Бүгін жұлдыз жорамал бойынша сізді не күтіп тұрғанын біліңіз. Жұлдыз жорамалға сүйене отырып, өзіңіздің жұмыс жоспарыңызды тиімді құрып, жеке қарым-қатынасыңызды дамыта аласыз және күнделікті денсаулығыңызды бақылай аласыз.

Йогамен айналысыңыз: физикалық жаттығулар психикалық және физикалық денсаулықты нығайтады, бұл физикалық және эмоционалды үйлесімділік қажеттілігі арасындағы теңгерімді табуға мүмкіндік береді. Демалу және қанағаттану мен қанағаттану сезімін алу үшін бассейнде, саябақта немесе алаңда үнемі уақыт өткізіңіз. Ұзақ мерзімді достықта көңілі қалмау және осал сәттерді болдырмау үшін жаңа достар табуда сергек болыңыз.

Күннің бір бөлігін отбасыңызға арнаңыз, жағымды отбасылық бейнені тамашалай отырып, тыныш отбасылық кеш өткізіңіз. Егер сіз мансапта үлкен жетістікке қол жеткізгіңіз келсе, тәуекелге барудан қорықпаңыз және мақсатыңызға жету үшін жаңа жолдар мен әдістерді қолданып көріңіз.

Сіз отбасының қаржылық мәселелерін шешудің жолын табасыз және отбасында өсу мен қолдау үшін қаржылық кеңістік жасайсыз. Ата-аналармен ақша мәселесі туралы посттағы кеңестерді ескеруді ұмытпаңыз.

Әріптестеріңізбен немесе бастығыңызбен сапарды жоспарлаңыз: әріптестеріңізбен қала сыртында жағымды сапар күтуге болады. Достық кездесуде қашықтық пен тепе-теңдікті сақтау кәсіби өміріңізге пайдалы болады.

Тамақтанғаннан кейін глюкоза деңгейін тексеріңіз және «үш Ps» ережесіне сәйкес тамақтануды ұмытпаңыз: таңғы ас, тағамдар, түскі ас. Бүгін бәрі сәтті және сәтті болатын ерекше жемісті күн болады. Мүмкін болатын жаңа тапсырмалар немесе жобалар ең қысқа мерзімде аяқталуы мүмкін.

Жеке өміріңізге мән беріңіз. Сүйікті адамыңызды кешкі ас, фильм немесе басқа ойын-сауықты бөлісуге шақырыңыз. Сондай-ақ демалыс күндері кездесуді жоспарлаңыз.

Бүгін терапевтке барған дұрыс. Эмоциялық денсаулығыңызды жақсарту үшін сізге көбірек қолдау қажет. Сіздің өміріңізде сізді сөзбен тыңдайтын және сөзбен қолдайтын біреуді сұраңыз.

Егер сіз балаларыңызға немесе серіктесіңізге тым көп қысым жасаймын деген ойларыңыз болса, оны жасамаңыз. Бұл сізге оларды жақсы көретініңізді байқамай-ақ көрсетуге мүмкіндік береді. Сіздің кәсіби өміріңізге жаңа жетістіктер қосатын жаңа жобаны бастау жоспарын жасаңыз. Оның орындалуын кешіктірмеңіз.

Сіз өзіңіздің серіктесіңізден жақсымын деген ойдан бас тартып, эмоционалдық әлсіздіктеріңізді мойындауға тырысыңыз. Бұл қақтығысты жеңуге және өзара сыйластықты қалыптастыруға көмектеседі. Қазір отбасылық құндылықтар маңызды рөл атқаратынын есте сақтаңыз, сондықтан маңызды тақырыптарды талқылауға немесе отбасылық кеңес өткізуге уақыт бөліңіз.

Енді сізге ағымдағы істермен айналысқаныңыз, тапсырмаларды жоспарлағаныңыз және жаңа жобаларды қабылдамағаныңыз жақсы, тәуекелдер маңызды болмауы мүмкін. Өткен аптадан бері артта қалмаған тапсырмаларды шешіңіз. Баласы бар отбасылар үшін мерекелер мен мерекелерді бірге жоспарлауға уақыт бөліңіз.

Отбасылық қауымдастық ойынының кешін жоспарлаңыз: отбасыңызда көрген барлық нәрселерден күлкілі әңгімелер жасағанды ұнатасыз. Жақын адамыңызбен мәселені шешуге тура келсе, өзіңізді абыроймен ұстаңыз. Сізге берілмеуге күш салу керек болуы мүмкін.

Бүгін достарыңызға уақыт бөліңіз: шын жүректен сөйлесіңіз, жаңалықтармен және әсерлермен бөлісіңіз. Егер сізге кеңес керек болса, сізді шын жүректен тыңдайтын және кеңеспен көмектесетіндерге барыңыз. Отбасы мүшелерін туған күнімен құттықтауды ұмытпаңыз.

Бұл күнді нәтижелі пайдаланыңыз, мансап жолындағы мәселелерді шешіп, максималды нәтижеге қол жеткізіңіз және болашаққа негіз жасаңыз.

Отбасыңызды манипуляциялауға тырыспаңыз. Отбасыңыздың пікірін тыңдап, жанашырлық танытуды үйреніңіз.