
Арықтағысы келетін адамдарға арналған кешкі астың 4 ережесі
Бүгінгі таңда арықтағысы келіп, түрлі тәсілдерді қолданып жүрген адамдардың саны жетерлік. Алайда артық қылам деп, тыртық қылып алып жатқандар да бар. Біз бүгінгі мақаламызды диета ұстағысы келіп, бірақ қалай бастарын білмей жүрген жандарға арнағымыз келіп отыр. Оны бірден бастап кету оңайға соқпайтыны анық....