көтеріліп жатқандай...

Пойызға міну үшін вокзалға асығып бара жатырмыз. Алда әкем қолында сөмке, иығында рюзак. Мамам артында .Мен 5 жасар інімді жетектеп келемін.Адам тығыз.Бір-бірімізден адасып қалмауды ойлап,дегбіріміз қашып,алақтап қоямыз.Бір кезде біреудің жылаған даусы шықты. Қарасақ қабырғаға жабысып бір қыз еңкілдеп жылап...
Таным
07 қараша 2019 ж. 783 0
Толығырақ
Өлі теңіздің үстінде қорықпай газет оқып жатуға болады

Өлі теңіздің үстінде қорықпай газет оқып жатуға болады

Таяу шығыста орналасқан Өлі теңізде адам ешқашан суға батпайды. Оның үстіне барып, қорықпай газет оқып жата берсеңіз болады. Себебі, Өлі теңіздің суы өте ауыр. Ол басқа мұхиттар мен көлдерге қарағанда екі есе салмақты. Ендеше, Өлі теңіздің суынан адамның салмағы жеңіл болып шығады. Сондықтан, бұл көлде...
Таным
06 қараша 2019 ж. 1 708 0
Толығырақ
Саусақ терісі мен тырнақ тістелеу нені білдіреді?

Саусақ терісі мен тырнақ тістелеу нені білдіреді?

Тырнақты, тырнақ етін үнемі тістелей беру, яғни онихофагия – психикалық ауытқу, әдет емес. Кей адам саусақ терісі мен тырнағын неге тістелей береді? Бұл ауру ма, әдет пе? Оның қандай зияны бар? Бұл сұрақтарға дерматовенеролог Зинура Сапабекова жауап берді....
Таным
06 қараша 2019 ж. 1 177 0
Толығырақ
Ала сиыр

Ала сиыр

Уақыт – ай, бір сәтке де тынбайтын, Менің қымбат ғұмырымды ұрлайтын. Жан дүниеме маза бермей бір дауыл, Кезек келді енді соны жырлайтын. Әбдіреш пен Ырысжан бас қосқанда, Бақыт таңы тұрды күліп аспанда. Қиындық пен қызығы мол өмірде, Талап қылсаң тау суындай жасқанба. Жастық шақтың біле ме адам қадірін,...
Таным
05 қараша 2019 ж. 3 594 0
Толығырақ
Есіңде ме, сол бір кез?

Есіңде ме, сол бір кез?

ЖОСАЛЫ, 3 қараша - qarmaqshy-tany.kz Фейсбук әлеуметтік желісінде тараған мына сурет көбінің балалық шағын еске салған секілді. Ал сіздің есіңізде ме? Қандай ойын еді?...
Таным
03 қараша 2019 ж. 1 557 0
Толығырақ
Жолға шықтық...

Жолға шықтық...

Жолға шықтық. Жұмыс. Купемізге жетіп, ішіне үңілсек үстіңгі орында жас шамасы 20-22-дегі орыс қызы сайланып алған кітап оқып жатыр. Бізде кіріп апыр-топыр жайғаса бастадық. Пойыз өзін көп күттірмей темір дөңгелектерін дүрсілдете қозғалып үлгерді.  Үстіндегі қыз кітап ішіне кіріп кеткені сондай тырп етпесі...
Таным
01 қараша 2019 ж. 631 0
Толығырақ
Ажар

Ажар

Ажар ұйқыдан әлдеқашан оянса да, төсегiнен тұра қоймады. Енесiнiң тапочкасы сырпылдап әрі-бері жүргенін, ас үйдегі ыдыс-аяқтың сылдырын бәрін естіп жатыр. Есiгiнiң сыртынан тықылдатып «қарағым-ау, ауырып қалмадың ба, тұрсаңшы енді» деген дауыстан соң, есіктің жабылған дыбысы естілді. Сыртқа шығып кеткен-ау...
Таным
31 қазан 2019 ж. 763 0
Толығырақ
Қолды жуған соң неге сілкуге болмайды?

Қолды жуған соң неге сілкуге болмайды?

Бірде Ғайса пайғамбар жолаушылап келе жатып, Ібілісті көреді. Ібіліс ізіне жүздеген ұрпағын ертіп алып, сап болып кетіп бара жатыр екен. Ғайса:  – Әй, Ібіліс мынаның барлығы балаларың ба? – деп сұрайды.  – Иә, балаларым.  – Не деген көп. Қалай өсіп, көбейгенсіңдер? – деп таңқалады. Сонда, Ібіліс:...
Таным
31 қазан 2019 ж. 5 283 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№14 (10382)

22 ақпан 2025 ж.

№13 (10381)

18 ақпан 2025 ж.

№12 (10380)

15 ақпан 2025 ж.

Хабарландыру

Хабарландыру

Хабарландыру

21 қаңтар 2025 ж.
Байқау

Байқау

24 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

Әженің ашуы
02 қаңтар 2025 ж. 412
Ақсұлу

Ақсұлу

29 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Ақпан 2025    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728