» » Ашуыңызды басқара аласыз ба?

Ашуыңызды басқара аласыз ба?

Ашуыңызды басқара аласыз ба?
Ашуланбайтын адам жоқ. Тек осы ашу-ызаны ауыздықтап, бақылауда ұстау екінің қолынан келе бермейді. Себебі ашуланғанда өзіңді ұмытып кететін сәттер болады. Ал жақын жаныңызды осындай сәтте ренжітіп алуыңыз да ғажап емес. Ендеше ашуды басудың амалдарын ескере жүріңіз.
Ең әуелі өзіңізге сұрақ қойып көріңіз. Соңғы рет қашан ашуландыңыз және сізді не ашуландырды? Қаншалықты жиі ашуланасыз, ал ол қанша уақытқа созылады? Ашу үстінде өзіңізді ашуландырған адамның намысына тиетін сөздер айтасыз ба? Қатыгездікке бармайсыз ба? Осы сұрақтарға іштей жауап қатыңыз. Сонымен қатар ашуыңызға көп тиетін адамдардың тізімін және жиі кездесетін жайттарды тізіп шығыңыз. Одан соң ашуланған кездегі іс-әркетіңізді де жазып кетіңіз. Соңында ашуыңыз басылып, өзіңізге келгеннен кейін өзіңізді қалай сезініп тұрғаныңызды да жазып қойыңыз. Бұл өзіңізді сырттай бақылау үшін қажет. Артынан өз жазбаңызды оқып, болмайтын дүниеге ашуланған екенмін деп айтуыңыз мүмкін.
Өзіңізді ұстай біліңіз. Ашу үстінде сіз өзгені тыңдамайсыз, өйткені ашу-ызаңыз өршеленіп тұр. Алайда бұл ең әуелі өзіңізді тыңдамай тұрғаныңыз болып есептеледі. Сондықтан өзіңізді қолға алып, қарсы жақтың уәжін тыңдап, үзіліс жасаңыз. Үзілісте ойыңызды қорытып, ақпаратты саралаңыз.
Қарсыластың намысына тимеңіз. Бұл мәселеңізді одан әрі ушықтырады. Яғни ашу-ызаңызды одан әрі тереңдете түседі. Себебі, қарсы жақ сөзіңізді асқан шыдамдылықпен тыңдай алмайды.
Үзіліс жасаңыз. Үзіліс жасауға, өз-өзіңізге келуге мүмкіндік беретін сәттерді қалт жібер­меңіз. Мысалы: «Мен қазір аса ашулымын. Бұл дауды доғар­ғанымыз дұрыс, кейін түсінісеміз», – деген сияқты сөз осындай үзіліске мүмкіндік береді.
Орынды сөз таба білу, қажетті дәлелдер келтіріп қарсы жақты сабыр­ға келтіре білу де ашу-ызаны басуға жәрдемдеседі, ұрыс-керістің ушығуына жол бермейді.
Ашу-ыза күйінің тереңдеуіне өзіңіз кінәлісіз, өзгені кінәламаңыз. Кейде түсінбестік жағдайдан шығу үшін қарсы жақтың өзінен жәрдем сұраған да көмектеседі. Яғни: «Босқа ренжіскенше, түсініскеніміз дұрыс», – деген сияқты ымыраға шақыру дұрыс болмақ.
09 сәуір 2018 ж. 10 638 805

tadalafil dosage от 5 шілде 2021 21:06

how long does viagra last от 14 шілде 2021 06:41

viagra от 14 шілде 2021 11:18

tadalafil online от 20 шілде 2021 06:16

vardenafil от 20 шілде 2021 18:30

vardenafil online от 21 шілде 2021 03:59

vardenafil dosage от 24 шілде 2021 17:27

vardenafil hcl от 24 шілде 2021 17:58

order vardenafil от 25 шілде 2021 22:40

order vardenafil от 26 шілде 2021 18:42

vardenafil online от 26 шілде 2021 19:44

vardenafil online от 28 шілде 2021 10:15

tadalafil 20mg от 28 шілде 2021 16:13

vardenafil от 28 шілде 2021 20:20

tadalafil от 29 шілде 2021 12:44

sildenafil generic от 30 шілде 2021 14:15

sildenafil dosage от 31 шілде 2021 04:03

sildenafil dosage от 31 шілде 2021 14:35

sildenafil 20mg от 9 тамыз 2021 02:09

tadalafil от 9 тамыз 2021 03:14

tadalafil online от 9 тамыз 2021 04:20

sildenafil dosage от 9 тамыз 2021 11:58

kamagra fast от 9 тамыз 2021 22:40

tadalafil от 11 тамыз 2021 17:22

kamagra 100 от 19 тамыз 2021 15:35

sildenafil no prescription от 19 тамыз 2021 17:05

sildenafil tablets от 19 тамыз 2021 17:34

online pharmacy reviews от 20 тамыз 2021 13:11

sildenafil citrate от 20 тамыз 2021 19:33

sildenafil citrate tablets 100mg от 21 тамыз 2021 02:50

PDF нұсқалар мұрағаты

№92 (10357)

19 қараша 2024 ж.

№91 (10356)

16 қараша 2024 ж.

№90 (10355)

12 қараша 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 189

Сұхбат

ӨНЕР АЙДЫНЫНЫҢ БҰЛАҒЫ
19 қараша 2024 ж. 145

Суреттер сөйлейдi

Кешкі бұлттар бейнесі
07 шілде 2024 ж. 3 306

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қараша 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930