Көктемде қандай өнімдерді тұтынған жөн?

Көктемде қандай өнімдерді тұтынған жөн?

Диетолог, медицина ғылымдарының кандидаты Елена Соломатина қыста әлсіреген иммунитетті қалпына келтіру үшін көктемде қандай өнімдерді тұтыну керегін айтып берді, деп хабарлайды Stan.kz. Көктемгі ас мәзірі дәрумендер, антиоксиданттар мен жасұныққа бай болуы керек екен. Бұл ағзаның қалпына келуіне әсер етеді....
Қоғам
27 наурыз 2022 ж. 620 0
Толығырақ
Арал теңізінің су көлемі артып келеді

Арал теңізінің су көлемі артып келеді

Арал теңізі бассейніндегі суармалы алқаптарды (7,9 млн.га дейін) ұлғайту мақсатында шөлдер мен жартылай шөлдерді қарқынды игеру нәтижесінде су алуды жылына 63-тен 117 км³-ке дейін ұлғайту жұмыстары жүргізіліп жатыр, деп хабарлайды Egemen.kz. 1960-1980 жылдар аралығындағы кезеңде Амудария мен Сырдария...
Қоғам
27 наурыз 2022 ж. 1 439 0
Толығырақ
Көршісі жақсы қандай-ды

Көршісі жақсы қандай-ды

Көршімен жақсы қарым-қатынаста болу жайлы Құран кәрімнің «Ниса» сүресінің 36-аятында: «Аллаға құлшылық қылыңдар. Оған ешкімді серік қоспаңдар. Әке-шешеге, туыстарға, жетімдерге, кедей-кепшіктерге, жақын көршіге, алыс көршіге, жаныңдағы жолдасыңа, қаражаты таусылған жолаушыларға, қолдарыңа қарағандарға...
Қоғам
26 наурыз 2022 ж. 1 312 0
Толығырақ
Көргенді елдің баласы...

Көргенді елдің баласы...

Халқымыздың ерекше қастерлеп және жанына жақын тартатын қасиетті түлігінің бірі – жылқы. Тариx деректері бойынша адам баласы жылқыны біздің жыл санауымыздан 3-4 мың жыл бұрын білген. Сондай-ақ қазақ даласы – ең алғаш жылқы малын қолға үйреткен жер.Ғалымдардың айтуынша, аттың бірқалыпты жай жүрісінің өзінде...
Қоғам
26 наурыз 2022 ж. 951 0
Толығырақ
Туған жер өзің дегенде...

Туған жер өзің дегенде...

Кезінде экономикасы құлдырап, әлеуеті әлсіреген ауылдардың жай-күйі бүгінде бойына қан жүгіріп, қайта түлей бастаған. Ауыл адамының арқасына сөмке асынып, қалаға қарай аяңдауының себебі де жоқ емес еді. Ол – қолды байлаған жұмыссыздық, тұрмыстық қиыншылықтар болатын. Ауылда мүйізі қарағайдай жұмыс көзі...
Қоғам
26 наурыз 2022 ж. 1 107 0
Толығырақ
Қасымовты еске алды

Қасымовты еске алды

Аудандағы О.Шораяқұлы атындағы №30 мектепте ауыл шаруашылығының ардагері Жұмағали Қасымовты еске алуға арналған волейболдан ашық турнир өтті. Турнирдің мақсаты – волейбол ойынын аудан көлемінде дамытып, облыс біріншілігіне қатысатын аудан құрама командасын іріктеу. Тұрғындарды денешынықтыру және спортпен...
Қоғам
26 наурыз 2022 ж. 877 0
Толығырақ
Биік өнеге өлшемі

Биік өнеге өлшемі

Кісілік – өзгелерге деген құрмет пен ықыластан өрбиді. Кісілігі келіскен, жаратылысынан ақылы жарасқан, көнекөз қарияларды біздер көзбен көрдік. Сол кісілерден тәлім алып, өмірімізге өнеге тұттық. Қазір өзіміз де ағалық жасқа жеттік. Біздің арамызда да ой-өрісі, біліктілігі мен рухани байлығы, дос пен...
Қоғам
26 наурыз 2022 ж. 615 0
Толығырақ
Жаңа Қазақстанның жаңа тарихи беті

Жаңа Қазақстанның жаңа тарихи беті

ОСЫДАН БІРШАМА КҮН БҰРЫН, ЯҒНИ 16 НАУРЫЗДА МЕМЛЕКЕТ БАСШЫСЫ ҚАЗАҚСТАН ХАЛҚЫНА АРНАҒАН "ЖАҢА ҚАЗАҚСТАН: ЖАҢАРУ МЕН ЖАҢҒЫРУ ЖОЛЫ" АТТЫ ЖОЛДАУЫН ЖОЛДАҒАНЫ БЕЛГІЛІ. ӘРБІР ЖОЛДАУДЫҢ МЕМЛЕКЕТ ДАМУЫНДА ӨЗ МӘН-МАҢЫЗЫ БОЛАТЫНЫН ЕСКЕРСЕК, БҰЛ ЖОЛДАУДЫҢ БҰҒАН ДЕЙІНГІ ЖОЛДАУЛАРДАН ӘЛДЕҚАЙДА ЖҮГІ АУЫР, ЖАУАПКЕРШІЛІГІ МОЛ...
Қоғам
26 наурыз 2022 ж. 701 0
Толығырақ
Екпе алу – еркін өмірге қадам

Екпе алу – еркін өмірге қадам

Республика бойынша коронавирусты инфекциясынан эпидемиологиялық ахуал «тұрақты» деп бағалануда. Елдің көптеген аймақтарында коронавирустық инфекцияның жаңа жағдайларын тіркеуде күнделікті төмендеу байқалады. Ағымдағы жылдың ақпан айынан бастап эпидемиологиялық жағдайды бағалау матрицасына сәйкес Қызылорда...
Қоғам
26 наурыз 2022 ж. 425 0
Толығырақ
Өнерге салған өрнектер

Өнерге салған өрнектер

ЕГЕМЕН ЕЛДІҢ ҚАЗІРГІДЕН ДЕ ҚАРЫШТАП ДАМУЫНА КІМДЕРДІҢ ҮЛЕСІ ҚАЖЕТ ДЕП ОЙЛАЙСЫЗ? ӘРИНЕ, АР-ОЖДАНЫ ТАЗА, ЖЕКЕ БАСЫНЫҢ МҮДДЕСІНЕН ЕЛІНІҢ ЕЛДІГІН, БОЛАШАҒЫН БІРІНШІ КЕЗЕККЕ ҚОЯТЫН НАҒЫЗ МЕМЛЕКЕТШІЛ ТҰЛҒАЛАР ҚАЖЕТ ДЕР ЕДІК. СОНДАЙ ОТАНШЫЛ БАСШЫЛАРДЫҢ БІРІ – ӨЗІНІҢ БІЛІКТІЛІГІМЕН, АДАЛ ҚЫЗМЕТІМЕН ЕЛДІ...
Қоғам
26 наурыз 2022 ж. 877 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№3 (10471)

13 қаңтар 2026 ж.

№2 (10470)

10 қаңтар 2026 ж.

№1 (10469)

06 қаңтар 2026 ж.

Хабарландыру

ХАБАРЛАНДЫРУ!

ХАБАРЛАНДЫРУ!

18 қараша 2025 ж.
Шұғыл хабарландыру!

Шұғыл хабарландыру!

04 қараша 2025 ж.

Оқиғалар

Әженің ашуы
02 қаңтар 2025 ж. 2 222
Ақсұлу

Ақсұлу

29 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

ҚЫС КӨРІНІСІ
10 қаңтар 2026 ж. 105

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қаңтар 2026    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031