Таным » Бет 16 » Қармақшы таңы

Дәрігер бақытты болудың 4 ережесін ұсынды

Невролог Ұлжалғас Сманова өзінің инстаграм парақшасында бақытты болудың маңызды ережелерін айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Дәрігер Ұлжалғас Сманованың айтуынша, бақытты өмір сүру үшін деніңіз сау болу керек. Ал ол үшін мына ережелерді сақтау маңызды: 1-ереже: өзіңді құрметтеу Тәніңіз –...

Таным

07 қаңтар 2024 ж. 248 0

Толығырақ

Ел есіндегі майдангер

Елді қорғау – әрбір ер азаматқа берілген ұлы мәртебе, міндет. Соны абыроймен атқарып, жерді жауға бермеген батыр ағалардың арқасында бейбіт күнде өмір сүріп жатырмыз. Бүгінде олардың есімі мәңгі ел есінде. Соғыс жылдары тарих қойнауына кеткенімен, майдангерлерді еске алып, ұлықтау парызымыз. Ауданымызда Ұлы...

Таным

07 қаңтар 2024 ж. 384 0

Толығырақ

Күнделік жазу керек пе?

Университет оқып жүрген кезде «лингвистикадан» сабақ беретін ағайымыз болды. Бір кісідей қатал болатын. Басқа сабақтан «5»-ке оқитын студенттер осы сабақтан сәл іркіліп қалып, төрттің жоғары балын әрең алып жүретінбіз. Сондай сабақ оқып жүрген сәттердің бірінде студенттік өзіндік жұмысынан (СӨЖ деп айтамыз)...

Таным

04 қаңтар 2024 ж. 681 0

Толығырақ

Бәрібір Аяз атаға сенемін...

Алдымызда барлық бала асыға күтетін Жаңа жыл мерекесі келе жатыр. Мен бұл мерекені тәтті естеліктерімен жақсы көремін. Жасым 10-да. Қаттыкішкентай да, тіпті үлкен де емеспін. Алайда бірнеше ұл мен қызға ағамын. Соған қарағанда шамалы үлкен адам сияқтымын. Солай бола тұра мен Аяз атаға сенемін. Мұның қалай...

Таным

30 желтоқсан 2023 ж. 409 0

Толығырақ

Ұлу жылынан не күтеміз?

Тағы бір жыл тарих қойына өтпек. Қазақ халқы «Жылдың жаманы жоқ» дейді. Алайда халқымыздың әр жылға өзінше сипаттама беретін әдеті бар. Барлығымыз да келер жылдан жақсылыққа үміттіміз. Сонымен, келе жатқан Ұлу жылына қандай жорамалдар бар?Шығыс жылнамасына сәйкес, 2024 жылдың иесі – Ұлу. Қоян жылынан кейін,...

Таным

30 желтоқсан 2023 ж. 600 0

Толығырақ

Неліктен айнаға қарай беру зиян?

Ертеде адамдар айнаның сиқырлы қасиеті бар екеніне сенген. Сондықтан айнаға жиі және ұзақ қараудың қауіпті екенін ескертетін ырымдар да бар. Мысалы, қараңғыда айнаға қарауға, айнаға қарап ұйықтауға және сынық айнаға қарауға болмайтынын естіген боларсыз. Бүгінгі материалда ғылым және психология тұрғысынан не...

Таным

29 желтоқсан 2023 ж. 415 0

Толығырақ

Биологиялық белсенді қоспаның зияны мен пайдасы

Биологиялық белсенді қоспалар дегеніміз – тағам құнарын арттыру мақсатында қолданылатын табиғи және табиғи тектес заттар. Биологиялық белсенді қоспалар дәрілік заттарға ұқсас дайын өнімде шығарылады, яғни таблеткалар, капсулалар, ұнтақтар, тұнбалар және т.б тәрізді болуы мүмкін. Бірақ олар дәрілік құрал...

Таным

18 қазан 2023 ж. 442 0

Толығырақ

Аяқ сіңірі тартылуының 12 себебі

Аяқ сіңірінің тартылуы жиі кездесетін жағдай, әсіресе, ол түнде мазалайды. Бұл кезде аяқ бұлшықеттері еріксіз жиырылады және ауырады. Ол неліктен пайда болуы мүмкін? Себептерін білу арқылы оның алдын алуға болады. Суды аз ішу Судың жетіспеуі бұлшықеттер құрысуын шақырады. Қарқынды физикалық жаттығулар мен...

Таным

09 қазан 2023 ж. 787 0

Толығырақ

Көздің көруін нашарлататын сіз ойламаған 6 әдет

Көздің жақсы немесе нашар көруінде генетика үлкен рөл ойнайды. Біреулердің көзі туғаннан бастап 100% жақсы көреді, ал біреулер кішкентайынан көзілдірік киеді. Десе де, көрудің нашарлауына көптеген факторлар әсер етеді. Олардың бірі – зиянды әдеттер және бізге бір қарағанда жағымсыз салдары бар секілді...

Таным

24 қыркүйек 2023 ж. 570 0

Толығырақ

Ауырсынуды басатын дәрінің зияны мен пайдасы

Ауыру өмір бойы барлығында жиі кездесетін белгілердің бірі. Ауырсынуды басу үшін адамдар арнайы көптеген ауру мен медициналық процедурамен бірге жүретін ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектесетін дәрі ішеді. Дегенмен, кез келген дәрі сияқты, ауырсынуды басатын дәрінің де артықшылығы мен кемшілігі...

Таным

22 қыркүйек 2023 ж. 913 0

Толығырақ