» » Ғалымдар артық салмақтан арылуға не көмектесетінін айтты

Ғалымдар артық салмақтан арылуға не көмектесетінін айтты

Астық тұқымдастар бауыр мен майлы тіндерде липидтердің жиналуын азайтып, холестерин деңгейін төмендетеді.
Оңтүстік Корея ғалымдары қара күріш артық салмақпен күресуге және семіздіктің алдын алуға көмектесетінін анықтады, деп хабарлайды РИА Новости.  



Ғылыми топ артық салмағы бар зертхана тышқандарына зерттеу жүргізген. Сынақ барысында кеміргіштерді қара күрішпен қоректендірген. Зерттеу барысында астық тұқымдастар бауыр мен майлы тіндерде липидтердің жиналуын азайтып, холестерин деңгейін төмендететіні анықталды. Осылайша, қара күріш калориясы жоғары тағамның салдарын жоюға көмектесіп, артық салмақ қосу жылдамдығын азайтқан.

Зерттеушілер атап өткендей, ақ күрішке қарағанда қара күріштің құрамында антиоксидант, ақуыз және жасұнық көп, ал қант аз болады. Бұған қоса, қара күріште гликемиялық индекс төмен – небәрі 42,3, ал ақ күріште бұл көрсеткіш 64-ке тең. Сондықтан қара күріш диеталық өнім саналады.

sputniknews.kz

18 желтоқсан 2018 ж. 1 056 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№92 (10357)

19 қараша 2024 ж.

№91 (10356)

16 қараша 2024 ж.

№90 (10355)

12 қараша 2024 ж.

Оқиғалар

СӘТІ ТҮСКЕН ЕМ
20 қараша 2024 ж. 181

Сұхбат

ӨНЕР АЙДЫНЫНЫҢ БҰЛАҒЫ
19 қараша 2024 ж. 145

Суреттер сөйлейдi

Кешкі бұлттар бейнесі
07 шілде 2024 ж. 3 301

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қараша 2024    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930