Таным » Бет 93 » Қармақшы таңы

Тұмау мен жөтел кезінде иммунитетті көтеру үшін не істеу керек?

Жыл сайын тұмау мен жөтелдің маусымы келетіні ешкімге де құпия емес. Вакцинациядан бөлек, өз ағзаңызды қорғау үшін сізге денсаулығыңызды күтіп, дұрыс тамақтанғаныңыз да көмектеседі. Футболдағы секілді, денсаулық мәселесіне келгенде де ең жақсы қорғаныс – шабуыл. Деннің саулығына аса жауапкершілікпен қарауға...

Таным

18 ақпан 2019 ж. 893 0

Толығырақ

Ғалымдар іштегі майды кетіретін тағамдарды атады

Ғалымдар іштегі майды кетіруге көмектесетін 6 тағамды атады. Зат алмасуын жылдамдатып, тамаққа тәбетті 60 пайызға басуға көмектесетін зат – ақуыз. Диетологтар тауық жұмыртқасын, тауықтың төс етін, тунец, қызыл жасымық, пісірілген бұршақтар және бадам дәнін жеуге кеңес береді, деп жазады Express басылымына...

Таным

18 ақпан 2019 ж. 3 067 0

Толығырақ

Бағдаршам туралы қызықты деректер

Ең алғаш бағдаршам Лондонда шықты. Оны ойлап тапқан Дж. П. Найт есімді азамат. Бірінші бағдаршам қолмен басқарылатын және екі қанатты болған. Біріншісі "тоқта" дегенді білдірсе, екінші қанаты "байқап қозғалыңыз" дегенді білдірген. Күн батқанда қол шамды қолданып, жасыл, қызыл түстерді беріп, көліктерді...

Таным

15 ақпан 2019 ж. 4 172 0

Толығырақ

Телефон суға түскенде не істеу қажет?

Абайсызда телефоныңызды суға түсіріп алсаңыз уақыт жоғалтпай төмендегі кеңеске жүгініңіз.1. Уақыт өткізбей телефоныңызды ылғалды емес жерге алыңыз. Құрылғы сұйықтықта көп тұрып қалса бұзылары анық.2. Егер телефоныңызды батареясы алынатын болса дереу шығарыңыз. Қолыңыздан келгенше телефонды бөлшектерін алып,...

Таным

15 ақпан 2019 ж. 1 395 0

Толығырақ

SMM маманына қажет 5 қосымша

Бүгінде әлеуметтік желінің қоғамдағы рөлі артып келеді. Оның үстіне ғаламтормен тікелей байланысты мамандықтар да пайда болды. Соның бірі - SMM маманы. Әлеуметтік медиа маркетингі (қысқаша атауы SMM) мамандарына сұраныс жоғары. Назарларыңызға SMM маманының смартфонында міндетті түрде болатын 5 қосымшаны...

Таным

14 ақпан 2019 ж. 1 282 0

Толығырақ

БИШІ ҚЫЗДЫҢ ЕЛЕСІ (Призрак балерины)

Айжанның бала күнгі арманы – биші болу. Сол арманын орындау үшін қалаға жол тартты. Қаладағы ең беделді оқу орнына тапсырып, университетке грантқа түсті. 1-күнЖаңа ортада жаңа достармен танысқан Айжан бірінші күні-ақ үйренісіп кетті. Бәрі арманындағыдай еді. Үлкен зал. Жан-жағы айна. Әуенді қосып, ырғалып...

Таным

13 ақпан 2019 ж. 3 088 0

Толығырақ

Жақсы ұйқыға жастықтың әсері

Адам өмірінің үштен бірі ұйқымен өтетіні белгілі. Көңіл-күй көтеріңкі, денсаулық мықты болуы да түнгі ұйқы қанық болуына байланысты. Ал ұйқы тыныш болуына төсек жабдықтарының, әсіресе, жастықтың қосар үлесі мол. Алайда біріміз жұмсақ жастықты жақсы көретін болсақ, біріміз тіпті мұндай жастықта ұйықтай...

Таным

11 ақпан 2019 ж. 1 306 0

Толығырақ

Киіз үй атаулары мен жабдықтары

Киіз үй - қазақ халқының бір шегесіз жиналып, бір шегесіз құрылатын, қыста жылы, жазда салқын, көшіп-қонуға ыңғайлы тұрмыстық үй. Киіз үй – мал баққан көшпелі халықтардың қысы – жазы отыратын өте қолайлы және төзімді баспанасы. Ол тез құрылып, тез жиналады. Көлеміне және сыртқы кейпіне қарай әр түрлі болып...

Таным

11 ақпан 2019 ж. 10 328 0

Толығырақ

Адам денсаулығына қауіптілігі ең жоғары және ең төмен ұялы телефондар анықталды

Эксперттер Xiaomi смартфонын нарықтағы сәулелендіруі ең көп телефон деп таныды. Зерттеуді Statista компаниясы Twitter желісіндегі парақшасында жариялады. Бұл туралы Stan.kz ақпараттық агенттігі хабарлайды Антирейтингке қытай компаниясының төрт моделі кірді. Бірінші орынды Xiaomi Mi A1 смартфоны, үшінші...

Таным

10 ақпан 2019 ж. 1 287 0

Толығырақ

Гемоглобиннің ағза үшін қандай пайдасы бар?

Гемоглобин — эритроциттердің немесе қанның қызыл түйіршіктерінің құрамына кіреді. Гемоглобин ақуыздар мен темірден түрады және осы ақуыздар мен темір қанға қызыл түс береді. Гемоглобин ағзаның барлық тканьдерін оттегімен қамтамасыз етеді. Ол ағзаның индекаторы болып табылады. Осындай ағза үшін маңызды рөл...

Таным

10 ақпан 2019 ж. 1 899 0

Толығырақ