Йод жетіспеуінің белгілері және күнделікті қажет мөлшері

Йод жетіспеуінің белгілері және күнделікті қажет мөлшері

Бүгінгі таңда  аурудың алдын алу – басты мақсат. Ал йод тапшылығына байланысты аурулар тағам құрамында йодтың жетіспеуінен туындайды. Йодты қалыпты тұтыну арқылы оның алдын алуға болады. • Йод жетіспеуінің белгілері: - Бұлшықет әлсіздігі қатар жүретін созылмалы шаршау; - Ісіну; - Етеккірдің бұзылуы; - Жиі...
Таным
21 шілде 2021 ж. 586 0
Толығырақ
Шойын жолда шыныққан

Шойын жолда шыныққан

АДАМ БАЛАСЫ ӨМІРГЕ КЕЛГЕННЕН КЕЙІН ТАРАУ-ТАРАУ ЖОЛДАРДАН ӨТЕРІ ХАҚ. СОЛ ЖОЛДАРДЫҢ ЕҢ БАСТЫСЫ, АДАМ ӨМІРІНЕ КҮШ БЕРЕТІН, ОТБАСЫНА БЕРЕКЕ КІРГІЗЕТІН ОНЫҢ ЕҢБЕК ЖОЛЫ. ЖАЛПЫ ТІРШІЛІКТЕ ӨЗІНІҢ ЖҰМЫСЫНА БЕРІЛГЕН, ОНЫ ӨТЕ ЖАҚСЫ МЕҢГЕРГЕН МАМАНДАРДЫҢ ТАЛАЙЫН КӨЗБЕН КӨРІП, САНАМЫЗҒА ТҮЙІП ЖҮРМІЗ. ЖАҚСЫ АЗАМАТ, ЖАҚСЫ...
Таным
18 шілде 2021 ж. 510 0
Толығырақ
Нумерология: ғылым ба, әлде бизнес пе?

Нумерология: ғылым ба, әлде бизнес пе?

Адамның тіршілігінің бәрі санға келіп тіреледі. Мәселен, ай мен жылды есептеу үшін санға қараймыз. Уақыт өлшемін білмек үшін сағат та бар. Темір тұлпарды тізгіндеген әрбір жан «жылдамдығын асырмауды» көздеп рөл астындағы сандарды бақылап отырады. Жасымызды да санмен өлшеп білеміз. Қарап отырсақ, біздің...
Таным
13 шілде 2021 ж. 950 0
Толығырақ
Шоколадтың біз білмейтін пайдасы

Шоколадтың біз білмейтін пайдасы

Табиғи шоколад қысқа мерзімде адамның көңіл күйін көтеріп, күйзелістен арылуға септігін тигізеді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.  Шоколад денеге құрамындағы май қышқылдарының арқасында әсер етеді. Сондай-ақ ғалымдар тәттілерді тұтыну адамның жүйке жүйесіне айтарлықтай әсер ететінін атап...
Таным
12 шілде 2021 ж. 503 0
Толығырақ
Армысың Ақай!

Армысың Ақай!

МЕРЕКЕЛІК ДЕМАЛЫСТАН СОҢ, СӘРСЕНБІНІҢ СӘТТІ КҮНІНДЕ ШІЛДЕНІҢ ШІЛІҢГІР ЫСТЫҒЫНА ҚАРАМАСТАН КЕЗЕКТІ АУЫЛҒА САПАРҒА АТТАНДЫҚ. МАҚСАТЫМЫЗ – ОҚЫРМАН ҚАУЫМҒА ЕЛДЕГІ ОҢ ӨЗГЕРІСТІ ЖАРИЯЛАП, ЖАҚСЫЛЫҚТЫ ҮЛГІ ЕТУ. БҮГІНГІ ДІТТЕГЕН ЖЕРІМІЗ АУДАННАН 85 ШАҚЫРЫМ ҚАШЫҚТЫҚТА ОРНАЛАСҚАН АҚАЙ АУЫЛЫ. «ЖОЛ МҰРАТЫ – ЖЕТУ»...
Таным
12 шілде 2021 ж. 793 0
Толығырақ
Аққудың киесі

Аққудың киесі

Айналамыз тылсымға толы. Сенбейтін, бірақ сендіретін құбылыстар кезігеді. Алайда ол сол күйі жауапсыз қалуда. Соның бірі – кие. Кие атадан балаға, ұрпақтан-ұрпаққа берілетін қасиет. Киелі шөп – адыраспан болса, киелі аң – ақбөкен. Ал құс киелісі – аққу. Киелілер тізбегіндегілерде жасырынған қандай күш,...
Таным
10 шілде 2021 ж. 2 347 0
Толығырақ
Қара сағыз

Қара сағыз

Шілденің шіліңгір ыстығы қай-қайсымызды аяп жатқан жоқ. Мынадай қапырық күнде шөліңді басып жаныңды алып қалатын тек салқындатылған қара су ғана. Одан басқасын асқазанның қабылдағысы жоқ. Көлік жүргізгендерге тіптен қиын. Жылы жаңалау мінгендер салқындатқышын қосып жаны қалып жүр. Ал біз сияқты көнесін...
Таным
06 шілде 2021 ж. 1 532 0
Толығырақ
Мамандар қатерлі ісікті тіл арқылы анықтаудың жолын айтты

Мамандар қатерлі ісікті тіл арқылы анықтаудың жолын айтты

Қатерлі ісік белгілерін тілде көрінетін үш белгі арқылы анықтауға болады. Бұл туралы Cancer Research UK медициналық ұйымының мамандары айтты, деп хабарлайды Daily Express газеті. “Қатерлі ісіктер тілде немесе оның астында дамуы мүмкін. Тіл қатерлі ісігінің негізгі қауіп факторлары темекі шегу, алкоголь ішу...
Таным
05 шілде 2021 ж. 632 0
Толығырақ
"Ақылды" футболка туралы білесіз бе?

"Ақылды" футболка туралы білесіз бе?

ZTE компаниясы YouCare деп аталатын смарт футболканы таныстырды. Ол адам ағзасындағы маңызды биологиялық процестерді тіркеп, оларды 5G желісі арқылы таратады. "YouCare тоқымадан жасалған киім, оны жууға болады", - дейді өндірушілер. "Ақылды" футболка Италияда жасалған. Оның матасына денеге сезілмейтін...
Таным
03 шілде 2021 ж. 328 0
Толығырақ
Халық құрметіне бөленген

Халық құрметіне бөленген

Журналистік жолда Жаратқанның қалауымен кімдермен жүзбе-жүз кездесіп, кімдермен жақыннан дидарласудың сәті түспеді десеңізші. Бәлки бұл біздің мамандығымыздың ең бір керемет тұсы болар.Салиқалы саясаткер де, мәртебелі мұғалім мен мемлекет қайраткері де мақаламыздың арқауы. Бұған қалай марқаймассың!Сенім...
Таным
19 маусым 2021 ж. 924 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№90 (10355)

12 қараша 2024 ж.

№89 (10354)

09 қараша 2024 ж.

№88 (10353)

05 қараша 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Кешкі бұлттар бейнесі
07 шілде 2024 ж. 3 093

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қараша 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930