» » Қауынның адам денсаулығына пайдасы

Қауынның адам денсаулығына пайдасы

1. Қауын - төмен калориялы жеміс түрі. Оның 100 грамында небары 33 калория болады. Сондықтан, оны артық салмақтан арылғысы келетіндерге жеуге кеңес береміз. 
2. Сонымен қатар, ішіңізді жүргізуге де әсер етеді. Егер ішекті зиянды заттардан, қоқыстардан тазалағыңыз келсе, қауын жеңіз. 

3. Кімнің бауыры және қуығы ауырса, сол адамдарға қауын өте пайдалы. 

4. Бүйректен тас пен құм шығарады. 

5. Қандағы гемоглабин мөлшерін көбейтеді. 

6. Ағзаңызды әртүрлі аурудан құтқарып, иммунитетіңізді қатайтады. 

7. Жүрек-қан тамыр ауруларының да алдын алады. 

8. Жүйке жүйесін тыныштандырады. 

9. Жазда шөлге жақсы.



19 қыркүйек 2018 ж. 1 778 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№76 (10444)

07 қазан 2025 ж.

№75 (10443)

04 қазан 2025 ж.

№74 (10442)

30 қыркүйек 2025 ж.

Хабарландыру

ХАБАРЛАНДЫРУ

ХАБАРЛАНДЫРУ

15 қыркүйек 2025 ж.
Хабарландыру

Хабарландыру

02 қыркүйек 2025 ж.

Оқиғалар

Әженің ашуы
02 қаңтар 2025 ж. 1 598
Ақсұлу

Ақсұлу

29 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңарған Жосалы
02 қыркүйек 2025 ж. 384

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қазан 2025    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031