Таным » Бет 106 » Қармақшы таңы

Тамақтанудағы 10 қателік

Бірінші қателік: тамақты көп жейміз. Адамға күніне 2660 килокалория қажет болса, көбіміз оны 3020-ға жеткіземіз. Егер де адам бес жыл бойы күніне 90 килокалория артық тамақтанса, салмағы 18 келіге артады екен. Ал енді күніне жаңағыдай 360 килокалорияны артық қабылдасақ ше? Семіздік пен онымен ілесе келетін...

Таным

20 қазан 2018 ж. 2 850 1

Толығырақ

ҚЫЗЫҚТЫ: Сіз білмеген деректер

» 1 кг лимонда 1 кг құлпынайдан да артық шекер бар. » Қолтырауындар түстерді ажырата алмайды. » Тек қана еркек тотықұстар сайрайды. » Жарты кг бал алу үшін аралар 2 млн-нан аса гүлді өсімдіктер шырынын өңдеуі қажет. » Бүйелер екі жарым жыл қоректенбестен өмір сүре алады. » Інжулер сірке суында...

Таным

18 қазан 2018 ж. 2 653 0

Толығырақ

Жұлдыздар бүгін не дейді? (18 қазан)

Тоқты Олар көп демалып, сүйіктілерімен жиі жолығып, кештерде көңіл көтереді. Олар барлық істе бір тылсым күштің көмектесіп жүргенін байқайды. Кешке жанына жайлылық сыйлайтын туысқандарымен жолығады. Олардың қолдауының арқасында аз уақыттың ішінде жетістікке жетеді. Торпақ Олардың бар ынтасы жеке өмірлеріне...

Таным

18 қазан 2018 ж. 1 953 0

Толығырақ

17 қазан. Бүгін қандай күн?

17 қазан – Халықаралық қайыршылыққа қарсы наразылық күні (International Day for the Eradication of Poverty). Атаулы күн 1987 жылдың 17 қазанында болған оқиғамен тығыз байланысты. Жүз мыңнан астам адам кедейліктің, зорлықтың, аштықтың құрбаны болғандарды еске алу үшін 1948 жылы адам құқығының жалпыға ортақ...

Таным

17 қазан 2018 ж. 2 658 0

Толығырақ

Бүгін жұлдыздар не дейді? (17 қазан)

Тоқты Сүйіктіңізге қайта ғашық боласыз. Арадағы қарым-қатынастарыңыз туралы жиі ойлайсыз. Осы уақытқа дейін ренжісіп жүрген болсаңыздар, қайта табысасыздар. Ал бойдақ жандар алғашқы махаббатын есіне алып, онымен қайта жолығу үшін түрлі әрекет жасайды. Біреудің ақшасын алмаңыз. Оны сақтап қоямын деп ұрлатып...

Таным

17 қазан 2018 ж. 1 897 0

Толығырақ

ҚЫС "ҚАТТЫ" БОЛА МА?

Күз басталмастан қыстың ызғарын сезгендейміз. Ал, қыс қандай болады? Жуық арадағы ауа райы ше? Бұл жайында ОКҚ-да өткен баспасөз мәслихатында гидрометеорталықтың директоры Марина Шмидт хабарлаған болатын. Мамандар болжамы бойынша қараша айында ауа райы құбылмалы болады. Себебі, синоптикалық процестер жиі...

Таным

16 қазан 2018 ж. 2 286 1

Толығырақ

Жақын болашақта пайда болатын жаңа мамандықтар

Технологиялар күн сайын қарыштап дамыған заманда адамзат атқаратын жаңа салалар мен мамандықтар да көбейіп келеді. Da Vinci Институтының басты футурологы және Google нұсқасы бойынша үздік оқытушы-футуролог Томас Фрей болашақта пайда болатын жаңа мамандықтарды атады. Ендеше, Фрейдің тізіміне назар салыңыз. ...

Таным

16 қазан 2018 ж. 3 166 0

Толығырақ

Неге қыздар әкесіне жақын?

Егер ер азаматтар арасында «Ұл немесе қыз?» деген сауалнама жүргізсек, басым көпшілігі өзіне мұрагер боларлық «ұл» деп жауап қатары сөзсіз. Әсіресе, бұл түркі елдері мен шығыс Азия елдерінде жиі сұранысқа ие. Дегенмен, ер азаматтар ұлды қалағанымен, қыздарына деген махаббаты басым келеді. Сонымен, оның сыры...

Таным

15 қазан 2018 ж. 2 611 0

Толығырақ

Жаңбыр жыры

Қара бұлт жайып қанатын, Сейілмей жүрсе мұң-қайғым. Тасырлап көктен таматын Жаңбырдың жырын тыңдаймын. Тылсымы ғажап не деген! Жүрегім содан от алар. Жанымды нұрға бөлеген Шатырда ойнап ноталар. Көз жасы сынды талайдың, Түскен бір тағдыр тезіне. Аяныш көзбен қараймын Мөп-мөлдір тамшы көзіне. Менің де...

Таным

12 қазан 2018 ж. 2 347 0

Толығырақ

Дұрыс тамақтану режимі

Кейбір адамдар күніне үш мезгіл тамақтанса, енді бірі тойып бір рет қана тамақтануды әдетке айналдырған. Ал, енді бірі кішкентай мөлшерде күніне бес-алты рет тамақтануды жөн санайды. Бүгін сол режимдердің өзіндік артықшылықтары мен пайдалары туралы сөз етеміз.Үш мезгіл тамақтану барлық ісі жоспар бойынша...

Таным

11 қазан 2018 ж. 10 193 1

Толығырақ