Таным » Бет 127 » Қармақшы таңы

Күншілдікпен күресудің 5 әдісі

Күншілдік қайдан туындайды? Бір түрлі естілсе де, ол «сияқтыдан» пайда болады. Мысалы сізге біреудің өмірі керемет сияқты көрінеді. Оған бәрі жеңілге түседі деп ойлайсыз. Алайда ол шынымен де солай ма? Біреудің өмірінде не болып жатқанын ешкім білмейді. Бірақ біз оның орнында болып көрген жоқпыз, біз оны тек...

Таным

29 мамыр 2018 ж. 1 954 1

Толығырақ

АҚШАНЫ ҮНЕМДЕУДІҢ 5 ҚАҒИДАСЫ

1. ЕСЕП КІТАБЫН ЖҮРГІЗУ Қаржыны тиімді жұмсаудың басы – есеп кітабын жүргізуден басталады. Сонда барлық шығын рәсімдері көзден таса болмайды. Осы есепке қарап келесі айдағы шығындарды жоспарлауға, артық және қажетсіз заттарды сараптауға жол ашылады. Кітаптан ешнәрсе тыс қалмауы тиіс: сағыз, темекі,...

Таным

27 мамыр 2018 ж. 1 571 1

Толығырақ

Ноутбук таңдаудағы басты қағидалар

Техниканың дамыған уақытында, бәсекелестік пен талғам жоғары кезде ноутбукты дұрыс таңдау өте маңызды. Лаптоп саудасында оның өлшемі мен салмағы, процессордың қуаты сынды өте көп факторларды ескерген жөн. Ноутбук таңдауда қиналмас үшін төмендегі критерийлерге көз жүгіртіп шығуға кеңес береміз. Ноутбук...

Таным

27 мамыр 2018 ж. 2 616 1

Толығырақ

Отбасыдағы қарым-қатынасты жаңартуға 5 кеңес

Ұзақ уақыт кездесуде немесе отбасылық өмірде жұптар арасындағы қатынас жиі өзгеріске ұшырап жатады. Өмірге сәби келген соң да, біраз уақыт өтсе де, барлық көңіл мен зейін балаға беріліп, кейде бір-бірі туралы ұмытып кететін де сәттер болады. Жұптар арасындағы берік қатынастың болуы өмірде үлкен рөл атқарады....

Таным

27 мамыр 2018 ж. 1 691 1

Толығырақ

Harley-Davidson: 320 гаухармен көмкерілген мотоцикл

Мотоцикл өндірісі бойынша әлемдегі ең үздік әрі аты аңызға айналған Harley-Davidson компаниясы жаңа Blue Edition аталатын моделін таныстырды. Ол швейцариялық Bucherer зергерлік үйімен бірлесе жасалған. Нағыз шедевр 320 гаухармен көмкерілген. Корпусында 5.40 каратты асылтаспен әрленген сақина орналастырылған...

Таным

27 мамыр 2018 ж. 1 408 1

Толығырақ

Өмірді ұзартатын 4 спорт

Спортшының айналысып жүрген спорты оның денсаулығы мен өмір жасына тікелей әсер етеді екен. Мұны 1994 жылдан 2008 жылға дейін жүгізген зерттеушілер тәжірибесі дәлелдей түседі. Оған 30 жастан асқан 80 мың адам қатысыпты. Тәжірибе кезінде барлығы өздеріне берілген спорт түрлерімен айналысып және арнайы...

Таным

27 мамыр 2018 ж. 1 794 1

Толығырақ

Тым ұзақ түнгі ұйқының зияны

Көпшілігіміз түнде 8 сағат ұйықтауға тырыссақ та, ол үнемі қолымыздан келе бермейді. Бұл адамға қажет ұйқының нақты мөлшері деп қабылданған, алайда қазіргі кезде кейбір мамандар оның тым көп және денсаулыққа зиян болуы мүмкін деп пайымдайды. Барлығымыз аз ұйықтағанның жаман екенін білеміз. Өзімізді нашар...

Таным

27 мамыр 2018 ж. 6 298 1 025

Толығырақ

ОРАЗА ҺӘМ АШЫҒУДЫҢ ПАЙДАСЫ

1.Тұрақты тепе-теңестірілген қорек:Біз ашығу жайлы айтқанда, міндетті түрде оның қайталанбас ғажап (эксклюзивный) ем екенін үнемі есте тутыңызды өтінеміз. Ашығу емінің жетістіктерінің біреуі, ашығудан шыққаннан кейін: тұрақты түрде 60 пайызы көкөністерден тұратын тепе-теңестірілген тамақты қабылдау. Ашығу –...

Таным

26 мамыр 2018 ж. 1 143 0

Толығырақ

Қолға күтім жасаудың басты ережелері

Кез келген жан қол терісінің сұлу болғанын қалайды. Ол үшін сұлулық салондарын жағаламай-ақ, қолға күтім жасаудың басты ережелерін білсеңіз де жеткілікті. Олай болса айта отырайық. Қолдың тері күтіміне сабынның да әсері көп болады. Арзан немесе иісі тым өткір сабынды қолданбаңыз. Балаларға арналған сабындар...

Таным

26 мамыр 2018 ж. 1 694 0

Толығырақ

Таңғы көңіл-күйді көтерудің 7 тәсілі

Таңда тәтті ұйқыны қимай, көңіл-күйіміз түсетін сәттер болып тұратыны рас. Жұмысқа немесе сабаққа баруға зауқың соқпайды. Тіпті тамақ ішу мен далаға шығуға да құлқың болмайды. Ондайда өз көңіл-күйіңді өзің көтеруің керек. Ол үшін не істеу керек? Таңғы көңіл-күй тамаша болуына бірден-бір себепкер жандар –...

Таным

26 мамыр 2018 ж. 1 745 1

Толығырақ