Таным » Бет 103 » Қармақшы таңы

Газдалған сусындар қатерлі ісікке шалдықтырады

Бен-Гурион университетінің ғалымдары жүргізген соңғы зерттеу құрамында қант бар сусындарды тұтыну ішкі ағзаның жұмысының уақыт өте келе бұзылатынын көрсетті. Ал, осындай сусындарды ұзақ пайдалану онкологиялық аурудың дамуына себеп болуы мүмкін. Ғалымдар 210 мың газдалған сусындардың мәліметін жинап, фосфат...

Таным

08 қазан 2018 ж. 1 780 0

Толығырақ

Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы?

Денсаулық мықты болу үшін пайдалы тағамдармен тамақтану керек. Пайдалы тағамдар кешенді және арнайы деп бөлінеді. Бұл жолы назарларыңызға әр ағзаға өзінше пайдалы болатын тағам түрлерін ұсынамыз. Миға: Арқан балық, тунец, сардина мен грек жаңғағы. Бұлшық еттерге:Жұмыртқа, соя сыры, қызыл балық. Ал бұлшық...

Таным

01 қазан 2018 ж. 4 888 0

Толығырақ

Би билеңіз... Сағыз шайнамаңыз

Қазір әлемнің басқа елдеріндегідей Қазақстанда да артық салмақ дерті белең алып барады. Артық салмақ ересектерді қойып, жас балалар арасында да кең таралуда. Осы орайда диетолог мамандардың айтары бар екен. Мамандар арықтау үшін билеген дұрыс екенін айтады. Би – спорт әрі дене мүсінін, төзімділік пен...

Таным

01 қазан 2018 ж. 1 856 0

Толығырақ

"Жаман боладының" мәні

Қазақы наным-түсінік оның тұрмыс-тіршілігі, өмір-салтымен етене байланысып жатыр. Бүгін назарларыңызға ата-анамыз бен ауылдың үлкен ақсақалдары үнемі айтып жүретін "Жаман болады" жайлы қазақтың тыйымдарын ұсынамыз. "Жаман боладының" астарында не жатқанын білгіңіз келсе, назар аударыңыз. * Белді таянбайды....

Таным

01 қазан 2018 ж. 1 150 0

Толығырақ

Лимонның денсаулыққа пайдасы

Лимонның денсаулыққа пайдасыЛимон бізге сонау Үндістан мен Қытай жерлерінен келген екен. Кезінде экзотикалық болған бұл жеміс қазірде елімізде орнығып, халқымыздың көңілінен шығып жатыр. Лимонның пайдасы мен зиянын біліп жүрейік. Лимон - жыл бойы жасыл ағаштың жемісі. Оның құрамында пектин, эфир майлары,...

Таным

30 қыркүйек 2018 ж. 1 506 1

Толығырақ

Әжімді кетіру жолдары

Адам 30 жастан асқаннан кейін терідегі ұштастыру тінінің кейбір элементтері бүліне бастайды, оның майлы заттарды шығаруы әлсірейді. Уақытқа қарсы дәрмен жоқ болса да, әжім түсуіне септесетін кейбір факторларды өзіміз де тыюға болады. 1. Құрамында альфа-оксиқышқыл бар кремдер мен лосьондарды пайдаланыңыз....

Таным

30 қыркүйек 2018 ж. 2 603 0

Толығырақ

Ұйқы алдындағы қыз күтімі

Әрбір арудың арманы – таңертең төсектен сергек, жарқырап, жаңарып тұру. Алайда, ерте жатып, ерте тұрумен бұл мәселе шешілмейді. Ол үшін аз, бірақ маңызды қадамдар жасау керек. Біз ұйқы құшағына енгенде күндіз зақымдалған аймақтарды қалпына келтіру үшін тері жасушалары белсенді жұмыс істейді. Бұл үрдіске...

Таным

28 қыркүйек 2018 ж. 1 057 0

Толығырақ

Шашты қай күні қидырған дұрыс?

Талғамға талас жоқ екені рас. Қыздар қауымының бірі ұзын шаш үлгісін ұнатса, екіншілері қысқарған шашты жақсы көреді. Шашының ұшын ай сайын түзететіндер де, жастайынан кестірмеген де жандар бар. Ал шашты аптаның қай күні кестірген дұрыс екенін білесіз бе? Білмесеңіз төмендегі мәліметтерге зер салыңыз. 1....

Таным

27 қыркүйек 2018 ж. 2 273 0

Толығырақ

Бала әр айда қалай дамиды?

1 ай. Ашық түсті заттарға көзін тоқтатап қарайды, жымия бастайды. 2 ай. Ояу кезінде тыныш жатады, ілулі ойыншықтарды қызықтайды. Ересек адамдар сөйлегенде ұзақ жымияды, басын жақсы көтереді. 3 ай. Қатты күледі қуанғанын күлімдеп білдіреді. Басын жақсы ұстайды, қолына сүйеніп, етбетінен жатады. 4 ай....

Таным

27 қыркүйек 2018 ж. 1 998 1

Толығырақ

Бойшаң адамдардың варикозға жиі шалдығатыны анықталды

Варикоздың кеңеюі бойшаң адамдар үшін аса қауіпті. Америкалық ғалымдар осындай қорытындыға келген. Зерттеуге 400 мыңнан астам адам қатысқан. Ғалымдар варикоздың даму қатерін арттыратын гендерді іздеген. Сондай-ақ көрінбейтін қатер факторларын анықтау үшін нейрон желілерін пайдаланған. Варикозбен және...

Таным

27 қыркүйек 2018 ж. 1 102 0

Толығырақ