Жүзудің пайдасы

Жүзудің пайдасы

Су- өмірдің нәрі. Бұл шындық, оны ешқашан ұмытпай, аптасына бір рет болса да уақытыңызды жүзуге арнаңыз. Өйткені, жүзу -шынығудың ең тиімді тәсілі саналса, жүзудің денсаулыққа пайдасы зор екені ертеден дәлелденген. Ағза жүйесімен қатар дене мүшені шынықтырады. Дене сымбатының сұлу болуында әсері мол. Жүзу...
Хабарландыру
13 тамыз 2018 ж. 1 290 0
Толығырақ
Қазақстандық режиссердің фильмі Канадада көрсетілмек

Қазақстандық режиссердің фильмі Канадада көрсетілмек

Қазақстандық белгілі режиссер Эмир Байғазиннің «Өзен» атты фильмі Toronto International Film Festival конкурстық «Платформа» бағдарламасына қатысуда. Бұл туралы Қазақфильмнің баспасөз қызметі хабарлады. Конкурсқа «Үздік режиссерлік көзқарасты көрсететін жоғары деңгейлі көркем» 11 авторлық картина қатысуда....
Мәдениет
13 тамыз 2018 ж. 1 142 0
Толығырақ
ҚЫЗЫЛОРДАДА «ҚАУІПСІЗ ЖОЛ» ШАРАСЫ ӨТТІ

ҚЫЗЫЛОРДАДА «ҚАУІПСІЗ ЖОЛ» ШАРАСЫ ӨТТІ

Жол қозғалысы қауіпсіздігін қамтамасыз ету, жол-көлік оқиғаларын болдырмау, жол қозғалысы ережелерін өрескел бұзу деректерінің алдын алу мақсатында облыс көлемінде «Қауіпсіз жол» жедел-профилактикалық іс-шарасы өтті. Аталған шара 2018 жылдың тамыз айының 8-10 күндері аралығында жүргізілді.«Қауіпсіз жол»...
Хабарландыру
11 тамыз 2018 ж. 1 673 0
Толығырақ
МАМАН МЕРЕЙІ

МАМАН МЕРЕЙІ

«Әкеден ұл туса игі, әке жолын қуса игі» дегендей, Дариха өмірге ер бала болып келмесе де, бала кезінен әкесі Сақтан Тұрмағамбетұлының ісіне еліктеп, өмірін құрылыс саласына арнауды қалаған еді. Міне, көптен күткен арманы да орындалып, мектеп бітірген соң ол Астана қаласындағы Н.Гумилев атындағы Евроазия...
Хабарландыру
11 тамыз 2018 ж. 1 519 0
Толығырақ
БРИГАДИР БЕЛЕСІ

БРИГАДИР БЕЛЕСІ

​​​​Өңірде Сламхан Дөсекбаевтай құрыш қолды құрылысшының қатысуымен салынған құрылыс нысандары кемде кем шығар. Өткен ғасырдың жетпісінші жылдарында білікті сала маманы Әлімжан Кенжебаев басқарған «ПМК-1602» құрылыс мекемесінде еңбек жолын бастап, тәжірибе жинақтаған Сламхан аға сол мекемеде көп жылдар бойы...
Хабарландыру
11 тамыз 2018 ж. 1 441 0
Толығырақ
ЖАСАНДЫ СҰЛУЛЫҚ КІМГЕ ОПА ӘПЕРЕР?

ЖАСАНДЫ СҰЛУЛЫҚ КІМГЕ ОПА ӘПЕРЕР?

«Татуировка», «пирсинг», «боди-арт» сияқты сөздердің қоғамымызға еніп кеткені қашан. Бұрындары мағынасына мән бермей, өзімізге жат санаған әрекеттерге көзімізбен қоса, етіміз де үйренді. Бір өкініштісі, жылдан-жылға осы бір жаман әдетке құмартып алған қаракөз қыз-жігіттеріміз көбейіп барады. Беті пішіндегі...
Мәдениет
11 тамыз 2018 ж. 1 699 1
Толығырақ
БАЛҚЫ БАЗАР КӨШЕСІ

БАЛҚЫ БАЗАР КӨШЕСІ

Аудан әкімі Жақай Бодықбаевтың Жослаы кенті мен барлық елді мекендегі көше және әлеуметтік нысандар атауын заман талабына сай өзгерту мақсатында 1992 жылдың 5-наурызындағы №14 шешімімен Железнодарожная көшесі Сыр сүлейі Балқы Базар жырау атына берілді. Сыр шайырлары арасында шоқтығы биік тұлға атанған Балқы...
Жаңалықтар
11 тамыз 2018 ж. 2 605 0
Толығырақ
ЖЫРАУЛЫҚ - ЖАЙ ӨНЕР ЕМЕС, КИЕСІ МЕН ИЕСІ БАР ДАРА ӨНЕР

ЖЫРАУЛЫҚ - ЖАЙ ӨНЕР ЕМЕС, КИЕСІ МЕН ИЕСІ БАР ДАРА ӨНЕР

​​​​​​​​​​​​ Бидас Рүстембеков, ҚР «Мәдениет саласының үздігі», К.Рүстембеков атындағы аудандық жыраулар үйі директорының орынбасары: – Сізді оқырманға таныстыру артық сықылды. Десе де, өзіңіздей алтынның сынығын бір түгелдеп өтпесек тағы болмас? – Жыраулық – қиын жол әрі қасиетті өнер. Бұл –...
Мәдениет
11 тамыз 2018 ж. 1 539 0
Толығырақ
СЫРЛЫ ӨНЕРДІҢ ЗЕРГЕРІ

СЫРЛЫ ӨНЕРДІҢ ЗЕРГЕРІ

– Мен, шын мәнінде мықты болсаң, озып шығатыныңа, топ жаратыныңа көзім жетті. Жастарды қолдап, кәсіп ашамын дегеннің қолтығынан демеген облыс басшылығына алғысым зор. Рас, қазір ел аузында желдей ескен түрлі әңгіме бар. Таныстарымның көбісі маған «Самат, танысың бар ма еді? Қалай жеңімпаз боп танылдың» деп...
Мәдениет
11 тамыз 2018 ж. 1 570 0
Толығырақ
СӘУЛЕТ ӨНЕРІНІҢ МАЙТАЛМАНДАРЫ МАРАПАТТАЛДЫ

СӘУЛЕТ ӨНЕРІНІҢ МАЙТАЛМАНДАРЫ МАРАПАТТАЛДЫ

Бейсенбіде «Мәлике ана» мейрамханасында құрылысшылар мерекесі аталып өтті. Мерекелік салтанатта аудан әкімінің орынбасары Әділ Қошалақов құрылысшылар қауымын кәсіби меркелерімен құттықтап, аудан әкімінің ыстық қыласын жеткізді. Сонымен қатар, Валерий Маловик, Нұржан Жалғасов және Қайрат Нұржанов, Рахымбек...
Хабарландыру
11 тамыз 2018 ж. 1 592 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№2 (10370)

10 қаңтар 2025 ж.

№1(10369)

07 қаңтар 2025 ж.

№103 (10368)

31 желтоқсан 2024 ж.

Хабарландыру

Байқау

Байқау

24 желтоқсан 2024 ж.

Оқиғалар

Әженің ашуы
02 қаңтар 2025 ж. 263
Ақсұлу

Ақсұлу

29 желтоқсан 2024 ж.

Мәдениет

Әлем таныған Әбдіжәміл

Әлем таныған Әбдіжәміл

18 желтоқсан 2024 ж.
ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

ЕСТІ ӘН ЕСТІП ЖҮРМІЗ БЕ?

17 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қаңтар 2025    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031