Қант тәуелділігінен арылудың 4 жолы
Әр адам орта есеппен тәулігіне 100 грамм қант тұтынады екен. Бұл нормадан үш есе көп. Адамдар құрамына аса мән бере бермейтін өнімдерде қант көп болады. Тәтті сусын, соус, тіпті майсыз азық-түлектен де кездестіреміз. Ал денсаулықты күтудің ең басты қағидаларының бірі – қанттан бас тарту. Әрине, үйреншікті...