Материалы за Қыркүйек 2018 жылы » Бет 22

Қауынның адам денсаулығына пайдасы

1. Қауын - төмен калориялы жеміс түрі. Оның 100 грамында небары 33 калория болады. Сондықтан, оны артық салмақтан арылғысы келетіндерге жеуге кеңес береміз. 2. Сонымен қатар, ішіңізді жүргізуге де әсер етеді. Егер ішекті зиянды заттардан, қоқыстардан тазалағыңыз келсе, қауын жеңіз. 3. Кімнің бауыры және...

Таным

19 қыркүйек 2018 ж. 1 474 0

Толығырақ

Баланы жауапкершілікке қалай үйретуге болады?

Әрбір ата-ана өз баласының өзі киініп, өзі тамақтанып, ертең өзінің нанын өзі тауып жей алатындай болғанын қалайды. Ол үшін баланың ғана емес, ата-ананың да ерінбей еңбек етуі, яғни дұрыс тәрбиелеп, жауапкершілікке үйретуі керек. Балаға бөгет жасамаңыз... Кішкентай бала ойыншықтарын шашып жіберсе, оларды...

Таным

19 қыркүйек 2018 ж. 1 045 0

Толығырақ

Қайнаған сумен емделуге болатынын білесіз бе?

Құрбы-құрдастарыңыздың, туыстарыңыздың немесе таныстарыңыздың қарапайым шәй мен кофеден үзілді-кесілді бас тартып, жай ғана қайнаған суды ішіп жүргендерінің талай рет куәгері болдыңыз. «Сұмдық-ай, құр суды қалай ішесің?» деген сауалды да бірнеше рет жолдағаныңыз есіңізде ме? Олар сізге себебін түсіндіріп...

Таным

19 қыркүйек 2018 ж. 790 0

Толығырақ

Тері күтіміне мән бересіз бе?

Тері мен жүйке жүйесі тығыз байланыста болғандықтан, тері қоршаған ортадағы барлық ақпаратты миға жеткізіп отырады. Оның дәлелі суықта жаураймыз, ыстықта терлейміз, қорықсақ түсіміз өзгереді, ұялсақ қызарамыз. Сұлулыққа жаны құмар қыз-келіншектер қауымы тері күтіміне ерекше мән береді. Ал теріңіздің...

Таным

19 қыркүйек 2018 ж. 1 051 2

Толығырақ

Көп ұйықтаудың зияны қандай?

Бос уақытымыз болса, ұйқымызды қандырып алғанды бәріміз де жақсы көреміз. Алайда оның біздің денсаулығымызға зиянды екенін біріміз білсек, біріміз білмейміз. Ұзақ ұйықтау әртүрлі ауруға әкеп соқтырып, иммунитетімізді әлсіретеді. Тіпті төмендегідей ауруларға душар болуымыз да мүмкін. 1. Депрессияға ұшырау. ...

Таным

19 қыркүйек 2018 ж. 4 783 1

Толығырақ

Головкин мен Альварес жекпе-жек өткізуден уақытша шеттетілді

Қазақстандық кәсіпқой боксшы Геннадий Головкин мен мексикалық Сауль "Канело" Альварес өзара өткен екінші кездесуден кейін уақытша жекпе-жектерден шеттетілді, - деп хабарлайды Vesti.kz сайты. Орта салмақта WBC, WBA (Super) және IBO чемпиондық атағын иеленген мексикалық Сауль "Канело" Альварес 15 қарашаға...

Спорт

19 қыркүйек 2018 ж. 708 0

Толығырақ

Fake news: "Альварес екінші рет допингпен ұсталды"

Кешеден бері WhatsApp желісінде Сауль "Канело" Альварестен екінші рет допинг табылғаны, Геннадий Головкинге чемпиондық белбеулері қайтарылатыны жайлы ақпарат тарауда. Бұған бірі сенсе, бірі сенбеуде. Әлеуметтік желілер сан түрлі ақпараттың қайнаған ортасына айналғаны қашан? Ішінде дұрысы да бар, бұрысы да...

Спорт

19 қыркүйек 2018 ж. 767 0

Толығырақ

19 қыркүйекте ел аумағының басым бөлігінде күн ашық болады

19 қыркүйекте Қазақстан аумағының басым бөлігінде антициклонның әсерінен жауын-шашынсыз ауа райы сақталады, тек республиканың батысы мен шығысында атмосфералық ағындардың өтуіне байланысты жаңбыр жауады, деп хабарлайды Қазгидромет. Республиканың солтүстігі мен шығысының кей жерлерінде түнде және таңертең...

Жаңалықтар

19 қыркүйек 2018 ж. 914 0

Толығырақ

Ыдысты сындырған кім?

Ол кезде студентпін. Қыздар болып пәтер жалдап тұрдық. Ол кезде бір үйден екінші үйге көшіп жүрміз. Солай бір пәтерге тоқталдық. Орталықтан, екі бөлмелі болса да, бағасы арзан. Онысына онша-мұнша мән бере қоймадық. Тек жататын жер болса болғаны еді.Пәтердегі алғашқы түн. Сағат 03.00 шамасы. Қатты дүрсілден...

Оқиғалар

18 қыркүйек 2018 ж. 2 205 0

Толығырақ

«Тарлан тарих тағылымы»

«Қармақшы өңіріндегі киелі орындар мен ескерткіштер» тақырыбында тарихи танымдық шара өткізілді.«Нұр Отан» партиясы Қармақшы аудандық филиалының «Тарлан тарих тағылымы» партиялық жобасы аясында «Теміржол» БПҰ-на қарасты «Жыраулар үйі» топтық ұйымының ұйымдастыруымен №121 мектеп оқушылары мен үйірме мүшелерін...

Жаңалықтар

18 қыркүйек 2018 ж. 1 271 0

Толығырақ