Таным » Бет 79 » Қармақшы таңы

Беттегі шаршаңқылықты қалай жасырамыз?

Шаршау – көпшілікке таныс жағдай. Шаршағандық жиі ұйқысыз түннен соң, үзіліссіз жұмыс кестесінен кейін немесе тынымсыз күннің салдарынан пайда болады. Адамның шаршағандығы бірден түрінен көрініп тұрады. Ендеше, оны жасырудың жолдарын ұсынамыз. 1-әдіс. Дененің және беттің бұлшықеттерін оятып, қалпына келтіру...

Таным

19 ақпан 2019 ж. 695 0

Толығырақ

Тіс пастасының күтпеген қолданысы

Тіс пастасын тек тіс жуу үшін қолданасыз ба? Оның басқа да қолданысымен таныс болыңыздар. - Тіс пастасы жәндіктердің шаққан, тіліп, кесіп алған жердің қабынуын басады. - Тіс пастасы күйіп қалған жерді тыныштандырады. - Терідегі қызарған жараларды жасырып, безеулерді кетіреді. - Тырнақтарды жылтырлатып...

Таным

18 ақпан 2019 ж. 929 0

Толығырақ

Онкологтар обыр дертіне шалдығу қаупін күшейтетін өнімді атады

АҚШ-тағы Андерсон атындағы онкологиялық орталықтың ғалымдары қантты шамадан тыс тұтыну обыр дертінің туындау қаупін арттыратынын анықтады. Бұл жөнінде Корреспондент ақпараттық порталы хабарлады. Ғалымдар тышқандар тобына зерттеу жүргізген. Олардың бір тобына батыс елдерде тұтынылатын мөлшерге сәйкес келетін...

Таным

18 ақпан 2019 ж. 720 0

Толығырақ

Тұмау мен жөтел кезінде иммунитетті көтеру үшін не істеу керек?

Жыл сайын тұмау мен жөтелдің маусымы келетіні ешкімге де құпия емес. Вакцинациядан бөлек, өз ағзаңызды қорғау үшін сізге денсаулығыңызды күтіп, дұрыс тамақтанғаныңыз да көмектеседі. Футболдағы секілді, денсаулық мәселесіне келгенде де ең жақсы қорғаныс – шабуыл. Деннің саулығына аса жауапкершілікпен қарауға...

Таным

18 ақпан 2019 ж. 684 0

Толығырақ

Ғалымдар іштегі майды кетіретін тағамдарды атады

Ғалымдар іштегі майды кетіруге көмектесетін 6 тағамды атады. Зат алмасуын жылдамдатып, тамаққа тәбетті 60 пайызға басуға көмектесетін зат – ақуыз. Диетологтар тауық жұмыртқасын, тауықтың төс етін, тунец, қызыл жасымық, пісірілген бұршақтар және бадам дәнін жеуге кеңес береді, деп жазады Express басылымына...

Таным

18 ақпан 2019 ж. 2 732 0

Толығырақ

Бағдаршам туралы қызықты деректер

Ең алғаш бағдаршам Лондонда шықты. Оны ойлап тапқан Дж. П. Найт есімді азамат. Бірінші бағдаршам қолмен басқарылатын және екі қанатты болған. Біріншісі "тоқта" дегенді білдірсе, екінші қанаты "байқап қозғалыңыз" дегенді білдірген. Күн батқанда қол шамды қолданып, жасыл, қызыл түстерді беріп, көліктерді...

Таным

15 ақпан 2019 ж. 3 580 0

Толығырақ

Телефон суға түскенде не істеу қажет?

Абайсызда телефоныңызды суға түсіріп алсаңыз уақыт жоғалтпай төмендегі кеңеске жүгініңіз.1. Уақыт өткізбей телефоныңызды ылғалды емес жерге алыңыз. Құрылғы сұйықтықта көп тұрып қалса бұзылары анық.2. Егер телефоныңызды батареясы алынатын болса дереу шығарыңыз. Қолыңыздан келгенше телефонды бөлшектерін алып,...

Таным

15 ақпан 2019 ж. 1 043 0

Толығырақ

SMM маманына қажет 5 қосымша

Бүгінде әлеуметтік желінің қоғамдағы рөлі артып келеді. Оның үстіне ғаламтормен тікелей байланысты мамандықтар да пайда болды. Соның бірі - SMM маманы. Әлеуметтік медиа маркетингі (қысқаша атауы SMM) мамандарына сұраныс жоғары. Назарларыңызға SMM маманының смартфонында міндетті түрде болатын 5 қосымшаны...

Таным

14 ақпан 2019 ж. 1 138 0

Толығырақ

БИШІ ҚЫЗДЫҢ ЕЛЕСІ (Призрак балерины)

Айжанның бала күнгі арманы – биші болу. Сол арманын орындау үшін қалаға жол тартты. Қаладағы ең беделді оқу орнына тапсырып, университетке грантқа түсті. 1-күнЖаңа ортада жаңа достармен танысқан Айжан бірінші күні-ақ үйренісіп кетті. Бәрі арманындағыдай еді. Үлкен зал. Жан-жағы айна. Әуенді қосып, ырғалып...

Таным

13 ақпан 2019 ж. 2 807 0

Толығырақ

Жақсы ұйқыға жастықтың әсері

Адам өмірінің үштен бірі ұйқымен өтетіні белгілі. Көңіл-күй көтеріңкі, денсаулық мықты болуы да түнгі ұйқы қанық болуына байланысты. Ал ұйқы тыныш болуына төсек жабдықтарының, әсіресе, жастықтың қосар үлесі мол. Алайда біріміз жұмсақ жастықты жақсы көретін болсақ, біріміз тіпті мұндай жастықта ұйықтай...

Таным

11 ақпан 2019 ж. 1 081 0

Толығырақ