» » Диетолог тері қартаюын тежейтін әдісті атады

Диетолог тері қартаюын тежейтін әдісті атады

Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева Ura.ru басылымына берген сұхбатында терінің қартаюын тежеуге көмектесетін әдісті атады. Оның айтуынша, адам тазартылған қанттан толық бас тартса, бұған қол жеткізе алады. Сонымен қатар, бұл артық салмақтан арылуға, қант диабеті мен гипертония қаупін азайтуға, қан тамырлары жағдайын жақсартуға көмектеседі, - деп хабарлайды Lenta.ru.

"Адам тазартылған қант пен оның құрамындағы тағамдардан бас тартса, артық салмақтан арылады. Сонымен қатар, дене салмағын бақылау оңай болады, өйткені тәтті тағам ағзаны аз уақытқа тойдырады. Бірақ әсері ұзаққа бармайды. Бұл қант диабетінің алдын алуға көмектеседі. Қантты тұтынбау қысымды реттейді және гипертония қаупін азайтады. Жүрек пен миды оттегімен қамтамасыз етеді", - дейді маман.

Оның айтуынша, тәттілерді көп мөлшерде тұтынбайтын адамдар физикалық тұрғыдан белсенді болады, олардың беті тегіс болады әрі әжім кеш пайда болады. Сонымен қатар, ол қанттан толықтай бас тарту мүмкін емес екенін атап өтті. Өйткені глюкоза ағза үшін негізгі энергия көзі саналады.

massaget.kz
04 қыркүйек 2022 ж. 429 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№74 (10442)

30 қыркүйек 2025 ж.

№73 (10441)

27 қыркүйек 2025 ж.

№72 (10440)

23 қыркүйек 2025 ж.

Хабарландыру

ХАБАРЛАНДЫРУ

ХАБАРЛАНДЫРУ

15 қыркүйек 2025 ж.
Хабарландыру

Хабарландыру

02 қыркүйек 2025 ж.

Оқиғалар

Әженің ашуы
02 қаңтар 2025 ж. 1 540
Ақсұлу

Ақсұлу

29 желтоқсан 2024 ж.

Суреттер сөйлейдi

Жаңарған Жосалы
02 қыркүйек 2025 ж. 336

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қазан 2025    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031