Жаңалықтар » Бет 1960 » Қармақшы таңы

Арықтауға арналған сусындар

Арықтау үшін диета ұстанып, жаттығулар жасайсыз. Бұл жолда сізге тағы не көмекке келе алады? Арықтауға арналған сусындар жайлы көбірек білейік. Лимонды су Арықтау үшін күнделікті 1,5-2 литр су ішу керек деген ережені білетін шығарсыз. Алайда мұнша көп таза суды ішуге дағдыланбаған ағзаға бұл қиын бола...

Жаңалықтар

07 шілде 2018 ж. 2 576 1

Толығырақ

Лимон қосылған судың пайдасы

Судың адам ағзасына қаншалықты пайдалы екені бұрыннан-ақ белгілі. Диетолог-мамандар су диетасына сәйкес күн сайын аш қарынға 1 стақан таза су ішу керектігін айтады. Сондай-ақ, олар таза суға лимон тілімдерін қосып, ішкен дұрыс екенін дәлелдей білген. Лимон тілімдері қосылған суды «Денсаулық сусыны» деп...

Жаңалықтар

07 шілде 2018 ж. 2 962 0

Толығырақ

Сары майдың пайдасы

Сары май – кез келген адамның күнделікті рационының ажырамыс бөлігі. Сары майдағы холестериннен қорқып, оны өсімдік майларымен алмастырған жандар неден құр қалады? Сары майдың пайдасы қандай? Жылу мен күш-қуат Сары май сүт майының концентраты болып табылады. Ал май бірінші кезекте жылудың қайнар көзі....

Жаңалықтар

07 шілде 2018 ж. 1 976 0

Толығырақ

Тырнақты тез өсіру жолдары

Тырнаққа дұрыс күтім жасай білу де маңызды істердің бірі екенін білеміз. Тырнақ жағдайы денсаулыққа тікелей қатыстысты. Кей кездері тырнағымыз сынып, қабаттанып, өспей қояды. Ендеше, бүгінгі материалдан тырнақты тез өсірудің әдістерін білетін боласыздар. Дәрумендер қосыңыз Шаш пен тырнақ әдемі болуының басты...

Жаңалықтар

07 шілде 2018 ж. 4 094 0

Толығырақ

Шашты қалай түзу етуге болады?

Қазір шашты түзеудің түрлі тәсілдері бар. Қаласаңыз, толқынды бұрымыңызды бір күнге, не ұзақ мерзімге жібектей түзу ете аласыз. Егер бұйраңызды бір күнге ғана түзеткіңіз келсе, термикалық әдісті қолданыңыз (ыстық тарақ, «үтік» не қысқыш). Бір аптадан артық уақытқа жететін берік нәтиже алу үшін химиялық...

Жаңалықтар

07 шілде 2018 ж. 2 862 0

Толығырақ

Неге тұрмысқа шықпай жүрсіз?

Айналамызда жақсы қыз-жігіт көп. Зер салсаңыз, көпшілігі теңін таппаған. Неге тұрмысқа шықпай жүрсіз деген сұраққа жартысынан көбі «Жақсы жігіт кезікпеді» деген жауап қатады. Тағдыры солай болса, оларға әңгіме жоқ. «Әр жынды өз жындысын табар». Ал бірнеше жылдан бері көңіл жарастырып жүрген жұп неке қию...

Жаңалықтар

07 шілде 2018 ж. 1 978 0

Толығырақ

Нұрсұлтан Назарбаевқа "Астанаға 20 жыл" медалі табысталды

Астананың 20 жылдығына және Қазақстан Президентінің туған күніне орай кездесу өтті, - деп хабарлайды Ақорданың ресми сайты. Мемлекет басшысы Нұрсұлтан Назарбаевты туған күнімен және елорданың мерейтойымен Қазақстан Республикасы Парламенті Сенаты мен Мәжілісінің төрағалары, Премьер-Министр, Мемлекеттік хатшы,...

Жаңалықтар

07 шілде 2018 ж. 1 473 0

Толығырақ

Бүгін алтын адам туралы деректі фильмнің әлемдік тұсаукесері өтті

«Хабар», BBC және EURONEWS телеарналарында «Алтын жауынгер» атты жаңа деректі фильмнің телевизиялық тұсаукесері өтеді. Фильмді ҚР Мәдениет және спорт министрлігінің тапсырысы бойынша "Қазақфильм" киностудиясы мен "BBC WorldNews" телеарнасы түсірген. "Қазақфильм" былтыр жиырмадан астам ғылыми-танымал...

Жаңалықтар

07 шілде 2018 ж. 1 505 0

Толығырақ

Партия қатары толықты

Елордамыз – Астананың 20 жылдық мерекесіне орай «Нұр Отан» париясы Қармақшы аудандық филиалында бір топ жастарға партия билеттері табыс етілді. «Нұр Отан» партиясы Қармақшы аудандық филиалы төрағасының бірінші орынбасары Д.Буханов мерекемен құттықтап, жастарды Тәуелсіз еліміздің жүрегі – Астанамыздың ел...

Жаңалықтар

07 шілде 2018 ж. 1 487 0

Толығырақ

Ару қалам, асқақ ордам - Астана

Ауданымызда "Ару қалам, асқақ ордам - Астана" атты салтанатты шара өтті. Шарада аудан әкімі С.Мақашов аудан халқын Астананың 20 жылдығы мерейлі мерекесімен құттықтап, жылы лебізін жеткізді. Астана күні – жалпы халық болып тойлайтын атаулы мерекеге айналды. Қысқа мерзімде сәулеті мен дәулеті келіскен...

Жаңалықтар

07 шілде 2018 ж. 2 313 0

Толығырақ