Грыжаны қалай емдеуге болады?
Арқа омыртқасындағы жарықты (грыжа) кетірудің жолдары өте көп. Массаж жасау арқылы, түрлі жаттығулармен, халықтық емдеу жолдарымен де емделіп жүргендер бар. Омыртқааралық грыжаны емдеуге бұл емдік тәсілдердің барлығы да әсер етеді. Дегенмен, соңғы кезде фитнес арқылы емделу қолға алынып жатыр. Арқа...